Anders als erwartet

Mona und ich sprechen in diesem wundervollen und tiefgründigen Interview über das Thema Trauma bzw. Geburtstraumata.

Du erfährst nicht nur was ein (Geburts-)Trauma ist, sondern wir sprechen auch über die Unterschiede. Es wird darum gehen, wie sich ein (Geburts-)Trauma körperlich anfühlen kann, wann eine Traumafachberatung in Anspruch genommen werden sollte, was dort genau auf einen zukommt und das es nie zu spät ist, sich Hilfe zu holen - selbst wenn die Kinder schon älter sind. Denn wenn eins beim Thema (Geburts-)Trauma nicht zutrifft, dann das “Zeit alle Wunden heilt”.

Mona hat bei dem Thema einen ganzheitlichen Ansatz und bedient den Verstand wie auch das Herz und ich hoffe, dass du sehr viel für dich aus diesem Interview mitnimmst. Ganz egal, ob du selbst eine dramatische Geburt erlebt hast oder dich einfach nur informieren möchtest, was ein (Geburts-)Trauma überhaupt ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute darfst du dich auf die liebe Petra von Bauchgeburt freuen.

Petra hat es sich zur Aufgabe gemacht, wertneutral und objektiv über den Kaiserschnitt oder die Bauchgeburt aufzuklären, damit eine selbstbestimmte Entscheidung und auch ein selbstbestimmter Kaiserschnitt möglich ist. 

Leider ist es heutzutage noch so, dass ein Kaiserschnitt einen schlechten Ruf hat und oft als Geburt zweiten Ranges verstanden bzw auch missverstanden wird. 

Scham- und Ohnmachtsgefühle, Enttäuschung oder auch Wut sind nur einige Emotionen, die viel zu oft mit einem Kaiserschnitt einhergehen. Petra unterstützt Frauen zum einen in der Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt, damit sie trotzdem eine selbstbestimmte Geburt erleben können - denn auch das ist bei einer Bauchgeburt möglich! Und sie arbeitet mit Mamas zusammen, die sich mit einem Kaiserschnitt versöhnen möchten. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute spreche ich von und mit Kristin Graf - Gründerin von "der friedlichen Geburt". 

Du erfährst in diesem Interview, 

…wie ihre Methode “die friedliche Geburt” entstanden ist

…was “die friedliche Geburt” mit Hypnobirthing gemein hat

…was der größte Hebel in Kristins Augen für eine friedliche Geburt ist

…warum du selbst etwas für eine solche Geburt tun kannst

…was Hypnose genau ist und wieso sie nichts mit Showhypnose zu tun hat

…was evidenzbasiert bei Schmerz unter Hypnose passiert

…wann du mit der mentalen Geburtsvorbereitung starten solltest

…was dich in Kristins Kurs erwartet

…wie sie selbst mit Ängsten umgeht

Und ganz viel mehr!

Es ist ein schönes Interview mit vielen Einblicken in Kristins Arbeit geworden und ich freue mich sehr, dass ich es jetzt mit dir teilen kann.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und und Inspirieren lassen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Man hört es immer wieder, schon lange bevor man eigenen Kinder hat: “Wenn du Kinder hast, wirst du die nächsten Jahre nicht mehr richtig schlafen”. 

Wenn wir uns durch solche eben genannten Aussagen aus dem Konzept bringen lassen, passiert oft folgendes: wir Grübeln und machen uns Sorgen, weil wir negative Hypothesen über die Zukunft aufstellen. 

Wenn wir als Eltern gestresst sind, und wir die Babys hinlegen wollen, damit sie schlafen, können sie oft nicht in den Schlaf finden. Denn Schlaf hat mit Loslassen zu tun und mit einem Gefühl der Sicherheit und wenn wir als Eltern gestresst sind, aus welchen Gründen auch immer, dann merken das unsere Kinder und gestresste Eltern signalisieren dem Baby vor allem eins: Gefahr. 

