Die Bindungstheorie ist eine psychologische Theorie, die sich mit der Art und Weise beschäftigt, wie Menschen, insbesondere in der Kindheit, emotionale Bindungen zu ihren Bezugspersonen entwickeln und wie diese Bindungen ihr Verhalten und ihre Beziehungen im Laufe ihres Lebens beeinflussen. Die Bindungstheorie wurde in den 1950er Jahren von John Bowlby und später von Mary Ainsworth entwickelt und hat sich seitdem zu einer der einflussreichsten Theorien in der Entwicklungspsychologie entwickelt. Die Qualität der frühkindlichen Bindung hat nachhaltige Auswirkungen auf die soziale und emotionale Entwicklung eines Individuums. Menschen mit sicherer Bindung haben tendenziell gesündere Beziehungen und ein besseres psychisches Wohlbefinden.

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