December 17, 2024

Aga Kot: Trudne treningi dają największego kopa | Podcast Bieganie.pl Women

57 minutes

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie. pl rozmawiamy z Agnieszką Kot - ambasadorką marki Carpatree, trenerką personalną, byłą lekkoatletką, a teraz pełnowymiarową triathlonistką. Na jej sportowej ścieżce pojawiła się również piłka nożna, jednak sport drużynowy nie skradł jej serca i postanowiła pozostać przy lekkiej atletyce. Trenowała 400m ppł, jednak z kilku przyczyn musiała zrezygnować z zawodowego uprawiania sportu.

Triathlon pojawił się w jej życiu za sprawą zmarłej przyjaciółki, która namówiła ją na pierwsze treningi. Po urodzeniu synka, przyzwyczajona do reżimu treningowego Agnieszka, bez większego zastanowienia postanowiła spróbować. Pomimo lęku przed głęboką wodą nauczyła się szybko pływać i stanęła na starcie 1/8 ironmana.

Mówi o sobie, że jest typem zadaniowca. Nie lubi biegać długo, chociaż ma na swoim koncie ukończony półmaraton. Każdy trening jak i start w zawodach, musi podzielić na poszczególne etapy i zadania.

Z rozmowy z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik dowiesz się m.in.:

- Jaki znalazła sposób na długie biegi,

- Jak pokonała lęk przed głębią,

- Jak wyglądały jej początki z triathlonem,

- Jakie treningi sprawiają jej najwięcej satysfakcji,

- Jakie ma ambicje sportowe,

- Jak łączy życie rodzinne z uprawianiem sportu,

- Jak poznała się ze swoim mężem:)

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania podcastu! Z pewnością wyciągniecie dla siebie mnóstwo ciekawostek i porad do zastosowania w swoich treningach.

Partnerem tej rozmowy jest marka Carpatree.

...more