In dieser persönlichen Mini-Folge gehe ich auf Euer Feedback zum Interview mit Dr. Bärbel Wardetzki ein – ein Gespräch, das viele bewegt hat. Ich teile Gedanken über die leisen Seiten des weiblichen Narzissmus, über Überanpassung, Selbstzweifel und den Wunsch, einfach gut genug zu sein. Und darüber, wie wir lernen können, uns mit all unseren Anteilen anzunehmen – auch mit den schwierigen.

Ich erzähle von eigenen Erfahrungen mit Essstörungen, Perfektionsdruck und der Suche nach dem inneren Zuhause – ehrlich, ungeschönt und mit dem Wunsch, Dir Mut zu machen für Deinen eigenen Weg. Es geht um das Selbstwertparadox, um Selbstannahme, Körperbeziehung und darum, warum es sich lohnt, von innen nach außen zu leben.

🎧 Mein Geschenk für Dich

Als kleines Dankeschön findest Du direkt nach dieser Folge eine geführte Meditation aus meinem Audioshop.0

#narzissmus #essstörung #selbstwert

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LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Doku: Lene Marie – das wahre Gesicht der Anorexie
• Kinderbuch „Paulas Reisen“ von Paul Maar
• „Und das soll Liebe sein?“ Hörbuch von Dr.Bärbel Wardetzki, Spotify
• Podcast-Folge „Dein wahres Selbst und das Schein-Ich“

• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

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