In dieser Episode möchte ich gemeinsam mit dir der Frage nachgehen, wie Yoga uns in Zeiten von Chaos und Krieg Orientierung geben kann – gerade jetzt, wo wir von schrecklichen Bildern und Nachrichten fast täglich überwältigt werden.

Zusammen schauen wir darauf, ob es vielleicht vermessen ist, in friedlicher Atmosphäre auf der Yogamatte zu sitzen und Mantren zu singen, während draußen in der Welt so viel Leid passiert. Reicht es überhaupt, Asanas zu üben und zu meditieren, oder fühlt sich das manchmal schlichtweg zu wenig an?

Ich lade dich ein, mit mir Yoga neu zu betrachten: Ist es wirklich nur der Rückzug ins Private, oder bedeutet Yoga vielmehr bewusste Verbundenheit und Verantwortung – für uns selbst und unser Umfeld? Wir sprechen heute über Missverständnisse, wie Yoga häufig nur mit Rückzug oder Passivität assoziiert wird, und darüber, wie deine Intention hinter jeder Praxis die entscheidende Rolle spielt.

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