🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxaz

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

當開始認真訓練，無論是為了檢視個人能力是否往期待的方向前進，或是制定更適合的強度區間，都會需要透過測驗來達到。但大家聽到測驗都很排斥，本集分享安排不同測驗長度的優缺點，以及可以怎麼透過測驗學習到一些東西！

3/16 Tri 講堂 | 賽前輪胎裝檢 & 優化設定：https://forms.gle/ms25az434br1XJz66

沙子宸專訪（上）- https://reurl.cc/4jOlQ3
沙子宸專訪（下）- https://reurl.cc/xL2W1e

【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】：https://pros.is/KengTalkZec2
【到處找雅喬】：https://chiaox2.soci.vip/
【到處找阿耕】：https://portaly.cc/kenghsu
【合作洽談】：[email protected]

Powered by Firstory Hosting