Fettpölsterchen, Bauchfett, Muskeln - wer mit dem Laufen beginnt, stellt schnell fest, wie sehr sich der Körper verändert. Aber wo sind die Grenzen? Und warum ist es wichtig, trotzdem noch zusätzlich Krafttraining einzuplanen? Hosted on Acast. See <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.

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Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen

Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: <a href="mailto:audio-sales@ad-alliance.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">audio-sales@ad-alliance.de</a> +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.&nbsp;Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun

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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.  Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun

Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: <a href="mailto:audio-sales@ad-alliance.de" rel="noopener noreferrer">audio-sales@ad-alliance.de</a> +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.&nbsp;Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun

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