Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH" . Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfüllteres Leben.

In der heutigen Folge habe ich Therapeutin, Trauma-Expertin, Trauma-Aktivistin, Bestsellerautorin und selbst Trauma-Betroffene Dami Charf zu Gast. Gemeinsam tauchen wir nochmal tiefer in das Verständnis von Trauma ein und beleuchten folgende Punkte:

Wie äußert sich ein Trauma und wie kann ich es erkennen? Was hat übermäßiges Denken mit Trauma zu tun? Warum ständiges positives Denken uns krankt macht. Wie ein Heilungsweg aussehen kann und was Verbindung wirklich bedeutet.

Wir wünschen dir ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse bei der Folge.

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