Sign up to save your podcasts
Or
Share Agata Madej Goldman: Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? | Podcast Bieganie.pl
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Agata Madej Goldman: Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? | Podcast Bieganie.pl
Chcesz biegać bez bólu i kontuzji? Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie ścięgna Achillesa oraz trening siłowy, dzięki którym unikniesz najczęstszych problemów biegowych!
Naszym gościem jest Agata Madaj-Goldman – fizjoterapeutka z Columna Medica oraz mama dwójki dzieci z mukowiscydozą. W tym odcinku dowiesz się:
Jak bieganie może być najlepszym „lekarstwem” i elementem rehabilitacji,
Jak skutecznie zapanować nad bólem Achillesa (m.in. protokół Alfredsona),
Które ćwiczenia i wskazówki fizjoterapeutyczne pomogą Ci cieszyć się zdrową aktywnością.
Nie zabraknie też poruszających historii z gabinetu, w tym opowieści o „najtrudniejszym pacjencie” – bo rehabilitacja bywa prawdziwą lekcją pokory.
Zbiórka na leczenie Marceliny Goldman (mukowiscydoza)
➡️ https://www.siepomaga.pl/marcelina-goldman
Partnerem odcinka jest Columna Medica.
View all episodes
By Bieganie.pl
5
11 ratings
Chcesz biegać bez bólu i kontuzji? Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie ścięgna Achillesa oraz trening siłowy, dzięki którym unikniesz najczęstszych problemów biegowych!
Naszym gościem jest Agata Madaj-Goldman – fizjoterapeutka z Columna Medica oraz mama dwójki dzieci z mukowiscydozą. W tym odcinku dowiesz się:
Jak bieganie może być najlepszym „lekarstwem” i elementem rehabilitacji,
Jak skutecznie zapanować nad bólem Achillesa (m.in. protokół Alfredsona),
Które ćwiczenia i wskazówki fizjoterapeutyczne pomogą Ci cieszyć się zdrową aktywnością.
Nie zabraknie też poruszających historii z gabinetu, w tym opowieści o „najtrudniejszym pacjencie” – bo rehabilitacja bywa prawdziwą lekcją pokory.
Zbiórka na leczenie Marceliny Goldman (mukowiscydoza)
➡️ https://www.siepomaga.pl/marcelina-goldman
Partnerem odcinka jest Columna Medica.
More shows like Bieganie.pl
View all
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
11 Listeners
Podcast Charyzmatyczny
6 Listeners
Cyprian Majcher
3 Listeners
Imponderabilia - Karol Paciorek
35 Listeners
7 metrów pod ziemią
22 Listeners
Dział Zagraniczny
42 Listeners
Podcast Historyczny
40 Listeners
Świat Okiem Biegacza
0 Listeners
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
36 Listeners
Nauka To Lubię
8 Listeners
Przemek Górczyk Podcast
14 Listeners
WojewódzkiKędzierski
32 Listeners
RACE PACE - podcasty o bieganiu
3 Listeners
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
18 Listeners
Coffee Run Podcast
0 Listeners