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Añadir más ejercicios de brazos y abdomen
A todos nos ha pasado. Empezamos a entrenar y queremos ver crecer rápido ciertos grupos musculares. Hoy hablamos de si es buena idea añadir más ejercicios para estos cuando aún estamos creando una base de fuerza.
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By Iván Llamazares
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A todos nos ha pasado. Empezamos a entrenar y queremos ver crecer rápido ciertos grupos musculares. Hoy hablamos de si es buena idea añadir más ejercicios para estos cuando aún estamos creando una base de fuerza.
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