Gjest: Pernille Wabakken - traumebehandler, massasjeterapeut, yogainstruktør og pusteveileder.

Pernille Wabakken er sertifisert somatic experiencing-praktiker og medgrunnlegger av Kraftklinikken i Stavanger.

Pernille deler sin innsikt i hvordan vi kan hjelpe nervesystemet tilbake i balanse ved hjelp av metoder som somatic experiencing, kroppsbehandling og nevroplastisitet.

Vi snakker om hvordan traumer kan bearbeides for å skape helbredelse og bedre helse.

Bli med på en spennende og lærerik samtale om traumer og nervesystemet.

Stikkord for episoden: Traumer, overlevelsesrespons, mobilisering, nervesystemet, overlevelse, triggere, glimmere, følelser, atferdsmønster, eksponeringsterapi, stress, regulering, trygghet, mobbing, drukning, omsorg, tenknikker, stresstester, moro-refleksen, sanseapparat, bilder, kommunikasjon, miljø, hjertemeditasjon, natur, barnedelene og lek.

Du finner Pernille her:

Du finner Annette her:

* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell

Takk for at DU lytter til Helsetipspodden!

Jeg blir takknemlig om du gir en god omtale i din podcastapp og deler episoden.

Ønsker du å automatisk få de nyeste episodene av Helsetipspodden? Trykk abonner.

Reklame/rabatt: