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No podemos cambiar a los demás, y el intento de hacerlo solo nos conduce a la frustración y al desgaste emocional.​

A lo largo de nuestra conversación, abordamos cómo aceptar a las personas tal y como son puede transformar nuestras relaciones y nuestra paz interior.

Si alguna vez te has sentido agotado intentando cambiar a alguien o has experimentado el peso de complacer a los demás constantemente, este episodio te brindará herramientas y reflexiones para priorizarte y fortalecer tus vínculos desde la aceptación y el respeto mutuo.​

Te invito a acompañarnos en este viaje hacia relaciones más auténticas y satisfactorias.

Capítulos del vídeo:

00:00 Por qué tratar de cambiar a los demás solo genera frustración y desgaste emocional

01:32 La clave para soltar y vivir con más paz interior

03:15 Por qué intentamos cambiar a nuestra pareja o familia

05:42 la teoría de Let Them: la clave estoica para dejar ir

08:10 La trampa del salvador: ayudar sin que te lo pidan puede hacerte daño

12:05 El peligro de dar consejos no solicitados: ayudar sin que te lo pidan puede volverse en tu contra

16:30 Soltar el control en la pareja: la lección que cambiará tu relación

19:55 Let it be y Let them: el secreto para dejar de sufrir por los demás

24:00 Por qué intervenir en la vida de los demás te aleja de ellos

26:40 El mejor consejo para mejorar tus relaciones sin esfuerzo

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cómo dejar de intentar cambiar a los demás

aceptar a las personas como son

teoría del déjalos

mejorar relaciones personales

establecer límites saludables

comunicación asertiva

roles del salvador y samaritano

priorizarte en las relaciones

evitar complacer a los demás constantemente

fortalecer vínculos desde la aceptación

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