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Adaptación metabólica en la pérdida de peso
Perder peso es un proceso relativamente sencillo, aunque debes tener en cuenta ciertas consideraciones. Hoy te cuento si de verdad existe la tan temida tumba metabólica y qué hacer para evitar un estancamiento en esta etapa.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
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By Iván Llamazares
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Perder peso es un proceso relativamente sencillo, aunque debes tener en cuenta ciertas consideraciones. Hoy te cuento si de verdad existe la tan temida tumba metabólica y qué hacer para evitar un estancamiento en esta etapa.
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