„Wir brauchen nicht mehr Wissen – wir brauchen Verkörperung.“

In dieser Folge sprechen wir über einige spannende Themen: das Nervensystem, Heilung & Trauma, Autoimmunkrankheiten, Somatic Experiencing und TSB.

Und wir möchten auf eine Frage eingehen, die uns immer wieder erreicht: Wie können wir anderen Menschen all dieses Wissen über das autonome Nervensystem und alles, was damit zusammenhängt, näherbringen?

Wie können wir es in ihr, in sein Leben integrieren?

Die Antwort darauf ist für uns klar: Verkörperung inspiriert.

Genau darum und noch um vieles mehr geht es in der heutigen Folge. Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören!

Natalie findest du hier:

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Oder auf Instagram: 

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Mit dem zu sein, was jetzt gerade ist. 

Das ist wohl mit einer der größten Herausforderungen in unserem Leben. 

Erst, wenn wir immer mehr fühlen und spüren können, was in uns selbst geschieht, ohne uns dabei abzulenken, wegzudrücken, wegzuscrollen oder wegzuarbeiten, kann wahre Genesung geschehen. 

Genau darum geht es auch in dieser Podcastfolge mit Kathrin Szabo.

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei dieser Folge. 

 

Kathrin findest du hier auf Instagram: 

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und Ihren Podcast "Frau Leben" hier: 

https://open.spotify.com/show/5NyoubnsJsMsZ6RbQ0fRCC

 

 

Glaubenssätze sind nicht unser Problem. Glaubenssätze bekommen Ihren Treibstoff aus einer Verwundung. Wenn es nur Glaubenssätze wären, müssten wir uns nur eine Weile lang mit einem neuen Glaubensatz neu konditionieren. Das funktioniert aber nur sehr selten und nur bei Symptomen, die keine tiefe Verwundungswurzel haben.

Tiefgreifende Heilung geschieht unter der Spitze des Eisbergs - nicht an der Oberfläche. 

Diese Sätze stammen von Maria Sanchez. Und genau darum geht es auch in diesem Podcast.

Um Tiefgreifende Heilung. 

Viel Freude bei dieser Folge. 

Das neue Buch ( Der blinde Fleck ) findest du hier: 

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Maria findest du hier:  https://www.mariasanchez.de

oder auf Instagram: 

https://www.instagram.com/mariasanchez.de/

 

Von 2011 bis Anfang 2016 litt Valerie unter Depersonalisation, Derealisation, Panikattacken und Zwangsgedanken, vor allem existenzieller Art. Hinzu kamen starke Körperliche Symptome wie Tinnitus, Schwindel und chronische Muskelschmerzen.

Mir ging es vor ein paar Jahren ähnlich. 

Wie wir nachhaltig wirklich genesen und somit frei von den leidvollen Zuständen werden können, erfährst du in dieser Folge. 

Wir wünschen dir viel Freude beim lauschen. 

Valerie findest du hier:  https://www.freeviebee.com/

oder auf Instagram: 

https://www.instagram.com/freeviebee/

 

 

Das, was wir in der Kindheit erlebt haben und mit welchen Dingen wir konfrontiert waren, hat massiven Einfluss auf unser Erwachsenenenleben. 

Auf die Art und Weise wie wir Beziehungen führen, handeln, reagieren und wie wir Emotionen erleben, ausdrücken und denken. 

Die Wurzeln der meisten Ängste liegen in der Kindheit. Genau darüber sprechen wir heute. Und natürlich, wie wir uns davon befreien können. 

Ganz viel Freude bei dieser Folge. 

 

Max findest du auf Instagram:

https://www.instagram.com/maxx_stark/

und seinen Podcast Väterkreis hier: 

https://open.spotify.com/show/6tK7p69Yz7gJCynCmgCfaW

 

 

Carl Rogers hatte bereits die Erkenntnis, dass wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.

Ich verändere mich also erst, indem ich voll annehme, was jetzt gerade ist. 

Genau darum geht es in der heutigen Folge..

Wir wünschen dir wie immer ganz viel Freude beim lauschen. 

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Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH“. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

In der heutigen Folge spreche ich mit Andre Herrmann über den Weg hinaus. Raus aus Zwangsgedanken, Angst und Panik. 

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei dieser Folge.

Andre findest du hier auf Instagram: 

https://www.instagram.com/mindeed.de/

Oder auf Youtube:

https://www.youtube.com/@andreherrmannofficial

Im Körper zu Hause sein. Wie kann ich mich in mir selbst sicher fühlen?

Darüber spreche ich heute mit Andrea Kampermann. 

Andrea und begleitet Menschen mit Hilfe somatischer und ganzheitlicher Methoden auf ihrer Reise zurück zu einem flexiblen Nervensystem, ganzheitlicher, sicherer Bindung und innerem Wohlbefinden.

Wir wünschen dir bei dieser Podcastfolge ganz viel Freude. 

Andreas findest du hier: 

https://www.andreakampermann.com

oder auf Instagram: 

https://www.instagram.com/somatic.inclusion.coaching/

 

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH“. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

In der heutigen Folge spreche ich Jil Rieger über Co-Abhängigkeit und Sucht in der Beziehung. 

Jil selbst hat Sucht in der Familie und in der Partnerschaft erlebt und erzählt in diesem Podcast ihren Weg hinaus. 

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei dieser Folge. 

Jil findest du hier: 

https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/

oder hier: 

https://suchtselbstmitjil.de

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Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH“. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

In der heutigen Folge sprechen Denise und ich über BREATHWORK und Somatic Healing.

Wir wünschen dir bei dieser Folge ganz viel Inspiration.

Hier kannst du dich für den Silent Morning anmelden:

Silent Morning Meditation

Denise findest du hier: 

https://www.denise-marie.de

oder auf Instagram:

https://www.instagram.com/denise.marie.schurr/