Nervosität und Prüfungsangst vor großen Herausforderungen ist weit verbreitet. Doch es gibt Tricks und Techniken mit denen du in anspruchsvollen Situationen gelassener bleibst.

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Dir ist nicht egal was andere über Dich denken? Oder machst du dir manchmal sogar Sorgen darüber? In diesem Video zeige ich dir, wie du dich davon befreist, was andere von dir denken.

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Meine Frage an dich bist du öfter Unglücklich und unzufrieden? Dann habe ich heute genau das passende Video für dich gemacht. Dort findest du keine oberflächlichen Tipps (davon halte ich nichts). Es ist ein Video von Herz zu Herz, wie ich selbst meinen Weg gehe.   

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Hallo, ich habe heute für dich etwas ganz anders mitgebracht. Keinen klassischen Podcast sondern eine geführte Meditation.  Ich bin schon gespannt, wie es dir gefällt!

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Heute will ich dir ein spannendes Konzept vorstellen. Und zwar das der Radikalen Ehrlichkeit. 

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In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Sportpsychologie und das Mentaltraining von Profisportlern ein. Ich zeige dir die 4 wichtigsten Mentaltechniken aus dem Profisport.

Das Spannende ist: Jeder von uns kann diese Werkzeuge auch in seinem Alltag einsetzen, um gelassener, erfolgreicher und erfüllter zu leben.

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