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爸媽煩什麼 EP.85｜別被焦慮主導人生！大人的情緒穩定練習 ft.王嘉琪心理師
我們常常關注孩子的情緒發展，卻忽略了自己的情緒，就連看來穩定的澤爸，都曾因為回家看到孩子先吃完飯了而壓抑不住生氣。到底是什麼觸發了我們？專長EFT情緒取向治療的心理師說，從依附類型覺察自己的內在狀態，不被情緒接管人生。即使是逃避型、焦慮型，其實，都有機會培養出安全依附孩子的能力。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh
來賓：王嘉琪心理師
製作團隊：吳碧芳、蔡欣
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#爸媽煩什麼 #大人的情緒管理 #自我覺察 #依附關係
【下集預告】#兒童安全 #自我保護 #兒少安全
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By 親子天下
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我們常常關注孩子的情緒發展，卻忽略了自己的情緒，就連看來穩定的澤爸，都曾因為回家看到孩子先吃完飯了而壓抑不住生氣。到底是什麼觸發了我們？專長EFT情緒取向治療的心理師說，從依附類型覺察自己的內在狀態，不被情緒接管人生。即使是逃避型、焦慮型，其實，都有機會培養出安全依附孩子的能力。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh
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