今年重阳节，我们不谈赏秋和敬老，我们谈理解老、开启自己的未竟人生。

这期节目，我们邀请到心理咨询师盛文哲和林颖两位老师，从深度心理学的角度，重新审视“变老”这件事。什么是真正的衰老？为什么中年危机会突然爆发？那些被我们压抑的“未竟人生”如何影响着我们？

从荣格的人生下半程理论，到波伏娃对老年的洞察；从中年人的困境，到如何坦然面对死亡。两位老师不仅带来了深刻的理论解读，更分享了可操作的方法——如何通过梦的工作、情绪觉察，与内心对话，完成人生的整合。

这是一次关于生命、关于成长、关于如何优雅变老的深度对谈。无论我们处在人生的哪个阶段，都需要正视“变老”这个命题。

👬本期嘉宾

盛文哲，心理咨询师、译者

林颖，心理咨询师、译者

🎧时间轴

00:02:14 林颖解读《中年成长》：变老如何成为人生新起点

00:04:34 优雅变老的深度对 年龄与价值：为什么老年总与负面情绪挂钩

00:09:35 重新定义价值：现代社会如何看待老年人

00:11:42 心理老年化警示：年轻人为何提前失去活力

00:14:36 深度心理学入门：荣格与弗洛伊德的无意识理论

00:25:37 字词联想实验：荣格如何破解精神分裂症思维模式

00:34:37 三支彩笔记录法：与内心对话的实用练习

00:53:34 面对失去的五阶段：从愤怒到接受的心理历程

01:04:20 老年健康五大标准：认知、运动、感官能力评估

01:12:23 情感的复杂性：未表达的恨如何影响爱的表达

❤️本期海报

- 制作团队 -

节目制作 雪彤

设计 马草地

- 互动方式

🍠小红书：大望局

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