Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere wertvolle Techniken.

Ich möchte dich dazu anregen, in deiner Kommunikation über Yoga bewusster zu werden und auch die anderen Aspekte dieser wunderbaren Praxis in den Vordergrund zu stellen. Dadurch kannst du mehr Menschen inspirieren, sich mit Yoga in seiner Ganzheit zu beschäftigen, ohne sich durch körperliche Einschränkungen oder mangelnde Flexibilität davon abhalten zu lassen.

Natürlich können auch Asanas ein wertvoller Teil deiner Yogapraxis sein und dich auf dem Weg zur Erleuchtung unterstützen. Letztendlich geht es darum, dass du offen bleibst, im Geist flexibel bist und die verschiedenen Ansätze miteinander verbindest.

Viel Spaß bei dieser Episode!

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