Besser leben mit Hashimoto & anderen Autoimmunerkrankungen (Autoimmunhilfe)

Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter einen Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Jod", denn Jod ist wichtig, für jede Zelle unseres Körpers - es findet nur heute viel zu häufig keine große Beachtung. Und auch, wenn diese Folge sich speziell der Frauengesundheit zuwendet, so gilt vieles davon auch für Männer, reinhören lohnt sich also!

Warum ist Jod über die Schilddrüse hinaus so wichtig? Was hat mit dem Ovar der Frau zu tun? Welchen Einfluss hat Jod auf Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit? Dieses und mehr erfährst du heute...

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live auf Facebook und Instagram einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus diesem Video des Themen-Monats: "Jod - Wirkung, Nutzen & , Behandlung".

👉 Jod (und Hashimoto) ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/wissenspaket-jod/

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Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter einen Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Jod". Tatsächlich ist Jod viel wichtiger als man so denkt! Reinhören lohnt sich auf jeden Fall!

Im ersten Teil des Themen-Monats hat sich Simone mit dem Thema beschäftigt, mit dem die meisten Menschen Jod auch irgendwie in Verbindung bringen, nämlich "Jod und die Schilddrüse". Interessant ist, dass besonders Menschen mit einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto Jod meiden wie der Teufel das Weihwasser - oftmals sogar auf ärztlichen Rat hin. Doch ist das wirklich richtig? Warum wird dieser Ratschlag so oft gegeben? Verbessert man dadurch tatsächlich das autoimmune Geschehen rund um die Schilddrüse? Und warum könnte Jod vielleicht doch wichtig sein?

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live auf Facebook und Instagram einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus diesem Video des Themen-Monats: "Jod - Wirkung, Nutzen & , Behandlung".

👉 Jod (und Hashimoto) ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/wissenspaket-jod/

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Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter einen Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Nebennierenfehlfunktion".

Im vierten und letzten Teil der Reihe hat sich Simone live den Zuschauer auf Facebook und Instagram gestellt. So beantwortet sie z.B. Fragen wie:

- "Haben Immunsuppressiva Einfluss auf die Leistung der Nebenniere?"

- "DHEA zu hoch und trotzdem kein gutes Cortisol-Tagesprofil. Was nun?"

- "Kalte Hände, kalte Füße, kalte Nase, kann das durch die Nebennieren bedingt sein?"

- "Cortisol schießt nachts in die Höhe, was kann ich tun?"

- "Schilddrüse oder Nebenniere, was sollte zuerst behandelt werden? Oder beides gleichzeitig?"

- "Hängen die Leistung der Schilddrüse (Schilddrüsenwerte) und die Nebennieren zusammen?"

- "Wie schnell greift die Behandlung einer Nebennierenfehlfunktion?"

und viele, viele Fragen mehr.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live auf Facebook und Instagram Fragen zum Thema beantwortet. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Nebennierenfehlfunktion - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

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Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter einen Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Nebennierenfehlfunktion".

Hier kommt nun der dritte Teil, in dem sich alles rund um Ernährung bei Nebennierenfehlfunktion dreht. Denn auch, wenn man es auf Anhieb nicht denkt, im Rahmen der Ernährung ist einiges möglich und vor allem wichtig zu wissen. Wann zum Beispiel sollte die größte Menge an Kohlenhydraten im Laufe eines Tages gegessen werden? Wie allgemein empfohlen am Morgen? Tatsächlich ist genau "das Gegenteil" richtig; Warum die größte Menge am Abend gegessen werden sollte - und natürlich noch vieles mehr -, das erklärt Simone in dieser Podcast-Folge.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live auf Facebook und Instagram einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus diesem Video des Themen-Monats: "Nebennierenfehlfunktion - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

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Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter einen Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Nebennierenfehlfunktion".

Im zweiten Teil der Reihe dreht sich alles um mögliche Behandlungsansätze einer Nebennierenfehlfunktion. Wo sollte man ansetzen? Was kann man selbst versuchen? Wozu ist unbedingt ein Therapeut erforderlich? Dazu eines schon vorweg: Ein ganz wichtiger Ansatz sollte in der Reduktion von Stress liegen - daher macht es sehr viel Sinn, dass man sich mit den eigenen, individuellen Auslösern der Nebennierenfehlfunktion beschäftigt... Was darüber hinaus möglich ist, und wie man den Körper unterstützen kann, darüber erzählt Simone in dieser Podcast-Episode.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live auf Facebook und Instagram einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Nebennierenfehlfunktion - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

👉 Nebennierenfehlfunktion ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/nebennierenfehlfunktion-ursachen-behandlung-und-ernaehrung/

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Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter einen Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Nebennierenfehlfunktion".

