Ist das noch Yoga? Vom Suchen und Finden der Erleuchtung

Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in das faszinierende und komplexe Konzept von Brahman einzutauchen, einem der zentralen Begriffe in den Upanishaden und der vedantischen Philosophie. Ich werde dir erklären, warum dieses Wort so schwer zu greifen ist und gleichzeitig so immens bereichernd sein kann.

Gemeinsam erkunden wir, wie Brahman als allumfassendes Prinzip in der Vedanta betrachtet wird und welchen Einfluss es auf deine Yoga-Praxis haben kann. Lass dich inspirieren und begleite mich auf eine Reise in das Unendliche, das schon immer da war und immer sein wird.

Viel Spaß bei dieser Episode!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das wir oft gerne ausblenden: die Hindernisse auf dem Yogaweg.

In dieser Folge beleuchte ich die fünf Hindernisse, die Patanjali in seinem berühmten Yoga Sutra beschreibt, und wie sie dein inneres und äußeres Leben beeinflussen können. Du wirst mehr über Avidya, Asmita, Raga, Dwesha und Abhinivesha erfahren und lernen, wie du diesen Hindernissen mit Achtsamkeit und Meditation begegnen kannst.

Lass uns gemeinsam in die Tiefen der yogischen Weisheiten eintauchen und praktische Impulse für deine eigene Yoga-Praxis entdecken. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

Ich freue mich, dir heute eine ganz besondere Folge präsentieren zu dürfen. Unser Gast ist Julia von Winterfeldt, eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Reise von Yoga und digitaler Transformation bis hin zur Gründung ihrer Initiative „Soulworx“. Heute tauchen wir tief in die Themen Neuroplastizität, Selbstwahrnehmung und Midlife-Reflection ein.

Julia wird ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen, einschließlich eines kraftvollen Retreat-Erlebnisses in der Toskana und eines kommenden, nur für Frauen bestimmten Retreats im November. Gemeinsam werden wir erkunden, wie verschiedene Erfahrungen zur Erleuchtung beitragen und wie du in der Lebensmitte einen neuen Weg finden kannst.

Sei bereit für eine inspirierende und transformative Diskussion über Selbstfindung, die Nutzung von Zeichen im Leben und das Wiederentdecken von Kindheitsinteressen. Mach dich bereit für eine spannende Reise von der Rolle zur Seele! Bleib dran und lass dich von Julias Geschichte und Weisheit inspirieren.

Über Julia:

Retreat im November:

Soulworx:

Julia´s Website:

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

(Ich teile immer wieder Workshops, Inspirationen und andere schöne Dinge mit dir!)

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

In dieser Episode spreche ich über ein besonderes Thema meines persönlichen Yoga-Wegs: das Mantra "Sri Krishna Sharnam Mama". Dieses Mantra spielt eine zentrale Rolle in der Jivamukti Yoga Tradition und trägt eine tiefere Bedeutung, die weit über die reine Wiederholung hinausgeht.

Ich teile mit dir nicht nur meine Erfahrungen und die Praxis des Japa – der wiederholten Rezitation eines Mantras – sondern auch Einblicke in die historische und spirituelle Bedeutung dieses speziellen Mantras.

Du erfährst, wie es von Sharon Gannon, der Mitbegründerin der Jivamukti Yoga Methode, in unsere Tradition eingeführt wurde und welche Rolle die Vedanta Strömung und der Philosoph Vallabhacharya dabei spielen.

Viel Spaß bei dieser Episode!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

(Ich teile immer wieder Workshops, Inspirationen und andere schöne Dinge mit dir!)

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere wertvolle Techniken.

Ich möchte dich dazu anregen, in deiner Kommunikation über Yoga bewusster zu werden und auch die anderen Aspekte dieser wunderbaren Praxis in den Vordergrund zu stellen. Dadurch kannst du mehr Menschen inspirieren, sich mit Yoga in seiner Ganzheit zu beschäftigen, ohne sich durch körperliche Einschränkungen oder mangelnde Flexibilität davon abhalten zu lassen.

Natürlich können auch Asanas ein wertvoller Teil deiner Yogapraxis sein und dich auf dem Weg zur Erleuchtung unterstützen. Letztendlich geht es darum, dass du offen bleibst, im Geist flexibel bist und die verschiedenen Ansätze miteinander verbindest.

