Blaue Couch

Jahrelang hat er versucht, den Gipfel des Nanga Parbat im Alpinstil zu erreichen. Zahlreiche Male musste David Göttler abbrechen, um kein Risiko einzugehen. Wie es war, als er es endlich schaffte, wie er sein größtes Glück bei einem Gleitschirmflug erlebte und warum sich seine Liebsten keine Sorgen machen müssen, das erzählt David Göttler bei Dominique Knoll. 

David Göttler gehört zu den besten Höhenbergsteigern der Welt – und bezeichnet sich trotzdem lieber als „Schisser“ denn als Draufgänger. Der Münchner ist kein Gipfelstürmer um jeden Preis. Im Gegenteil: Jahrelang drehte er kurz vor dem Ziel um, wenn ihm das Risiko zu groß wurde. Gerade diese Konsequenz hat ihn zu einem der erfolgreichsten Alpinisten seiner Generation gemacht.

Im Sommer 2025 erfüllte er sich einen lang gehegten Traum: Nach zwölf Jahren und mehreren Anläufen erreichte er den Gipfel des Nanga Parbat im Alpinstil – und flog anschließend mit dem Gleitschirm zurück ins Basecamp. Auch den Mount Everest bestieg er ohne Flaschensauerstoff, allerdings erst im dritten Versuch. Rekorde interessieren ihn dabei weniger als die Herausforderung und die intensive Auseinandersetzung mit der Natur.

Auf der Blauen Couch erzählt David Göttler, wie es sich anfühlt, nach Jahren des Scheiterns endlich auf einem 8.000er-Gipfel zu stehen, warum Umkehren manchmal die größte Stärke ist und weshalb seine Familie sich trotz seiner Expeditionen keine allzu großen Sorgen machen muss. Außerdem spricht er über sein vielleicht größtes Glücksgefühl: einen Flug mit dem Gleitschirm hoch über den Bergen.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Wildhüter und Naturschützer Valentin Grüner, Reise-Autorin Jasmin Böhm oder den Alpaka-Unternehmern Flo und Maggi Janz.

Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.

Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Mit Anfang zwanzig hat die Nürnbergerin Anna Osicki eines Tages Schmerzen im Knie. Nach einem jahrelangen Leidensweg musste sie eine mutige Entscheidung treffen. Wie sie jetzt mit einer Beinprothese ihr Leben zurückgewonnen hat und heute anderen Mut macht, das erzählt sie - zusammen mit ihrem Verlobten Patrick Schröter - bei Dominique Knoll.

Anna Osicki ist eine Mutmacherin. Mit Anfang 20 beginnt für die Nürnbergerin nach Schmerzen im Knie eine jahrelange Leidensgeschichte: Mehrere Operationen, eine Infektion mit einem multiresistenten Keim und Zeiten, in denen sie um ihr Leben kämpfen muss. Ihr Bein bleibt dauerhaft steif. Nach vielen Jahren voller Schmerzen trifft sie eine mutige Entscheidung: Sie lässt sich das Bein amputieren.

Heute sagt Anna, dass sie dadurch ihr Leben zurückgewonnen hat. Mit ihrer Prothese geht sie neue Wege, teilt ihren Alltag offen in den sozialen Medien und macht anderen Menschen Mut, die vor großen Herausforderungen stehen. Der Austausch mit ihrer Community ist für sie zu einer wichtigen Kraftquelle geworden.

An ihrer Seite steht ihr Verlobter Patrick Schröter. Gemeinsam blicken die beiden nach vorn, freuen sich auf ihr neues Zuhause und ein Leben voller Pläne – inklusive vieler Katzen.

Auf der Blauen Couch erzählen Anna Osicki und Patrick Schröter, wie man nach schweren Krisen wieder Zuversicht findet, warum Mut oft bedeutet, loszulassen, und weshalb ein Neuanfang manchmal genau dort beginnt, wo man ihn am wenigsten erwartet.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Michaela Benthaus, Erste Rollstuhlfahrerin im All, Stiftungsgründer Manfred May oder Kristina Kast, Geschäftsführerin mit Behinderung.

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Unser Tipp in dieser Folge: Der erfolgreiche Seelenfänger-Podcast bekommt eine Doku-Serie in der ARD Mediathek. Die erste Staffel ist jetzt online. Darin geht es um die "Germanische Neue Medizin", eine Art Medizinsekte. Angehörige, die ein Familienmitglied wegen der GNM verloren haben, erzählen ihre Geschichte und Experten ordnen ein, warum die Theorien der GNM bei manchen Menschen auf so große Resonanz stoßen.

Ursprünglich hat sich Dominik Krause gegen Rechtsextremismus engagiert. Daraus wurde ein Stadtratsmandant, heute ist er OB. Er ist jung, schwul, grün und sagt: "Ich bin nicht von allen gewählt, aber für alle". Mit ihm weht ein neuer Wind durch das Rathaus, er will die Menschen parteiübergreifend zusammenbringen. 

