从陕西商洛的放牛娃，到辗转全国的爆破工，再到用文字记录底层命运的作家——陈年喜的55年人生，本身就是一部跌宕起伏的当代史诗。

这次，我们请到了《人间旅馆》《微尘》《炸裂志》的作者陈年喜。他谈到了“矿工诗人”这个标签的两难，分享了15年矿山生涯中见过的生死与人性，也坦诚地说出了对当下文学困境的思考：我们都在学“怎么写”，却忘了“写什么”。

从20岁读《资本论》到45岁因伤离开矿山，从北京做义工到贵州写文案，陈年喜用文学为自己的人生打开了一个又一个新界面。他说，文学不是高蹈的，它就是生活本身；他也说，这个时代虽然信息爆炸，但我们都困在信息孤岛里，越来越难以理解彼此。

一个真诚的写作者，一段关于文学、生活与时代的对话。

👬本期嘉宾

陈年喜，作家、诗人

邓一丁，得到听书作者

🎧时间轴

00:01:12 标签突围：矿工诗人的身份枷锁

00:02:17 双重价值：个人副业与时代文本

00:04:42 生活启示：从放牛娃到爆破工的人生转折

00:06:23 命运转机：健康危机后的职业作家之路

00:18:13 创作警示：技巧崇拜与内容缺失的当代困境

00:22:31 旅馆哲学：18元背后的社会隐喻

00:32:13 信息孤岛：知识增长与理解力下降的悖论

00:39:32 专业考试：爆破工的硬核知识体系

00:45:49 乡村习俗：吹棚仪式中的孝道文化

00:53:33 生存智慧：戈壁滩上的生活创意

01:07:21 文学底线：载道与人性的平衡

01:17:49 现代表达：传统文化的当代转译

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500年前，王阳明在贵州龙场悟道，开创了影响东亚数百年的心学体系。500年后，它为何依然能打动无数年轻人？

本期大望局，我们邀请清华大学哲学系博士生导师赵金刚老师，与曾受益于阳明心学的得到听书作者陈子昂，一起探讨这位“立德、立功、立言”三不朽圣人的思想魅力。

从“致良知”到“知行合一”，从龙场悟道到平定叛乱，从学术殿堂到日常生活。我们试试打破对圣人的刻板想象，还原一个活生生的、有血有肉的王阳明。

更重要的是，我们也要思考：在价值多元、信息爆炸的今天，阳明心学如何帮助我们找到内心的确定性？如何让我们在困顿中获得行动的力量？

👬本期嘉宾

赵金刚，清华大学哲学系博士生导师

陈子昂，得到听书作者

🎧时间轴

00:01:31 赵金刚老师访故居但错过落星亭墓，历史情怀与遗憾交织

00:03:32 王阳明：明朝「顶流」哲学家，粉丝遍及东亚

00:06:13 心学=成功学？现代人追捧需警惕过度解读

00:10:03 「致良知」：当下行动的灵动指南针

00:16:13 熊孩子变圣人？王阳明的逆袭人生经历

00:21:10 王阳明观点：安顿内心靠反思，而非外部知识

00:28:47 心学像磐石：在迷茫时代找到共情与感动

00:38:40 人人都有「龙场悟道」时刻？顿悟的奥秘探讨

00:47:05 良知分层论：捂臭鼻子是不假思索的本能反应

01:04:24 「知行合一」：知道却做不到？阳明教你破局之道

01:11:04 语言是手指，经历才是月亮——阳明心学隐喻解读

01:15:13 思想传播的多元化：人人都有自己的「阳明学」

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荆轲刺秦王，千古传颂的刺杀大戏，背后藏着怎样的历史真相？