Und damit eine solche negative Spirale bei dir erst gar nicht aufkommt oder du sehr schnell wieder aus ihr herausfindest, habe ich mit der lieben Melissa von Zwergenschlaf gesprochen und mir einiges zum Thema Babyschlaf erklären lassen.

Für mich gab es viele Aha-Momente und ich wünsche dir, dass auch du genauso viel aus dieser Folge mitnimmst wie ich selbst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Wie du mit dem Druck, immer alles richtig machen zu müssen oder zu wollen, umgehen kannst, damit er weniger wird.

Ich möchte mit dir darüber reden, dass Druck ganz oft durch Unsicherheit ausgelöst wird und diese per se erstmal nichts schlechtes ist und ich teile eine Methode mit dir die du nutzen kannst, um Unsicherheit zu hinterfragen, um ihr den Druck zu nehmen.

Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

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Deine Jill

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In der heutigen Folge ist die liebe Larissa zu Gast. Sie ist Absolventin des Online Kurses “the FOUNDATION Schwangerschafts-Edition” und teilt mit uns ihre persönliche Geschichte zum Thema Schwangerschaft. Wir sprechen darüber welche Ängste sie in ihrer Schwangerschaft begleitet haben, wieso das so war und wie sie durch den Online Kurs jetzt mit diesen Ängste umgeht. 

Sie erzählt wieso sie sich für den Kurs entschieden hat, was sie sich von ihm erhofft hat und ob diese Erwartungen erfüllt wurden. Du erfährst von ihren größten Learnings und wie sie es schafft tagtäglich ihre negativen Denklawinen zu stoppen.

Und jetzt wünsche ich dir erstmal ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen.

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Deine Jill

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Erfahre, wie du deine Sorgen und Ängste unterbrechen kannst.

Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es dir nichts bringt, wenn du dir selbst sagst, dass du jetzt einfach aufhörst über deine Sorge nachzudenken oder dir selbst einredest, dass es schon nicht so kommen wird. All diese Strategien werden dich nicht beruhigen. Die Methode, die ich heute mit dir teile, hat aber die Kraft dazu.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.

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Wie du gesünder mit negativen Emotionen umgehen kannst.

Ich möchte mit dir darüber reden, was du konkret tun kannst, wenn du mal wieder negative Emotionen spürst. Es wird darum gehen wie du generell einen gesunden Umgang mit ihnen findest und sie nicht mehr verdrängen, vermeiden oder ignorieren möchtest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. 

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

In der heutigen Folge geht es um 10 Prinzipien, die euch in eurer neuen Rolle als Mama und Papa unterstützen, um entspannter in den neuen Lebensabschnitt einzutauchen.

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.

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Heute habe ich den lieben Ben zu Gast. Er ist Gründer von Rookie. Und wenn du dich in deiner Schwangerschaft schon mit Tragen auseinandergesetzt hast, dann kennst du Rookie sicherlich schon. Die Rookie Tragen vereinen nämlich das Alltagstaugliche, was jede Trage von sich behaupten kann mit einem unglaublich schönen Design und das kann man definitiv nicht über jede Trage sagen. Rookie hat 2020 den German Design Award gewonnen und wurde u.a. auch mit dem “Plus X Award” für hohe Qualität, Design und Ergonomie ausgezeichnet.

Ben und ich sprechen über die Features, die Rookie einzigartig machen, wie zb die Bequemlichkeit, aber auch, dass die Trage ohne Probleme von Mama und Papa, auch bei großem Größenunterschied, schnell gewechselt werden kann, wir gehen auf die Gründungsgeschichte ein und Ben erzählt, wie der Name Rookie zustande kam. Wir tauchen ein in Bens Mindset und wie er mit Sorgen und Ängsten umgeht und leiten ab, wie du seine Strategien auch für dich und deine Schwangerschaft nutzen kannst. Außerdem hat Ben eine unglaublich tolle Podcaststimme und ich freue mich sehr, dieses schöne Interview nun mit dir Teilen zu können. Ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Mit dem Rabattcode "rookiexkugelzeit" erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung bei Rookie. Viel Freude beim Durchstöbern, Shoppen und ganz bald Tragen! <3

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