Äntligen måndag och veckans utmaning är tillbaka med Frida Boisen och Tilda Boisen

En liten sak, varje vecka, som du kan prova för att må lite bättre.

Den här veckan: Så får du din sommar att bli den bästa – just för dig.

Häng med.

Dela vidare.

Glöm inte bort att du är alldeles underbar.

❤️💜💙

Och missa oss inte på instagram @beratta_alltid_det_har

och på tiktok @bertta.alltid.det.har

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många barn och unga tar inte rasismen slut när skoldagen är över. 

Oavsett skoltid eller inte, agera alltid som vuxen.

Hur ska du ta ditt ansvar? Hur kan du hjälpa de som är utsatta?

De barn vi pratat med ber dig som vuxen att sätta ner foten, visa att du bryr dig.

Lyssna på veckan avsnitt om ett otroligt viktigt ämne.

Häng med! Dela vidare! Du behövs!

För vidare detta budskap "Stoppa Rasism" <3

Om du vill veta mer om hur du kan agera mot mobbning - gå in på friends.se.

❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den psykiska ohälsan bland unga ökar, och socialminister Jakob Forssmed gästar på nytt "Berätta alltid det här" för att berätta om hur han vill bryta trenden – och vända mörker till ljus.

Varför vill Jakob Forssmed se ett mobilförbud under hela skoldagen i svenska grundskolan? Hur kommer det att få fler barn och unga att få en bättre psykisk hälsa?

Hur ska vår socialminister få bort köerna till BUP?

Och hör också om nya Fritidskortet – regerings nya hälsoreform för unga – som kommer att ge fler unga möjligheten att få ett mer aktivt liv, med mer sport, kultur, föreningsliv och rörelse och förhoppningsvis också ett bättre mående.

Missa inte detta viktiga samtal mellan Frida Boisen, Tilda Boisen och socialminister Jakob Forssmed.

Varmt välkomna till Berätta alltid det här - podden som krossar tystnad kring psykisk ohälsa och som genom berättande vill verka för en bättre psykisk hälsa i Sverige.

Dela gärna vidare.

Du är viktig.

Tack för att du lyssnar.

Följ oss också på instagram och TIkTok.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans utmaning är tillbaka! Häng med varje måndag när Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, provar en utmaning som kan få dig att må lite bättre.

Den här veckan, testar Frida & Tilda att våga hitta sin inre kritiker.

Och också se vilka behov man egentligen har.

Vad behöver man höra?

Hur kan man ge sig själv det?

Och hur kan man möta sin inre kritiker?

Häng med.

Och glöm inte bort: Du är alldeles fantastisk.

❤️❤️❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som förälder vill man sitt barns bästa.

Ibland innebär det att stå vid sidan om och heja på, även fast barnet väljer vägen man själv inte skulle valt. 

Hur agerar man som vuxen? Vad är de viktiga?

Missa inte dagens avsnitt

In och lyssna på Tilda och Frida Boisen

Tack!

Gå in på friends.se.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur blir träning för barn roligt? Och inte bara en fråga om prestation.

Varje vecka lyfter ett barn hur du som vuxen kan gå till väga för att förstå och hjälpa.

Hur kan du få träningen vara något roligt och avslappnade?

En miljö där barnet får växa i både kropp och själ. 

Lyssna på Frida och Tildas tankar.

Missa inte dagens avsnitt

Gå in på friends.se.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör vi när ett barn gör fel? När DITT barn gör fel?

Det här behöver vi öva på tycker vår gäst från barnpanelen där Friends frågat hur barn vill att vi ska bli bättre viktiga vuxna.

Berätta alltid det härs programledare Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, berättar om egna erfarenheter.

Av när skolan ringt hem.

För att ett barn gjort fel. Antingen ens eget barn, eller ett annat barn, och ens eget barn drabbats.

Hur agerar du?

Vi bjuder på våra bästa tips.

När det handlar om mobbning: Agera alltid.

Tack för att du lyssnar.

Var en viktig vuxen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör det med ett barn när man får höra att man är bra på något?

Kommer du ihåg känslan från när du själv var liten?

Stoltheten. Hur du växte inombords.

När vi frågade Sveriges barn i samarbete med Friends hur vi kan vara viktiga vuxna - kom just denna önskan upp:

"Säg att vi är bra på något".

Så när sa du det senast?

Hör Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, reflektera över hur mycket de orden kan betyda.

Missa inte veckans utmaning!

Häng med! Dela vidare! Du behövs!

Tack för att du lyssnar.

❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går den ekonomiska hälsan ut över den psykiska hälsan för barn?

Och hur kan du som en viktig vuxen vara där för barn som har det tufft med ekonomin?

Det lyfter Frida Boisen & Tilda Boisen, mor och dotter, denna vecka, efter att ha lyssnat på barn som berättar hur de vill ha hjälp av vuxna.

Varje vecka lyssnar vi på frågor som Friends ställt till barn i Sverige.

Precis som Friends vill vi få slut på all mobbning i Sverige – ett så stort och farligt hot mot barns hälsa.

Vi fortsätter att lyfta ämnen för att få Sverige att må bättre.

Du vet vad vi säger. Inget blir bättre av tystnad. Du är inte ensam.

Berätta alltid det här.

Och är du vuxen: Lyssna - och anta utmaningen i dagens avsnitt!

Dela gärna vidare podden.

Tack för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur känns det som barn, när en vuxen skrattar åt dig?

Hur kan vi som vuxna göra bättre?

Och vad har Sveriges barn för utmaning till dig?

Missa inte senaste avsnittet av "Berätta alltid det här", där mor och dotter, Frida Boisen och Tilda Boisen, tillsammans med Friends,

låter barn varje vecka ge oss en utmaning på hur vi kan bli än viktigare vuxna.

Som verkligen finns där för barn.

Det är fantastisk start för att stoppa mobbning.

Agera alltid!

Dela gärna vidare. Tack för att ditt engagemang.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.