本期大望局，我们请到著名历史学家、日本就实大学荣誉教授李开元老师，围绕他的新书《刺秦》展开深度对话。

我们试着用侦探的眼光，从《史记》的只言片语中，还原出那场惊心动魄刺杀的细节：

其实司马迁的素材来自当事人夏无且医生的口述！

从荆轲的剑术之谜，到秦始皇的真实相貌；

从秦帝国速亡的制度根源，到项羽失败的致命一击；

从历史能否假设的哲学追问，到历史学家为何必须学会讲故事……

这次，我们不只讨论历史知识，更是在学习一种历史思维。

👬本期嘉宾

李开元，历史学家、日本就实大学教授

朱步冲，得到听书作者，大望局主理人

🎧时间轴

00:01:53 荆轲作为刺客的专业能力存在明显不足

00:03:10 史记中最精彩的三篇口述历史作品分析

00:05:10 荆轲刺秦王故事中的口语化细节展现

00:06:27 司马迁通过记录戏剧表演创造生动的历史叙述

00:10:23 宫崎先生对口语和身体语言表达力量的见解

00:12:53 夏无且使用药袋救助秦始皇的历史细节

00:16:43 荆轲真实意图是逼迫秦王归还土地而非刺杀

00:20:05 荆轲刺秦事件成为六国民众热议的焦点话题

00:24:56 假设秦王被成功刺杀后的历史发展可能性

00:28:58 秦王死亡可能引发的大将军事叛乱分析

00:34:47 司马迁选择将荆轲纳入刺客列传的深层考量

00:38:17 豫让为报恩涂漆吞炭改变外貌的极端行为

00:42:20 秦始皇真实相貌特征的历史记录探讨

00:57:05 荆轲刺秦作为李开元研究三部曲的重要组成

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今年重阳节，我们不谈赏秋和敬老，我们谈理解老、开启自己的未竟人生。

这期节目，我们邀请到心理咨询师盛文哲和林颖两位老师，从深度心理学的角度，重新审视“变老”这件事。什么是真正的衰老？为什么中年危机会突然爆发？那些被我们压抑的“未竟人生”如何影响着我们？

从荣格的人生下半程理论，到波伏娃对老年的洞察；从中年人的困境，到如何坦然面对死亡。两位老师不仅带来了深刻的理论解读，更分享了可操作的方法——如何通过梦的工作、情绪觉察，与内心对话，完成人生的整合。

这是一次关于生命、关于成长、关于如何优雅变老的深度对谈。无论我们处在人生的哪个阶段，都需要正视“变老”这个命题。

👬本期嘉宾

盛文哲，心理咨询师、译者

林颖，心理咨询师、译者

🎧时间轴

00:02:14 林颖解读《中年成长》：变老如何成为人生新起点

00:04:34 优雅变老的深度对 年龄与价值：为什么老年总与负面情绪挂钩

00:09:35 重新定义价值：现代社会如何看待老年人

00:11:42 心理老年化警示：年轻人为何提前失去活力

00:14:36 深度心理学入门：荣格与弗洛伊德的无意识理论

00:25:37 字词联想实验：荣格如何破解精神分裂症思维模式

00:34:37 三支彩笔记录法：与内心对话的实用练习

00:53:34 面对失去的五阶段：从愤怒到接受的心理历程

01:04:20 老年健康五大标准：认知、运动、感官能力评估

01:12:23 情感的复杂性：未表达的恨如何影响爱的表达

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2025年诺贝尔文学奖颁给了匈牙利作家克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛。本期节目，我们请到了拉斯洛作品的中文译者、他30多年的好友余泽民老师。

从《撒旦探戈》的“探戈式轮回”到匈牙利的千年苦难史，从翻译一页要花四倍时间的“魔鬼长句”到拉斯洛对中国诗歌的痴迷，余老师带我们走进这位诺奖得主的文学世界与文化纵深。

为什么人类总在重复历史的苦难？为什么拉斯洛说“句号属于上帝”？为什么他拒绝现代化的城市中国却迷恋李白的月亮？翻译家如何在两种语言间创造“中文里的外语”？AI时代，文学翻译的价值何在？

让我们进入这一场关于文学、翻译、历史记忆与人类困境的深度对话。

👬本期嘉宾

余泽民，匈牙利文学翻译家、曾获“匈牙利文化奖”

