读库立体声

读库原声是读库App内的一档会员专享音频栏目。您可以从中听到由读库声音志愿者朗读的往期文章、近期《读库》。从今往后，每隔一周，这里将精选一期内容奉上。希望能够让更多的朋友听到这些美好的声音，读到这些精彩的文章。当然啦，也欢迎大家随时到读库App内搜索收听。

本期要放送的，是《读库2403》中《幸福的积分》一文的全文音频版（下篇）。作者王健飞曾在《读库》发表过三篇文章，探讨过一个共同的话题：我的工作和为此付出的人生是否真的有意义。这次他要和大家分享的主题是，在一个不断加速的世界中，如何在个体层面找到一个可执行的、幸福的、不被内卷的人生框架。

《幸福的积分》全文音频版由声音志愿者吉慧为大家献声录制。吉慧来自青岛，是一位媒体人，乐于用声音诠释故事的她，期待“在不同情节中，我们总会遇见自己”。

本期节目您将听到——

00:08 寻找幸福

45:16 实操：离开苦役

关于读库声音志愿者——

“读库声音志愿者”是在2022年4月启动的一个特别计划。我们希望在各界亲友中征集有兴趣、有能力为读库献声的志愿者，协助我们把读库的文字作品变为有声的音频版，供更多的读者收听。

如果您有意愿加入我们，只需要选择手上任意一本《读库》，或读库App中的文章片段（不超过1000字为宜），用您手边的录音设备录下您朗读该片段的声音，发送到我们的专用邮箱[email protected]即可。您当然也可以在邮件中简单介绍一下自己，比如您的年龄身份、联系方式、相关经验，或者您觉得自己有兴趣朗读的是哪类文章……等等。我们会在收到邮件后认真收听您的作品，一旦我们判定您就是我们要找的、动听到值得与所有读库读者分享的“读库好声音”，我们会与您取得联系，沟通后续安排。期待听到您的好声音。

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视频号：读库老六

读库原声是读库App内的一档会员专享音频栏目。您可以从中听到由读库声音志愿者朗读的往期文章、近期《读库》。从今往后，每隔一周，这里将精选一期内容奉上。希望能够让更多的朋友听到这些美好的声音，读到这些精彩的文章。当然啦，也欢迎大家随时到读库App内搜索收听。

本期要放送的，是《读库2403》中《幸福的积分》一文的全文音频版（上篇）。作者王健飞曾在《读库》发表过三篇文章，探讨过一个共同的话题：我的工作和为此付出的人生是否真的有意义。这次他要和大家分享的主题是，在一个不断加速的世界中，如何在个体层面找到一个可执行的、幸福的、不被内卷的人生框架。

《幸福的积分》全文音频版由声音志愿者吉慧为大家献声录制。吉慧来自青岛，是一位媒体人，乐于用声音诠释故事的她，期待“在不同情节中，我们总会遇见自己”。

本期节目您将听到——

00:35 你还剩多少时间追求幸福？

09:17 幸福的定义

45:34 当下是改变最好的时间点

66:48 狗屁工作

关于读库声音志愿者——

“读库声音志愿者”是在2022年4月启动的一个特别计划。我们希望在各界亲友中征集有兴趣、有能力为读库献声的志愿者，协助我们把读库的文字作品变为有声的音频版，供更多的读者收听。

如果您有意愿加入我们，只需要选择手上任意一本《读库》，或读库App中的文章片段（不超过1000字为宜），用您手边的录音设备录下您朗读该片段的声音，发送到我们的专用邮箱[email protected]即可。您当然也可以在邮件中简单介绍一下自己，比如您的年龄身份、联系方式、相关经验，或者您觉得自己有兴趣朗读的是哪类文章……等等。我们会在收到邮件后认真收听您的作品，一旦我们判定您就是我们要找的、动听到值得与所有读库读者分享的“读库好声音”，我们会与您取得联系，沟通后续安排。期待听到您的好声音。

海鲜都是从哪儿来？浅海生态跟谁有关？深海里面有什么？……曾是分子生物学家，干过唱片公司职员，著有《来自民间的叛逆》，现任《三联生活周刊》特约撰稿人的土摩托，这几年又把目光投向海洋，在新书《海洋诱惑》中，对海洋在地球历史和人类社会中所扮演的角色，做了一次深入侧写。

第一篇“海洋诱惑”，聚焦的是海洋在生命的形成和进化过程中起到的不可替代的作用；第二篇“深海诱惑”，以人类深海探索史为线索，讲述各领风骚的深海探索者的故事；第三篇“海鲜诱惑”，从中国沿海渔场的历史说起，勾勒出中国和世界渔业的现状。

从“凭什么能做这样的选题”，到“潜入海底是怎样的体验”，再到“海洋三部曲让你比较得意的是什么”，在读库主编老六的拷问下，土摩托老师把新书的来龙去脉、研究考察中的感受和思考，都聊得清清楚楚、明明白白。那么，一切都是怎么开始的？

