愛呀哎呀 Oops It's Love

By 炯哥＆同同 & 阿湊專業聊愛的 PodcastSociety & Culture

愛呀哎呀 Oops It's Love episodes

March 31, 2024 【匿名信箱】 | 過往太美好，對前任依依不捨 S5EP13

「貪」沒有錯，但要如何證明當初的那段美好，

有沒有增強自己成為更美好的人以及愛人的能力。

問題段落：

書蠹問

「和前任分手後，依然留戀不捨，貪，要怎麼過去呢？」

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27 min
March 17, 2024 【匿名信箱】 | 另一半比我還懂愛，怎麼知道到底愛不愛對方呢? S5EP12

浪漫觸動本身，日常不斷發生

觸動的深或淺人人不同，

重點是，有沒有基於這份愛~變得更了解自己了。

全然接受對方的付出，也算是成全了這份愛哦！

問題段落：

女友問

「覺得男友是個很有愛人能力的人，自己並沒有像男友一樣全心全意，剛開始的交往也沒有浪漫觸動，請問這樣的我，到底愛不愛他呢?」

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28 min
March 03, 2024 賦予痛苦意義 | 自我發現和創造價值 S5EP11

「未來的痛苦，有現在的快樂」

意識到痛苦的背後，是否也創造了更美好的你。

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智慧的特質是根本，陷溺在表象的情緒中，

也許不是看開點，而是要看深點。

痛苦往深處看，由來是快樂。

痛苦依然存在，但不會只有痛苦。

面對痛苦時，價值也在裡面，活出自己想要的方向，

你也就創造了屬於自己的美好。

勇敢的對曾經傷害自己的人說，

謝謝有你，讓我成為更有能力的人。

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28 min
August 06, 2023 又翻舊帳？爭執的開端起因從何而來？| S5EP10

兩個人原先是一種是愛，

卻因為言行，往愛的反方向前進。

問題段落：

(01:48) 爭執的開端起因翻舊帳？

(16:00) 愛不是對錯，因為特別的關係才會越線

(18:53) 人都是希望被看見

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35 min
July 23, 2023 《樂來越愛你》能夠成就彼此的感情，都是好感情 | S5EP9

如果是Bad End , 為什麼最後一幕還會微笑呢？

若少了當初的那份愛與力量，是否就不會成為今天美好的自己。

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59 min
July 09, 2023 【匿名信箱】單身焦慮怎麼調適？ | 大好大壞的愛情，該如何繼續維繫？ S5EP8

愛情並非人生的必需品，

但真誠的愛會是加分的調味料。

問題段落：

(00:25) 焦慮-年紀逐漸增長，單身焦慮和社會壓力如何調適？

(13:00) 內湖安安-平時相處融洽，但吵起架就轟轟烈烈，感情大好大壞，又該怎麼維繫與前進？

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June 25, 2023 男性視角論MeToo | 加害者怎麼鼓起勇氣正視軟弱 | 受害者如何讓自己不被傷害所傷害 | S5EP7

性—

會出現性騷擾或性侵害這種難以原諒的行為，

往往是因為自己正處於軟弱與受傷的狀態。

無論是權力或暴力的傷害，

本質上都是一種莫名、無明、不知如何是好的自我否定。

問題段落：

(03:00) 生理結構與傳統社會的觀察

(08:27) 探討性的不同面向（壓抑、權力）

(15:00) 身體自主權與尊嚴的傷害

(24:53) 自我保護與束縛自由不同

(28:22) 檢討受害者原因

(33:37) MeToo運動的省思與啟發

(39:05) 給予受害者的祝福

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June 11, 2023 情緒自由的關鍵之處 | 看見情緒的層次 | S5EP6

情緒—

負面情緒造成了生命的矛盾與衝突

內在不統整的狀態而引發出強烈反應

但，這都是一種自我了解與統整的契機

問題段落：

(01:55) 生命中憤怒的實例

(04:02) 情緒的背後真相

(10:02) 情緒矛盾與衝突的背後意義

(23:00) 在有自覺的狀態做選擇

擔憂、悲傷、憤怒、恐懼、怨恨

情緒的背後，

其實都是愛的需求，需要他人的尊重與關注。

而我們想要被他人所愛，那也是源自我想愛我自己。

/

客觀事件上並沒有衝突，衝突是來自我的價值選擇，

清楚輕重後，就能夠做取捨。

/

本週炯哥和阿湊一起揭露過去對情緒的困難之處，

無論好與壞，擁有正向或負向，那都是你。

希望在這集，我們會看見，了解，並一起擁抱情緒。

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May 28, 2023 【炯哥選讀】五本推薦書，從小說聊到哲學。| S5EP5

小說類

(05:50)《鴨川荷爾摩》—萬城目學

(10:15)《鏡之孤城》—辻村深月

科學歷史類

(14:10) 《瘟疫與人：傳染病對人類歷史的衝擊》—麥克尼爾 William H. McNeill

生命哲學類

(20:55)《活出意義來》—維克多·弗蘭克 Viktor E. Frankl

心理教育類

(24:45) 《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》—娜汀‧哈里斯 Nadine Burke Harris

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May 14, 2023 【匿名信箱】因為是家人，所以我該包容受傷情緒嗎? | S5EP4

親情—

當選擇越有衝突性，反而越能證明你的價值；

當父母沒有能力時，我們要替父母更愛到自己。

問題段落：

(01:42) GG-家人不諒解的感情，還需要持續保持溝通並求諒解嗎?

(16:48) 小雨-該如何去衡量父母的需求，愛自己與愛父母產生了衝突。

(28:33) 左衛門 -哥哥與媽媽的言語攻擊，已無力再反駁。

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