陈章鱼，得到听书作者

🎧时间轴

00:01:46 诺奖大户：匈牙利小国的19个诺贝尔奖传奇

00:15:53 文化混搭奇观：匈牙利的天主教与萨满信仰共存

00:19:53 语言与国运：匈牙利语官方化与鸦片战争的巧合

00:22:08 科学奇迹：匈牙利人的电话交换器与宇宙飞船

00:24:31 语言围墙：匈牙利语如何孕育诺奖得主

00:30:59 《撒旦探戈》：集体农庄衰败中的民族寓言

00:39:52 人类历史之舞：前进两步退两步的撒旦节奏

00:45:03 东欧文学现象：冷战时期的抵抗智慧与诺奖青睐

00:48:56 语言迷宫：匈牙利语中「他」与「您」的代词游戏

00:56:21 拉斯洛箴言：句号属于上帝的语言哲学

01:10:46 跨文化研究：匈牙利学者的唐诗追寻之旅

01:16:40《道德经》热潮：匈牙利大学生的精神指南

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这个动辄“牛马”的时代，工作似乎成了大多数人的痛苦来源。66.8%的职场人工作压力明显提升，12.4%的人处于职业倦怠状态。

为什么我们对工作失去了热情？如何重新找回工作的意义感？

本期《大望局》我们邀请了暂停实验室创始人郭婷婷老师，从心理学角度深度解析现代人的工作困境：

痛苦其实是有价值的信号；

自主感、胜任感、连接感是工作幸福的三大支柱；

过度依赖意志力反而是能力不足的表现。

从拖延症的真相到精力管理的技巧，从如何选择职业到工作生活的平衡。

这期播客，绝不是教你躺平，而是在帮你重新审视工作、找回内在动力。

👬本期嘉宾

郭婷婷，暂停实验室创始人

杨以赛，得到听书作者

🎧时间轴

00:01:44 大脑训练与正念练习的科学依据探讨

00:04:31 职场压力数据解读：66.83%职场人的压力现状

00:08:41 职场痛苦的心理学分析：自主性与关联性需求

00:23:25 职场中的集体表演：假装工作现象分析

00:40:25 番茄工作法的心理机制：意图设定与心流状态

00:49:29 正念练习的常见误区与调整方法

00:57:06 完美主义的职场陷阱：完成比完美更重要

01:06:21 工作痛苦的根本原因：孤立感与价值感缺失

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本期《大望局》，我们在香港中文大学（深圳）录制，对话即将80岁的复旦大学资深教授葛剑雄。

作为中国历史地理学泰斗谭其骧先生的弟子，葛剑雄教授用一生研究着“历史时期的地理”这门独特学问。

从黄河改道对华北平原的塑造，到“一方水土养一方人”背后的真相；

从炎黄子孙概念的文化认同本质，到中国版图统一的历史规律；

从人口变迁的深层逻辑，到AI时代人文学科的价值坚守；

从“人性进步可能是由少数天才推动”，到“历史的归历史，游戏归鬼游戏”。

让我们开始聆听葛老师的见解吧。

👬本期嘉宾

葛剑雄，复旦大学资深教授、香港中文大学（深圳）图书馆馆长

裴鹏程，得到听书作者，大望局主理人

🎧时间轴

00:00:49 80岁葛老师的生活哲学：温度21度，年龄不设限

00:02:54 独立工作的智慧：需要助理就不该工作

00:05:04 历史地理学的魅力：汉朝与宋朝地理环境的巨大差异

00:20:49 北宋杜充的历史性决策：扒开黄河堤防的深远影响

00:21:21 黄河改道的地理后果：农业区如何变成沙地

00:25:21 华北平原的形成奥秘：世界最大平原的地理成因

00:55:31 重新审视"炎黄子孙"概念：宪法视角下的民族平等

01:05:54 中华文明的独特性：在外来冲击中保持文化特色

01:07:50 葛老师新作预告：十几万字著作即将面世

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这期《大望局》，我们邀请到了周之江老师，从新华社记者到孔学堂文化工作者，从“安神晚课”到“周之江书院”专栏，他用自己的经历诠释了什么叫“体制化生存的艺术”。

