
Sign up to save your podcasts
Or


Maggie poznáte z Fitshaker videí, je odborníčkou na formovanie brucha. Maximum svojej pracovnej energie, vedomostí a skúseností venuje práci so svojimi klientami, v snahe pomáhať im pri zdokonaľovaní ich postáv, udržiavaní či zlepšovaní fyzickej kondície, postúry a celkového zdravotného stavu i duševnej pohody. Venuje sa manuálnym technikám ako je osteodynamika, dornova metóda, spinal touch, či reflexológia.
V rozhovore sa dozviete:
- o dôležitosti pevných brušných svalov, stredu tela a funkcii hlbokého stabilizačného systému
- ako pevné brucho napomáha k celkovému držaniu tela a môže nám pomôcť predchádzať alebo vyriešiť bolesti chrbta
- ako často a intenzívne je nutné cvičiť, ak chceme vyformovať silné a štíhle brucho
- do akej miery v celom procese zohráva úlohu strava
- čo je viscerálny tuk
By fitshaker.sk5
33 ratings
Maggie poznáte z Fitshaker videí, je odborníčkou na formovanie brucha. Maximum svojej pracovnej energie, vedomostí a skúseností venuje práci so svojimi klientami, v snahe pomáhať im pri zdokonaľovaní ich postáv, udržiavaní či zlepšovaní fyzickej kondície, postúry a celkového zdravotného stavu i duševnej pohody. Venuje sa manuálnym technikám ako je osteodynamika, dornova metóda, spinal touch, či reflexológia.
V rozhovore sa dozviete:
- o dôležitosti pevných brušných svalov, stredu tela a funkcii hlbokého stabilizačného systému
- ako pevné brucho napomáha k celkovému držaniu tela a môže nám pomôcť predchádzať alebo vyriešiť bolesti chrbta
- ako často a intenzívne je nutné cvičiť, ak chceme vyformovať silné a štíhle brucho
- do akej miery v celom procese zohráva úlohu strava
- čo je viscerálny tuk

10 Listeners

40 Listeners

0 Listeners

5 Listeners

7 Listeners

3 Listeners

4 Listeners

9 Listeners

13 Listeners

1 Listeners

3 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

4 Listeners