Allô Copines
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Allô Copines episodes

  • LUCKY GIRL SYNDROME : le guide #132

    Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina vous présente un (nouveau) guide. Toutes les étapes à suivre pour comprendre et d'intégrer cette méthode de vie pour être la personne la plus chanceuse. Neuroscience, positivité et travail sont les mots clés de cet épisode.

    Si tu lis cette description, ceci est ton signe d'envoyer cet épisode à tout ton entourage qui souhaite changer sa vision de la vie et atteindre ses objectifs et rêves <3

    Soyez culotté.e.s, gentils et travaillez dur, promis vous arriverez à tout, on est déjà fières de vous !


    On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!


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    Ayesha & Moumina xoxo

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    35 min
  • Je ne te pardonnerai jamais #131
    Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font un petit retour en arrière dans leur vie et partagent avec vous les personne qu'elles ne pardonneront jamais et pour quelle raison. Elles ont décidé de partager ces souvenir suite au DM d'une auditrice qui se confie sur une trahison amicale. Parfois faut savoir pardonner et parfois pas du tout !Rigolades, rires et fou rire au rendez-vous alors montez le son et enjoyyyy <3

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    25 min
  • La Saint Valentin c'est commercial #130

    Dans cet épisode Ayesha et Moumina donnent leur vision de la saint Valentin en répondant à un email d'une auditrice triste que son copain qui ne comprend pas la valeur et l'importance de cette journée pour elle.

    Donnez de l'amour à votre famille, à vos ami.e.s mais avant tout; donnez-vous de l'amour #selflove

    On vous aimes <3

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    39 min
  • La vie après une relation toxique #129

    Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina abordent un sujet quelque peu sensible mais un sujet qu'elle maîtrise puisqu'elles l'int vécu. Une relation à toujours un impact dans nos vie, aussi bien positif que négatif. Les relations toxiques elles, vous détruisent, détruisent beaucoup plus de choses qu'on ne le pense. Alors si tu sors d'une relation toxique, tu n'es pas seul.e, cet épisode est pour toi. Tu es aimé.e, ta compagnie est un honneur et tu vaux tout l'or du monde <3


    En attendant l'épisode de la semaine prochaine, prends soin de toi.


    On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!

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    24 min
  • Notre dernier épisode #128

    C’est la fin ! Vos deux copines préférées vous retrouvent pour un tout dernier épisode de ce calendrier de l’après ! 

    Après un long mois d’épisodes quotidien, ce premier calendrier est fini mais pas de panique vous retrouverez vos copines tous les mercredis pour un nouvel épisode ! 


    Merci d’avoir été au rendez-vous tous les jours !

    À la semaine prochaine pour de nouvelles aventures <3

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    10 min
  • UPDATE ex zinzin #127 calendrier de l'après

    Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina lisent le retour de mail d'une auditrice. Avoir le début d'une histoire c'est trop cool, savoir ce qu'il se passe après c'est encore plus cool ! La jeune femme qui faisait part de sa peur et son manque de sérénité à cause de l'ex de son compagnon qui faisait de sales coups à fait par de la suite de cette folle histoire et des décisions prises suites aux conseils donnés.

    Merci de nous faire confiance, merci de vous confiez, merci pour vos mails à chaque personne qui nous écrit <3

    Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy !!

    Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines

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    15 min
  • Une relation en CDD, c'est quoi ça encore #125 calendrier de l'après

    Dans cet épisode du calendrier de l'après Ayesha et Moumina parlent de relation amoureuse en contrat determiné. Ok c'est bizarre à comprendre mais si vous écoutez vous aller tout capter. Elle abordent aussi leur vision sur d'autres aspects de la relations et quelques tips pour attirer la bonne personne, alors montez le son et enjoyyyy <3


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    29 min
  • Le fardeau de l'empathie : je partage leurs malheurs #124 calendrier de l'avant

    Dans cet épisode d'Allô Copines, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice à propos de son hypersensibilité et de son empathie qui lui rend la vie difficile. Conseils, avis et toujours de la bienveillance !

    Merci de votre confiance, continuez à nous envoyez des mails sur [email protected]

    Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy <3

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    25 min
  • Anecdotes de travail : LE PIRE #123 calendrier de l'après

    Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina se confient sur certaines anecdotes de travail qu'elles ont vécu. Si tu vis une situations difficile au travail, sache que t'es pas solo et en plus tu peux venir te lâcher en DM ou par mail on est là pour t'écouter !!

    Monte le son et enjoyyyyy <3


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    33 min

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Votre rendez-vous hebdomadaire pour passer un bon moment entre copines à discuter, échanger sur nos expériences de la vie, mais aussi VOS expériences ! On lit vos mails, vos histoires, vos…

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