Det var så härligt att spela in det här avsnittet om ilska! Det är verkligen en känsla som jag har haft svårt med tidigare i mitt liv men som nu är välkommen och älskad. Jag delar min resa och varför jag tror att det är så viktigt att vi alla lär oss att känna vår ilska på hälsosamma sätt. Den är en naturlig och hälsosam del av att vara människa och när den får vara ren så kan vi undvika både drama, våld och så mycket skav i våra liv och relationer. Heja ilskan!

Vill du vara med på Självkärlek (tillsammans) som drar igång 10 november? https://helenaonneby.com/sjalvkarlek

Vill du jobba individuellt med mig? https://helenaonneby.com/coaching

Vill testa meditation gratis i 30 dagar? https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby