AÇIK KOŞU

By Necdet Ülker

Merhabalar Herkes,

Burası Açık Koşu Podcast Kanalı

Koşunun bilimsel yolculuğuna hoşgeldiniz.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about AÇIK KOŞU:

How many episodes does AÇIK KOŞU have?

The podcast currently has 55 episodes available.

AÇIK KOŞU episodes:

April 15, 2020 Yaklaşımlar
Seri 2 | Enerji Kaynakları | Bölüm 3 | Yaklaşımlar
Herkese Merhabalar. Burası Açık Koşu Podcast kanalı.
Hoş geldiniz.
Önceki iki podcast bölümünde enerji yakıtlarını detaylı olarak aktarmaya çalıştım.
Özelliklerini ,hangi koşullarda kullanıldıklarını falan, bir şekilde artık biliyor olduğunuzu düşünüyorum.
Ancak, bu bilgiler çok da yeterli olmuyor. Zira, bilgiyi deneyimle birleştirebilmek gerekiyor.
Bu bölümde amacımız bu olacak.
Keyifli Dinlemeler.
www.acikkosu.com
...more
28min
April 07, 2020 Yaglar & Proteinler
Seri 2 | Enerji Kaynakları | Bölüm 2 | Yağlar ve Proteinler
Herkese Merhabalar. Burası Açık Koşu Podcast kanalı.
Hoş geldiniz.
Bir önceki podcastte enerji kaynaklarına giriş yapmış ve karbohidratları detaylı olarak aktarmıştım.
Bu podcastte diğer enerji kaynaklarımızı anlatacağım.
Yağ ve proteinleri.

Keyifli Dinlemeler.
www.acikkosu.com
...more
23min
March 30, 2020Karbohidratlar
Seri 2 | Enerji Kaynakları | Bölüm 1 | Karbohidratlar
Herkese Merhabalar. Burası Açık koşu Podcast kanalı.
Hoş geldiniz.
Enerji nasıl üretilir?

Bunun için ne gerekir?

Karbohidratlar neden önemlidir?

Yağ ve proteinlerin koşu performansına etkisi nedir?

Egzersiz performansı nasıl geliştirir?
Bu bölümde koşu performansınızı doğrudan etkileyen faktörlerden birini daha aktarmaya çalışacağım..
Enerji kaynaklarımızı ve detaylı olarak karbohidratları.
Keyifli Dinlemeler.
www.acikkosu.com
...more
30min
March 28, 2020 COVID-19 ÖZEL
Bu bölüm özel. Son gelişmelerden sonra sokağa koşmak için bile çıkmanın çok büyük risk oluşturduğunu düşünüyorum ve konu hakkında görüşlerimi paylaştım.
...more
8min
March 26, 2020 Kosu Mekanigi
Seri 1 | Koşu Mekaniği
Açık Koşu'dan merhabalar. Bu bölümde Koşu Mekaniğini dinleyeceksiniz.
Nasıl Koşarız? Koşu Ekonomisi ve Koşunun Biyomekanik olarak açıklaması bölümün konu başlıkları.
Keyifli Dinlemeler.
www.acikkosu.com
...more
24min

FAQs about AÇIK KOŞU:

How many episodes does AÇIK KOŞU have?

The podcast currently has 55 episodes available.

More shows like AÇIK KOŞU

Fularsız Entellik by Podbee Media

Fularsız Entellik

108 Listeners

Merdiven Altı Terapi by Deniz Dülgeroğlu

Merdiven Altı Terapi

67 Listeners

Yeni Haller by Wand Media Network

Yeni Haller

35 Listeners

Socrates FC by Socrates Dergi

Socrates FC

6 Listeners

Ayarı Kaçanlar by Mert Derman & Can Ozbek

Ayarı Kaçanlar

1 Listeners

Keyfimin Kahyaları by Keyfimin Kahyaları

Keyfimin Kahyaları

11 Listeners

Haddini Aşan Yaşam Rehberi by Podbee Media

Haddini Aşan Yaşam Rehberi

17 Listeners

Terapist Koltuğu by Merve Başibüyük

Terapist Koltuğu

10 Listeners

Sinan Canan'la İnsanın Fabrika Ayarları by Bubble Works Media

Sinan Canan'la İnsanın Fabrika Ayarları

0 Listeners

Derinden Sesler by Podbee Media

Derinden Sesler

0 Listeners