Ärligt Tränat

Hej starta ni.

Detta avsnitt är till för de dagar ni behöver lite extra meningar att påminna er om hur otroliga ni är. Kom ihåg att du alltid är värd att söka hjälp för din ätstörning och värd att leva ett liv frisk och fri från den, du är du & du är kärlek.

All kärlek.

Gmail: [email protected]

Instagram: hildanilssson

Hej på er!

Här kommer ett nytt avsnitt <3

Ni är bäst, ser fram mot att höra från er om ni vill bolla något.

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Hej på er!

Här kommer ett nytt avsnitt som handlar om hur vi kan tänka för att jobba på acceptansen av kroppsförändring i en läkning från en ätstörning.

Hör av er om ni undrar kring något.

All kärlek.

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Hej på er!

Här kommer ett nytt avsnitt där jag touchar lite av de punkter som kan vara hjälpsamma att ha med i sin läkningsprocess. Hör gärna av er om ni vill bolla tankar.

All kärlek. <3

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Hej på er!

Här kommer ett nytt avsnitt där jag berör skillnaden mellan att vilja ta hand om sig själv för välmående eller om det är beteenden som tas mer utifrån kontroll och behovet att "jaga" hälsa som om det finns ett rätt sätt för dig att leva på.

Ni kan alltid skriva om ni vill bolla tankar.

All kärlek.

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Hej på er fina ni!

Här kommer ett nytt avsnitt som handlar om självkänsla och tips på hur man kan jobba på att stärka den. Allt från kopplingar till just ätstörningen men även generellt - hur man blir sin egen vän. 💛

All kärlek.

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Hej på er!

I detta avsnitt diskuterar jag hur min TRO har hjälpt mig i min läkning. Vissa kommer resonera mer än andra, men det är ett avsnitt jag personligen tycker är enormt viktigt. Oavsett vad du tror på, hur du väljer att tro eller om du i dagsläget inte tror alls kommer du förhoppningsvis kunna hitta meningar och/eller tankesätt du kan ta med dig från detta avsnitt.

Tusen tack för att just du lyssnar.

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Patreon: https://www.patreon.com/healup

Hej på er!

Skickar all kärlek till er. <3

Kontakt:

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Här kommer ett nytt avsnitt som bygger på viktiga punkter kring hur jag läkte relationen till min kropp.

Kontakt:

Instagram: hildanilssson

Gmail: [email protected]

Ni är bäst <3