Viel Spaß bei dieser Episode!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

In dieser Episode gehen wir einem Thema auf den Grund, das immer wieder zu lebhaften Diskussionen führt: Darf man Musik während der Yogapraxis abspielen oder nicht?

Ich beleuchte die traditionellen Wurzeln des Nada Yoga, bei dem Klang und Schwingungen eine zentrale Rolle spielen, und stelle dabei die Frage, ob Musik in der modernen Asana-Praxis ihren Platz hat.

Wir werfen gemeinsam einen Blick auf historische und kulturelle Entwicklungen und diskutieren, wie sich Tradition und Moderne im Yoga vereinen lassen. Ich teile zudem wertvolle Tipps mit dir, wie du die perfekte Yoga-Playlist erstellen kannst, um deine Praxis zu bereichern.

Viel Spaß bei dieser Episode!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

Heute habe ich einen besonderen Gast für dich: Lena Jungmann, auch bekannt als Happy Lena Yoga.

Gemeinsam werden wir tief in die Herausforderungen und Freuden des Yogaunterrichts eintauchen. Wir sprechen darüber, wie du die Balance zwischen Motivation und Ruhe findest, die Bedeutung eines sozialen Raums für deine Schüler und den Ansatz "consent first". Außerdem werden wir reflektieren, wie offene Kommunikation und konstruktives Feedback auch dir und deiner Yoga-Community zugutekommen können.

Lena wird ihre persönlichen Erfahrungen mit dir teilen, wie sie zum Yoga gefunden hat, und über ihre Mission sprechen, Yoga für alle zugänglich zu machen. Diese Episode bietet dir einen inspirierenden Einblick in die Welt des Yoga und der Inklusivität. Also bleib dran, denn es gibt viel für dich zu entdecken!

Hier findest du Lena auf Instagram:

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir tief in die Jivamukti Yoga Methode einzutauchen, eine ganzheitliche Praxis, die ihren Ursprung in den 1980er-Jahren bei Sharon Gannon und David Life fand.

Ich, Moritz Ulrich, erfahrener Jivamukti Yoga Lehrer und Leiter eines Studios in Berlin, werde dich durch die fünf grundlegenden Säulen dieser Methode führen: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (Klang und Vibration), Bhakti (Hingabe), Shastra (Studium der Schriften) und Dhyana (Meditation).

Ich erkläre dir nicht nur die Bedeutung jeder Säule, sondern biete auch praktische Anregungen, wie du diese Prinzipien in deinem täglichen Leben und in deiner Yoga-Praxis integrieren kannst.

Ob du bereits mit Jivamukti Yoga vertraut bist oder einfach neugierig darauf, wie diese Weisheiten dich inspirieren können – es ist für jeden etwas dabei.

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

Im Laufe meiner Praxis und Lehre habe ich viele verschiedene Ansätze und Methoden kennengelernt. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, warum ich in den meisten Fällen keine sogenannte Peak Pose mehr unterrichte.

In dieser Episode erkläre ich dir, was eine Peak Pose eigentlich ist und warum sie im Sequencing so populär geworden ist. Ich teile meine persönlichen Gründe mit dir, warum ich diesen Ansatz mittlerweile kritisch sehe und was ich stattdessen in meinen Jivamukti-Yoga-Klassen in den Vordergrund stelle.

Dabei geht es um weit mehr als nur die körperliche Praxis – ich lade dich ein, Aspekte wie Chakras und spirituelle Themen in deine Yogapraxis zu integrieren.

Viel Spaß bei dieser Episode!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir tief in die Welt des Bhakti Yoga einzutauchen – dem Yoga-Weg der Hingabe und universellen, bedingungslosen Liebe.

In dieser Episode erkläre ich dir nicht nur, was Bhakti-Yoga ist, sondern gebe dir auch praktische Tipps, wie du diesen hingebungsvollen Yoga-Stil in deine eigene Asana Praxis und dein tägliches Leben integrieren kannst.

Von Chanting und Mantra-Wiederholungen bis hin zum Setzen von Intentionen: Diese Folge ist ein inspirierender Leitfaden dafür, wie Bhakti Yoga deine spirituelle Reise bereichern und transformieren kann. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deine Praxis zu einer bewegten Liebeserklärung machen kannst.

Viel Spaß bei dieser Episode!

Mehr über mich:

Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/

Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de