Hoy hacemos afirmaciones a través de respiraciones tranquilas que nos ayudarán a tener un descanso reparador para despertar en calma la mañana siguiente.

En este episodio hablamos de:

• Respiraciones para descansar en tranquilidad
• Afirmaciones para despedir al día
• Conectar con tu mente y cuerpo

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Isabella Hoth

Dirección Creativa: Alis Escobar

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