Diese Folge ist anders! Inken und Arlow gehen an die Wurzel körperlicher Beschwerden und zeigen, warum das große Ganze so viel wichtiger ist als man denkt. Anhand echter Beispiele und Fälle erklärt Arlow, warum viele Diagnosen und Behandlungen der komplett falsche Weg sind und warum er so gerne, mehr Menschen wissen lassen würde, wie ein leichteres Leben gelingen kann. Eine emotionale und interessante Folge für alle, die den Podcast schon kennen oder zum ersten Mal reinhören!

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Für Schwindel kann es so viele Ursachen geben. Ob 3D-Sehen oder Halswirbelsäule – Inken und Arlow schauen sich unterschiedliche Gründe für Schwindel an und sprechen über Lösungen und Ideen gegen den Schwindel. Eine spannende Folge mit vielen Insights zum Thema und akuten Hilfen für Betroffene.

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👀 Aktuell erhältst du unseren Kurs "Endlich richtig Auge" zum Einführungspreis von nur 49,95 €!👀

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Gutes Sehen ist so viel mehr als Sehstärke! Wie ist das eigentlich mit dem 3D-Sehen und was hat dein Gleichgewicht mit deinen Augen zu tun?

Inken und Arlow gehen dem Thema „Augen“ auf die Spur und erzählen, was der neue Kurs „Endlich richtig Auge“ für euch bereit hält.

Mal wieder eine sehr spannende Folge mit vielen interessanten Fakten.

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Warum fällt es uns so schwer, ohne Abwertung auf unseren Körper zu blicken? Und warum können wir uns nur so schwer von Schönheitsidealen frei machen? Inken und Arlow gehen dem Thema "Körperbild" auf die Spur und teilen dabei spannende und auch entlastende Erkenntnisse …

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Inken und Arlow haben über folgende Instagram-Profile gesprochen:

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Das ist doch erschreckend. Fast die Hälfte der Bevölkerung über 50 Jahren haben mindestens eine Vorstufe der Osteoporose. Arlow & Inken besprechen, was wir über unsere Knochen wissen müssen und warum unser Skelett nicht starr ist.

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In dieser Folge tauchen Inken und Arlow tief in das Thema Schwangerschaft ein und beleuchten, wie rasant und früh sich der schwangere Körper verändert.

Sie besprechen, warum Kraft und Ausdauer für Schwangere so essenziell sind, welche Rolle Körpergefühl und Gleichgewicht spielen und wie sich das eigene Selbstbild in dieser Zeit herausfordert. Auch das Thema Wochenbett erhält seine Aufmerksamkeit.

Natürlich haben Inken und Arlow eine ganz eigene Sicht auf die üblichen Ratschläge und Mythen und dekonstruieren diese mit der bekannten Mischung aus Ernsthaftigkeit und Humor.

Ob du selbst schwanger bist, jemanden begleitest oder einfach neugierig bist: diese Folge ist definitiv ein Must-Hear!

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In dieser Folge widmen sich Inken und Arlow dem Thema Hände. Sie erklären, wie die Hand mit dem gesamten Bewegungsapparat verbunden ist und wieso zu Beispiel Schulterschmerzen auch aus der Hand kommen können. Arlow stellt ein paar kleine, sehr effektive Übungen für die Verbesserung der Handkraft vor.

Zwei spannende Hörer*innen-Fragen zum Thema Hände und Arbeiten auf dem Walking Pad runden die Folge ab.

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