📢Aujourd’hui je discute avec Adrien Seguret.

Adrien est sélectionneur de l’équipe de France de Trail.

Avant cela il a validé une licence en STAPS en entraînement et en management.

Le DU européen en préparation physique, le DU en préparation physique de Dijon…

Il est passé par le rugby, puis l’athlétisme et le trail ou il coache de nombreux athlètes.

Il est aussi en parallèle le mari d’Anne Lise Rousset Seguret et son entraineur et il fait partie du projet Annecy Trail Running.

👉Dans cet épisode on parle donc de remise en question, de renfo musculaire en trail et mission pour l’équipe en équipe de france de Trail, on en profites aussi pour débriefer les championnats du monde de Trail à Innsbruck du 7 au 10 juin 2023 ou la France a récolté 11 médailles et 6 titres !

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonne écoute à tous!

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