Mathilde Andraud est la recordwoman de France du lancer de javelot depuis 2016 avec 63m54.

Dans cet épisode (peut-être un peu plus technique que certains autres), Mathilde nous parle de son amour pour sa discipline, mais aussi des préjugés qu’elle avait sur les lancers avant d’en devenir une passionnée. Elle nous parle technique et entraînement, mais également de la course aux minima pour se qualifier à des grands championnats, de la gestion des blessures et de prépa mentale.

Bonne écoute !

🎧 Écoutez l'épisode cité :

• #36 Steve Backley - Le pouvoir de la visualisation

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