本期节目你将听到——

01:49 凭什么能做这样的选题

07:07 潜入海底是怎样的体验？

14:14 中国深海科考现状

17:47 深海科考图什么？

27:23 野生捕捞的破坏

31:15 三十亿岁的叠层石

39:49 生物多样性悖论

49:04 保护海洋 vs 守卫海鲜

56:56 中科院深海所

58:23 深海摇滚

66:52 海洋危机

“二十五岁已死，七十五岁才埋”，这句话虽然听起来颇为残酷，但也是在提醒我们，活着不仅仅是生理意义上的存在，更重要的是对生活保持好奇与热情。面对当下的社会压力，我们难免过早地放弃探索和实验，早早定型在一个可能并不使自己感到满足的生活模式中。

但这并不意味着不可改变——广泛的阅读即会提供给我们冲破这些束缚的机会。我们在阅读中开拓自己的眼界，体会他人的生活，唤起对世界的本能好奇。也因此，即便是在这个纸质书不再是大家默认的信息获取途径的时代，我们还是愿意用一些书、一些精神产品，来与大家分享其中所蕴含的无限可能。

本期读库立体声，作家贾行家，读库主编老六，《读库生鲜》主编东东枪三人聚首，与我们分享他们各自的阅读史，以及他们眼中属于这个时代的阅读。

本期节目你将听到——

10:02 生鲜的状态就是还有好奇心的状态

18:24 “我所从事的就是极个别人为极少数人服务的工作。”

21:53 我们需要阅读是因为我们需要安全

27:36 为什么我们读不下去名著了？

41:56 读读烂书，也挺好的

45:05 读超龄读物的乐趣

59:13 阅读的所得即所失

93:23一本书与它的过滤器效应

也欢迎您在收听节目后，点击此处了解订阅《读库生鲜》。

今年读库联合预订的主题是“阅读的自由”，我们造访各个合作品牌，聊了聊在彼此眼中“阅读”这件事的乐趣、心得、记忆，以及背后的无尽可能性。

第七期，我们做客印象笔记，与CEO唐毅进行了一次对谈。唐老师分享了自己对于理论物理和乐理的阅读喜好，带领团队设计Evermarker这款产品的心路历程；提出了如何跳出信息茧房，对围绕我们的海量信息进行甄别的基本思路；同时，也谈到如何从理想主义出发，帮助更多读者建立自己的第二大脑。

05:57 跟随方向、理论和逻辑，而非个人

14:55 不考虑市场容量推出的产品

17:09 协调认知要与汲取知识同步进行

21:28 垃圾信息会主动包围我们

35:54 作者的局限性更容易识别

36:56 做每一个人的第二大脑

40:02 语言是人类沉淀智慧的独特方式

60:40 做一个现实的理想主义者

这个春天，读库做起了生鲜。

熟悉我们的朋友可能已经拿到了“读库生鲜”这一新产品的第一册《一只生蚝请求添加你为好友》。没错，这是我们读库团队从去年便开始酝酿的大招——一套专为年轻读者准备的全新Mook，也是《读库》的“年轻人版”。

本期读库插话会，生鲜主编东东枪邀请读库编辑废废、《立场不明》播客主播尹萌美做客录音间，一起来聊聊有关《读库生鲜》的趣闻轶事，分享各自编辑生涯的心路历程。

还没读到《读库生鲜》的朋友可以点此链接，了解更多信息，或下单订购，成为《读库生鲜》的首批读者。

与此同时，3月17日，我们有幸与盒马合作，在位于北京建国路的盒马X会员店举办一场“《读库生鲜》新书首发派对”，邀请我们的编辑、作者，以及众位新老朋友，用一场几乎要撑满全天（上午11点至晚上20:30）的派对，一起见面聊聊。您可以点击此处预约部分活动，也可届时随机空降，来和我们见见、谈谈。

本期节目你将听到——

06:35  书，不应该按年龄来划分读者

11:38 如果一个年轻人注定一年只能读一本书

17:09 认识一些有意思的人，体验一些有意思的活法

19:53 世界这么大，孩子们得看看

23:03 “作为家长，我担心的是思维方式的改变。”

28:20 一个人是怎么做成一件事的？

30:51 “咱们那会儿是缺乏认知，现在的孩子是顺理成章。”

35:13 做年轻人精神世界里的复合维生素

45:28 “作为写东西的人，我从前多少是有点轻视编辑工作的。”

