"Das habe ich mir verdient, auch wenn ich nichts geleistet habe." – Es muss nicht immer etwas getan werden, um Selbstfürsorge zu betreiben.

Sei es ein Massagetermin, ein Friseurbesuch oder eine Anschaffung die wir uns schon länger gewünscht haben. Hier geht es darum wieder Selbstfürsorge zu betreiben und aktiv Gute Dinge für sich zu tun. Sich einfach mal was gönnen!

Interessante Zeitstempel:

(03:50) Themenerklärung

(05:57) Regelmäßige Dinge

(39:29) Größere Gönnungen

(01:05:21) Tipp zur Ärzt*innensuche

(01:09:28) Fakt

(01:14:10) Hilfsangebot

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