Landläufig wird immer von einer Nebennierenschwäche gesprochen, doch das ist in den meisten Fällen nicht korrekt. Simone erklärt, was eine Schwäche und was eine Fehlfunktion ist, welche Stadien es gibt und beleuchtet vor allem näher, welche Ursachen zur Entwicklung einer Nebennierenfehlfunktion führen können. Und warum haben ohnehin bereits autoimmunerkrankte Menschen ein höhere Risiko? Dieser und viele weiteren Fragen geht Simone nun auf den Grund.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live einen Vortrag zum Thema gehalten und im Anschluss Fragen zu dieser Thematik beantwortet. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Nebennierenfehlfunktion - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

👉 Nebennierenfehlfunktion ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/nebennierenfehlfunktion-ursachen-behandlung-und-ernaehrung/

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Ab und an stellt die Autoimmunhilfe einen Monat unter ein Schwerpunkt - und so gab es bei uns auch den Themen-Monat "Hashimoto". Zum Abschluss der Themenreihe hat Simone gut 30 Minuten lang Fragen der Zuschauer beantworten, so erklärt sie z.B. warum Hashimoto in Schwangerschaft und Stillzeit meist keine Probleme macht, woher kommen Wassereinlagerungen bei Hashimoto, Verdauung und Hashimoto und viele, viele weitere Fragen.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live Fragen zu dieser Thematik beantwortet. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Hashimoto - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

👉 Hashimoto ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/hashimoto-thyreoiditis-ursachen-behandlung-und-ernaehrung/

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Eines der häufigsten Symptome einer Hashimoto-Thyreoiditis ist die Zunahme an Gewicht, zum Teil sogar eine ganz massive Zunahme. Häufig geschieht dieses sogar, auch wenn man nichts an seinen normalen Ernährungsgewohnheiten geändert hat.

Warum das so ist, welche Mechanismen hier greifen und was in vielen Fällen bei den Betroffenen noch an Ursachen hinzukommen, darum geht es heute.

👉 Hashimoto ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/hashimoto-thyreoiditis-ursachen-behandlung-und-ernaehrung/

Was kann man selbst machen, um die Leistungsfähigkeit der Schilddrüse zu unterstützen? Dieser Frage ist Dr. Simone Koch im Rahmen eines Live-Interviews nachgegangen. Erfahre nun, welche Mikronährstoffe besonders wichtig sind.

Dazu ein Hinweis: Enorm wichtig ist auch Jod, welches viele Hashimoto-Patienten meiden wie der Teufel das Weihwasser. Da Jod so immens wichtig ist, hat Simone diesen Mikronährstoff hier nicht näher beleuchtet, sondern einen eigenständigen Themen-Monat dazu veranstaltet. Auch diese Inhalte werden wir in Kürze veröffentlichen.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live etwas zu dieser Thematik erzählt: Welche Möglichkeiten der Einzelne hat, was jeder selbst in die Hand nehmen kann und warum es nicht "die eine Hashimoto-Diät" geben kann, sondern es immer sehr individuell ist, was für den Einzelnen richtig ist, darum geht es in dieser Folge.

Dies ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Hashimoto - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

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"Du bist, was du isst" - dieser Satz wird häufig nicht ernst genommen, dabei fällt gerade im Feld der Autoimmunerkrankungen diesem Satz eine immense Bedeutung zu. Häufig werden Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto nämlich durch unerkannte Lebensmittelunverträglichkeit befeuert. Hinzu kommt: wenn man auch sonst sehr stark von den behandelnden Ärzten und ihren Ansichten abhängig ist, den Bereich der Ernährung kann nicht nur jeder selbst in die Hand nehmen, sondern hier liegen in der Mehrheit der Fälle auch schon wichtige Schlüssel zum eigenen Wohlbefinden. Jeder kann nämlich viel machen, als "nur Tabletten" einnehmen.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live etwas zu dieser Thematik erzählt: Welche Möglichkeiten der Einzelne hat, was jeder selbst in die Hand nehmen kann und warum es nicht "die eine Hashimoto-Diät" geben kann, sondern es immer sehr individuell ist, was für den Einzelnen richtig ist, darum geht es in dieser Folge.

Dies ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Hashimoto - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

👉 Hashimoto ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/hashimoto-thyreoiditis-ursachen-behandlung-und-ernaehrung/

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