Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit

#85 Und wie starte ich jetzt mit dem Abnehmen?

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Was mache ich denn nun, wenn ich abnehmen möchte und nicht schon seit Jahren Kraft- und Ausdauer trainiere. Wie finde ich einen einfachen Einstieg, der effektiv ist, aber auch langfristig zum Erfolg führen kann?

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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & GesundheitBy Inken Ross & Arlow Pieniak

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