Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te permitirán crear un momento de descanso para ti y conectar con la idea de que descansar es necesario para poder seguir con todos los retos de la vida.

En este episodio hablamos de:

• Descansar debe ser una prioridad.
• Cómo crear momentos de pausa durante el día.
• Técnicas para desconectarse de las preocupaciones y del estrés.

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