60:53 送给那些特立独行的年轻人，送给那些茫然无措的父母

也欢迎您在微博/小红书 关注 @读库生鲜 ，或在小宇宙App订阅我们的播客节目「生鲜调查局」，和我们保持联络。

今年读库联合预订的主题是“阅读的自由”，我们造访各个合作品牌，聊了聊在彼此眼中“阅读”这件事的乐趣、心得、记忆，以及背后的无尽可能性。

第六期，我们与有知有行内容主编、知行小酒馆主播、flomo深度用户李雨白做了一次对谈。雨白老师分享了作为一个内容创作者，她是如何通过不断阅读充盈自己，也分享了对标准化的反思，如何看待舒适圈，以及播客节目运营的基本逻辑，和自己心中书籍无法被取代的意义。

本期节目你将听到——

04:11 风马牛不相及的东西才是骨肉

12:45 连培训手册都能读得津津有味

20:28 去读书、去游历、去聊天

21:32 业余的人才靠灵感，专业的人就是做事

25:25 如果很容易标准化，要你干嘛？

28:52 AI能帮你找回无所不能的自己

43:18 努力不让自己过得太舒服

46:41 间歇踌躇满志，长期混吃等死

61:03 书凝结了人对美好未来的向往

2024年2月24日，南通读库阅读基地，冬歇结束，主持人林海和主编老六用一场对谈重启待客之门，以“觉来满眼是湖山”为主题，和大家面对面掏了掏心窝子。

本场对谈，他们二位从近来大热的人工智能话题谈起，聊了聊新工具给他们各自带来的惶恐、启发，也回顾了过去一年所经历的意外、困难。现实的变化，超出了最天才编剧的想象。面对当下瞬息多变的环境，他们二位依然选择吹响号角，迎接挑战。而到场的读者朋友们也交流分享了他们的所见所闻与个人经历，相互宽慰，彼此打气。

以上为本次对谈的完整音频实录，新的一年，故事继续，让我们在春天相会，从春天出发。

感谢这些在冰冻雨雪天气里，依然选择到场支持我们的读者朋友。

03:27 从人工智能谈起

17:13 当年轻人害怕时，我们老年人更惶恐

29:07 版权保护是人类最了不起的发明

35:33 现实的变化，超出了最天才编剧的想象

49:18 书只分两类：火种和遗嘱

54:30 “属于我的时间不多了。”

62:02 把刚性兑付的最终责任放出去

67:36 志同道合不难，难的是实现目标过程中的损耗

86:37 让优秀的人负责勤奋

97:13 你不欠一本书什么

活动对谈现场

一年一度的传统保留节目“春节六必黑”又跟大家见面了。这是“六必黑”的第四季，也是黑叔陈晓卿与老六张立宪携手陪大家唠嗑的第四年。这一季，他们二位所谈依然是我们喜闻乐见的吃吃喝喝，此外，还有黑叔陈晓卿掏心窝子分享他的新节目《我的美食向导》的创作心得，以及新书《吃着吃着就老了》所基于的人生感悟。

一说美食就想吐，年轻人的美食世界，讲究养生的老年人，躺平时代的春节······在面对这个充满变化的时代，面对摸不透想法的年轻人和日渐衰老的父母、家人时，两个自嘲为“老年人”的中年人，又有哪些故事、看法与我们分享？

希望这些有关生活，有关你我的温情话语，能陪你度过一个热乎乎的农历年。至此，全部春节六必黑六集节目已播放完毕，您可移步立体声主页面完整收听。

01:40 口胃，口味，不妨走出固守的舒适区

09:01 吃什么也不会让人变得更聪明

11:32 一次出国旅行的遗憾

13:56 食物是了解这个世界最美味的通道

16:41 洗不掉的“臭酸”

23:17 为什么一些地方的美食文化要比另一些地方更发达？

28:00 文明是不同文化间找到的最大公约数

一年一度的传统保留节目“春节六必黑”又跟大家见面了。这是“六必黑”的第四季，也是黑叔陈晓卿与老六张立宪携手陪大家唠嗑的第四年。这一季，他们二位所谈依然是我们喜闻乐见的吃吃喝喝，此外，还有黑叔陈晓卿掏心窝子分享他的新节目《我的美食向导》的创作心得，以及新书《吃着吃着就老了》所基于的人生感悟。

一说美食就想吐，年轻人的美食世界，讲究养生的老年人，躺平时代的春节······在面对这个充满变化的时代，面对摸不透想法的年轻人和日渐衰老的父母、家人时，两个自嘲为“老年人”的中年人，又有哪些故事、看法与我们分享？

希望这些有关生活，有关你我的温情话语，能陪你度过一个热乎乎的农历年。本期是这一季的第五集，欢迎收听。

02:31 你能不能悠闲度地过一天？

04:40 两个乱糟糟环境爱好者的放松方式

10:38 我想成为像默尔索一样的局外人

14:49 选择更容易的事情消耗自己，再美其名曰“牺牲”

17:52 母亲做的饭不一定是最好吃的饭

21:59 大城市与故乡共同塑造出的“双面人”