Willkommen zur Folge „Autogenes Training: Ziele visualisieren und erreichen“!Jeder von uns hat Ziele – große, kleine, berufliche oder private. Aber warum fällt es oft so schwer, diese Ziele wirklich zu erreichen? Häufig liegt es daran, dass wir uns unsere Visionen nicht bewusst genug vor Augen führen und sie dadurch in den Hintergrund rücken.In dieser Folge des Entspannungshelden Podcasts zeige ich dir, wie du Autogenes Training nutzen kannst, um deine Ziele klar zu visualisieren und mentale Blockaden zu lösen.Wir kombinieren die klassischen Formeln des Autogenen Trainings mit einer kraftvollen Visualisierungsübung, die dich dabei unterstützt, Schritt für Schritt auf dein Ziel hinzuarbeiten. Du lernst, wie du deine Gedanken und dein Unterbewusstsein darauf ausrichtest, das Leben zu gestalten, das du dir wünschst.Was dich erwartet:

• Eine geführte Visualisierung von Zielen im Rahmen des Autogenen Trainings
• Praktische Tipps, um deinen Fokus zu stärken und an deinen Zielen dranzubleiben
• Impulse, wie du mentale Stärke aufbaust und Selbstvertrauen gewinnst

Entdecke die Entspannungshelden App:In der Entspannungshelden App findest du zahlreiche Meditationen, Übungen und Visualisierungen, die dich dabei unterstützen, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und deine Ziele zu erreichen.👉 App herunterladen: https://app.entspannungshelden.de/

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Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Ziele zu visualisieren. Ich wünsche dir viele kraftvolle und klare Momente auf deinem Weg!Bis bald, dein Johannes
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