Hitze! Ein Thema das zur aktuellen Jahreszeit nicht größer sein könnte. Die hohen Temperaturen haben einen erheblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport und erfordern so einige Anpassungen in sämtlichen Bereichen. Ein ganz großer davon ist die Ernährung während der Einheiten, da kann man viel falsch machen aber umso mehr auch richtig. Wieviel Flüssigkeit, wieviele Gramm Kohlehydrate nehm ich pro Std zu mir, was ist mit dem Thema Salz und vorallem was muss ich nach der Einheit noch beachten? Spezielle Produkte für die Hitze? Thema Kühlung sowohl von innen als auch von außen. Wie bereite ich mich smart auf ein Hitzerennen vor ohne mich davor schon zu verbraten? Mika lüftet all seine Geheimnisse und sein Partner MNSTRY begleitet uns dabei. 
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83 - Mika's wunderbare Welt der Hitze mit MNSTRY

Die Ex Profis Simon Henseleit und Nils Frommhold, young gun Mika Noodt und Fotograf Simon Gehr mit einer unendlichen Reise durch die Triathlon Welt. Nils' Blickwinkel als Triathlon Dino auf die sich immer schneller drehende Welt des Sports steht gegen die Meinungen der young guns Simon H. & Mika. Mika gibt tiefe Einblicke in sein Leben als aufstrebender Profi mit welcher Akribie und Detailbesessenheit er jeden Stein doppelt umdreht um das maximale aus sich herauszuholen und was es wirklich bedeutet alles dem Sport unterzuordnen. Simon Henseleit musste aus gesundheitlichen Gründen seine Profi Karriere letzten Sommer viel zu früh an den Nagel hängen und beglückt uns jetzt mit seinem Kurzdistanz know how und Szeneninsights die es sonst nirgends gibt. Der Kerl kennt sie wirklich alle und nichts geht an ihm vorüber! Simon Gehr ist Fotograf, hat eigentlich keine Ahnung von Triathlon und plappert einfach so mit, manchmal einfach nur als Moderator vorallem aber nimmt er sich den Blick über den Tellerrand vor indem er immer wieder AthletInnen aus ganz anderen Sportarten in den Buddy Talk bringt. LeichtathletInnen, SchwimmerInnen, WintersportlerInnen und und und. Er bringt Abwechslung in den sonst sehr Triathlon Nerdigen Podcast!

Sports

Die Ex Profis Simon Henseleit und Nils Frommhold, young gun Mika Noodt und Fotograf Simon Gehr mit einer unendlichen Reise durch die Triathlon Welt. Nils' Blickwinkel als Triathlon Dino auf die sich immer schneller drehende Welt des Sports steht gegen die Meinungen der young guns Simon H. &amp; Mika. Mika gibt tiefe Einblicke in sein Leben als aufstrebender Profi mit welcher Akribie und Detailbesessenheit er jeden Stein doppelt umdreht um das maximale aus sich herauszuholen und was es wirklich bedeutet alles dem Sport unterzuordnen. Simon Henseleit musste aus gesundheitlichen Gründen seine Profi Karriere letzten Sommer viel zu früh an den Nagel hängen und beglückt uns jetzt mit seinem Kurzdistanz know how und Szeneninsights die es sonst nirgends gibt. Der Kerl kennt sie wirklich alle und nichts geht an ihm vorüber! Simon Gehr ist Fotograf, hat eigentlich keine Ahnung von Triathlon und plappert einfach so mit, manchmal einfach nur als Moderator vorallem aber nimmt er sich den Blick über den Tellerrand vor indem er immer wieder AthletInnen aus ganz anderen Sportarten in den Buddy Talk bringt. LeichtathletInnen, SchwimmerInnen, WintersportlerInnen und und und. Er bringt Abwechslung in den sonst sehr Triathlon Nerdigen Podcast!

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