Sign up to save your podcasts
Or
Share 89. Hvordan traumer påvirker nervesystemet vårt. Dype spor, bryte fastlåste mønstre, regulering og trygghet. Gjest: Pernille Wabakken
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
89. Hvordan traumer påvirker nervesystemet vårt. Dype spor, bryte fastlåste mønstre, regulering og trygghet. Gjest: Pernille Wabakken
Gjest: Pernille Wabakken - traumebehandler, massasjeterapeut, yogainstruktør og pusteveileder.
I denne episoden utforsker vi hvordan traumer – både store og små – kan prege kroppen og sinnet, og hvordan disse opplevelsene setter spor i nervesystemet vårt.
Pernille Wabakken er sertifisert somatic experiencing-praktiker og medgrunnlegger av Kraftklinikken i Stavanger.
Pernille deler sin innsikt i hvordan vi kan hjelpe nervesystemet tilbake i balanse ved hjelp av metoder som somatic experiencing, kroppsbehandling og nevroplastisitet.
Vi snakker om hvordan traumer kan bearbeides for å skape helbredelse og bedre helse.
Bli med på en spennende og lærerik samtale om traumer og nervesystemet.
Stikkord for episoden: Traumer, overlevelsesrespons, mobilisering, nervesystemet, overlevelse, triggere, glimmere, følelser, atferdsmønster, eksponeringsterapi, stress, regulering, trygghet, mobbing, drukning, omsorg, tenknikker, stresstester, moro-refleksen, sanseapparat, bilder, kommunikasjon, miljø, hjertemeditasjon, natur, barnedelene og lek.
Du finner Pernille her:
Du finner Annette her:
* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell
Takk for at DU lytter til Helsetipspodden!
Jeg blir takknemlig om du gir en god omtale i din podcastapp og deler episoden.
Ønsker du å automatisk få de nyeste episodene av Helsetipspodden? Trykk abonner.
Reklame/rabatt:
View all episodes
By Annette LønoGjest: Pernille Wabakken - traumebehandler, massasjeterapeut, yogainstruktør og pusteveileder.
I denne episoden utforsker vi hvordan traumer – både store og små – kan prege kroppen og sinnet, og hvordan disse opplevelsene setter spor i nervesystemet vårt.
Pernille Wabakken er sertifisert somatic experiencing-praktiker og medgrunnlegger av Kraftklinikken i Stavanger.
Pernille deler sin innsikt i hvordan vi kan hjelpe nervesystemet tilbake i balanse ved hjelp av metoder som somatic experiencing, kroppsbehandling og nevroplastisitet.
Vi snakker om hvordan traumer kan bearbeides for å skape helbredelse og bedre helse.
Bli med på en spennende og lærerik samtale om traumer og nervesystemet.
Stikkord for episoden: Traumer, overlevelsesrespons, mobilisering, nervesystemet, overlevelse, triggere, glimmere, følelser, atferdsmønster, eksponeringsterapi, stress, regulering, trygghet, mobbing, drukning, omsorg, tenknikker, stresstester, moro-refleksen, sanseapparat, bilder, kommunikasjon, miljø, hjertemeditasjon, natur, barnedelene og lek.
Du finner Pernille her:
Du finner Annette her:
* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell
Takk for at DU lytter til Helsetipspodden!
Jeg blir takknemlig om du gir en god omtale i din podcastapp og deler episoden.
Ønsker du å automatisk få de nyeste episodene av Helsetipspodden? Trykk abonner.
Reklame/rabatt:
More shows like Helsetipspodden
View all
Overskudd
4 Listeners
Treningspodden
16 Listeners
Foreldrerådet
21 Listeners
Relasjonspodden
42 Listeners
Pengesnakk
38 Listeners
Hverdagspsyken
11 Listeners
Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
33 Listeners
Spis deg fri
8 Listeners
Hjernesterk
16 Listeners
Leger om livet
68 Listeners
Level Up med Anniken Binz
9 Listeners
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
14 Listeners
Gry Hammer Podcast
3 Listeners
Overskuddsliv
4 Listeners
Mestre Livet med Sandra og Torkil
10 Listeners