En este episodio del Podcast de Fit Generation, entrevistamos a Josué Tarí. Atleta y entrenador personal que ha tenido la oportunidad de entrenar a deportistas de la talla de Marc Márquez, entre muchos otros. Nos habla sobre cómo utilizar el entrenamiento para mejorar tu salud física y mental, sobre el método de entrenamiento PNM, entre otros temas muy interesantes.

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ÍNDICE DEL PODCAST

00:00:00 A continuación…

00:01:08 Introducción al episodio

00:01:39 Cómo ser entrenador del 1%

00:19:12 Fracasar con un proyecto

00:22:15 Principales fuentes de ingreso

00:29:46 Propósito y objetivos

00:36:20 Programación neuromotriz (PNM)

00:48:01 Respiración nasal

00:51:01 Entrenamiento con mazas

00:54:11 ¿Merce la pena aprender PNM?

00:58:59 Exposición al frío

01:02:21 Juego de asociación de ideas

01:06:29 Conclusión del episodio