我们一起聊聊，如何在体制内保持精神自由？读书如何成为安身立命之本？为什么说“因书结缘”是人生幸事？

从贵州美食到古代食谱复原，从金庸武侠到汪曾祺散文，周老师的“杂食主义”阅读观、人生观如何塑造了他独特的人生智慧？

这是一次关于读书、美食、表达和生存智慧的深度对话，听周老师讲述一个文化人如何在现实与理想之间找到平衡，如何用“人间送小温”的态度面对复杂世界。

👬本期嘉宾

周之江，作家，安神晚课、周之江书院主理人

邓一丁，得到听书专职作者

🎧时间轴

00:00:49 秩序与自由的平衡：周之江的松弛哲学

00:02:24 离开新华社的真相：个人选择与机遇

00:08:52 职业转折点：「回到内心喜欢的东西」

00:19:38 图书馆的甜味：童年嗅觉记忆

00:25:57 笔名「御书房」背后的文化根脉

00:41:52 文化发展哲学：「等不得也急不得」

00:50:16 写作灵感：在意想不到时闪现

01:09:50 汪曾祺家宴的茨菇：饮食文化的诗意

01:28:59 金庸的文化地位：大作家的致敬

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在这一期《大望局》中，我们与青年历史学者鞠海、北京工业大学毕文静老师、“汗青堂”编辑贾启博，共同走进一个前所未见的曾国藩。

他不是课本里的“圣人”，而是一位在大时代夹缝中求生的普通人：从44岁到去世，曾国藩经历了五次生死考验——靖港跳水、九江自杀、祁门围困、淮河遇险、天津教案，几度想要自杀，却又在孤独、失败和质疑中选择艰难前行。

从湘军的招募制度，到天津教案的民意漩涡，从他写日记的孤独身影，到苛待家人与自我的修身困境，这里有鲜活的细节，也有与当下相呼应的思考。我们不仅探讨人物与时代的“变”，更追问那些不变的人性与困境。或许我们也会在曾国藩身上，看见自己的影子。

👬本期嘉宾

鞠海，青年历史作家、《夹缝中的总督》作者

毕文静，历史学博士、北京工业大学硕士生导师

贾启博，汗青堂图书品牌策划编辑

🎧时间轴

00:00:31 曾国藩的另一面：焦虑孤独的中年危机男，常想自杀

00:02:23 曾国藩的五次生死，揭示「圣人」背后的真实挣扎

00:04:51 安徽祁门被围困！曾国藩拔剑自杀，紧张如悬疑片

00:06:31 一个「懦弱」的曾国藩？“天津教案”遗书背后的复杂心理

00:11:14 学以致用典范！曾国藩将学问原则用于打仗做官

00:15:03 募兵影响深远：袁世凯学他，却埋下派系隐患

00:21:08 3000年大变局：旧时代的身体，新时代的心事

00:36:12 古代版网暴！曾国藩在舆论高地上被「烧烤」

00:50:54 自杀倾向=政治洁癖？晚清将领的「壮烈」风潮

01:02:05 日记的力量：曾国藩的反省连蒋介石都点赞

01:10:09 凡人曾国藩：战争伤害与道德困境的启示

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夏朝真的存在吗？为什么说“二里头既不是夏也不是商”？

3700年前到底发生了什么，让中华文明从"满天星斗"变成"月明星稀"？

本期《大望局》我们邀请到了著名考古学家、二里头考古队第三代队长许宏。

从一把洛阳铲如何改写历史，到为什么殷墟出现大规模杀殉而二里头却没有；

从青铜技术如何“催生中国”，到洛阳为何2000年来13个王朝都选择在此建都；

从纣王的真实面目，到考古学家如何在田野中“斗智斗勇”20年。

许宏老师以“有一份材料说一份话”的科学精神，带我们重新认识中华文明的起点。

👬本期嘉宾

许宏，知名考古学家、中国社会科学院研究员

裴鹏程：大望局播客主理人

🎧时间轴

00:00:36 考古界的超级英雄：拼出最早的中国宫殿群

00:07:01 田野考古如开盲盒：每一铲土都可能改写历史

00:17:30 二里头遗址现世：引爆夏商周文明大论战

00:22:47 震惊考古界：300万平米的二里头相当于四个故宫

00:25:37 实物证据说话：颠覆文献本位的研究范式

00:30:54 文明分期革命：古国与王朝时代的提出

00:39:53 商王的祭祀瘾：考古揭示的王朝统治焦虑

00:51:04 定都狂热区：洛阳盆地吸引13个王朝的秘密

01:09:11 工具进化史：洛阳铲从盗墓利器到考古标配

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