Ein Hoch auf das Mittagsschläfchen!
Warum du es dir mit gutem Gewissen gönnen kannst
Heute erfährst du,
•	warum du nach deinem Arbeitstag in der Schule so dringend ein Nickerchen brauchst
•	wie du deinem Körper damit ganz viel Gutes tust
•	wie du anschließend wieder munter wirst.
Der Mittagsschlaf ist eins meiner Lieblingsrituale!
Geht dir das auch so?
Dann schreib mir gerne dazu an martina@diekleinepause.de !
Viel Spaß beim Zuhören und denk dran:
Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina

Ein Hoch auf das Mittagsschläfchen! Warum du es dir mit gutem Gewissen gönnen kannst Heute erfährst du, • warum du nach deinem Arbeitstag in der Schule so dringend ein Nickerchen brauchst • wie du deinem Körper damit ganz viel Gutes tust • wie du anschließend wieder munter wirst. Der Mittagsschlaf ist eins meiner Lieblingsrituale! Geht dir das auch so? Dann schreib mir gerne dazu an martina@diekleinepause.de ! Viel Spaß beim Zuhören und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen … Deine Martina

#8 Ein Hoch auf das Mittagsschläfchen

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräftegesundheit.

Hier bekommst du alltagstaugliche Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge & klarer Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten.

Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen.

Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen?
Dann bist du hier goldrichtig!

Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht!

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.diekleinepause.de/

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„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräftegesundheit.

Hier bekommst du alltagstaugliche Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge &amp; klarer Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten.

Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen.

Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen?
Dann bist du hier goldrichtig!

Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht!

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