Gewichtszunahme hat immer einen Grund. Und genau hier helfen Ayurveda & die Doshas, um zu verstehen, warum dein Körper gerade speichert – und wie du gezielt dagegensteuern kannst.

Ayurveda betrachtet Gewichtszunahme nicht oberflächlich, sondern fragt immer:

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In dieser Folge erfährst du:

• wie Gewicht im Ayurveda als Signal verstanden wird – nicht als Problem

• wie sich Kapha-, Pitta- und Vata-Dysbalancen ganz unterschiedlich auf Gewicht, Verdauung und Stoffwechsel auswirken

• warum Stress, Cortisol & Nervensystem oft mehr Einfluss haben als Ernährung

• welche einfachen ayurvedischen Prinzipien dein Agni wieder stärken

• und wie hochwertige Vitalstoffe Darm, Leber und Stoffwechsel ganzheitlich unterstützen können

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Alles Liebe,

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