Vom Engagement gegen Rechtsextremismus ins Münchner Rathaus: Dominik Krause wollte eigentlich nie ein bestimmtes Amt erreichen. Heute ist der gebürtige Münchner der erste grüne Oberbürgermeister der Stadt und einer der jüngsten Rathauschefs ihrer Geschichte. Sein Antrieb war nie die Karriere, sondern die Überzeugung, dass man etwas verändern kann.

Politisch aktiv wurde der studierte Physiker nach einem Neonazi-Aufmarsch in München. Als Student zog er für die Grünen in den Stadtrat ein, wurde später Fraktionschef, Zweiter Bürgermeister und schließlich Oberbürgermeister. Krause steht für eine ambitionierte Klima- und Verkehrspolitik und möchte München fit für die Zukunft machen. Gleichzeitig betont er: „Ich bin nicht von allen gewählt, aber für alle.“

Privat lebt Dominik Krause bodenständig. Mit seinem Partner ist er seit Jugendzeiten zusammen, die beiden sind verlobt. Auf der Blauen Couch spricht er darüber, wie er Politik verständlich machen will, warum Zusammenarbeit über Parteigrenzen hinweg so wichtig ist und weshalb er trotz seines Tatendrangs nie das Ziel hatte, Oberbürgermeister zu werden.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Starköchin Haya Molcho, Star-Komponist Harold Faltermeyer oder Bestseller-Autorin Nina Ruge.

Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.

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Seit 17 Jahren lebt Valentin Grüner in der Wildnis der Kalahari, einer der größten Halbwüsten im südlichen Afrika. Sein Zuhause ist ein Wohnwagen mitten in der Natur. Vom Leben in der Einsamkeit und von seiner schicksalhaften Begegnung mit der Löwin Sirga, die er mit der Flasche großgezogen hat und die heute sein bester Kumpel ist, erzählt er bei Thorsten Otto. 

Valentin Grüner lebt dort, wo andere höchstens Abenteuerurlaub machen: mitten in der Kalahari, einer der größten Halbwüsten der Welt. Seit 17 Jahren ist der gebürtige Deutsche als Naturschützer im südlichen Afrika zuhause. Sein Zuhause ist ein Wohnwagen im Busch, fernab von Straßen, Supermärkten und Nachbarn. Dafür begegnen ihm im Alltag Löwen, Geparden, Hyänen und Nashörner.

Weltweit bekannt wurde Grüner durch seine außergewöhnliche Beziehung zur Löwin Sirga. Als junger Ranger fand er das verlassene Löwenbaby in der Wildnis und zog es mit der Flasche auf. Doch Sirga sollte nie ein Haustier werden. Stattdessen half er ihr, in der Natur zu überleben und ihren Platz in der Wildnis zu finden. Aus dieser einzigartigen Geschichte entstand eine Freundschaft, die Millionen Menschen auf Social Media bewegt.

Heute erzählt Valentin Grüner von seinen Erlebnissen in der Kalahari, schreibt Kinderbücher und setzt sich für den Schutz der Wildtiere ein. Auf der Blauen Couch berichtet er, wie sich Einsamkeit in Freiheit verwandeln kann, warum Sirga sein bester Kumpel geworden ist und weshalb ihn das Leben in der Wildnis jeden Tag Demut lehrt.

Viele schöne Videos gibt es auf der Instagram-Seite von valgruener.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Alpaka-Unternehmern Flo und Maggi Janz, Veggie-Farmerin Nicole Krüger oder Wal-Tour-Guide Malina Güthner.

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Er hat in den besten Häusern auf Sylt und in München Koch gelernt, war Butler auf dem Kreuzfahrtschiff und stand während Corona an der Supermarkt-Wursttheke. Als Privatkoch kann er alle erlernten Fähigkeiten einbringen. Für seine Kunden kreiert er den kulinarischen Hintergrund für besondere Abende.

Marius Mutschinski kocht für Menschen, die Wert auf das Besondere legen – und auf absolute Diskretion. Als Privatkoch schafft er den kulinarischen Rahmen für unvergessliche Abende: vom entspannten Frühstück bis zum mehrgängigen Gala-Dinner, ob in der Villa, auf einer Yacht oder am Starnberger See. Sein Anspruch geht dabei weit über gutes Essen hinaus. „Ich schenke Zeit und Diskretion“, sagt er.

Der gebürtige Norddeutsche hat sein Handwerk in renommierten Häusern gelernt – vom Fischrestaurant in Kiel über das Münchner Hotel Vier Jahreszeiten bis zum Sternerestaurant auf Sylt. Er war Butler auf einem Kreuzfahrtschiff und stand während der Corona-Pandemie sogar hinter der Wursttheke eines Supermarkts. Heute bringt er all diese Erfahrungen in seinen ungewöhnlichen Beruf ein.

Mutschinski versteht sich nicht nur als Koch, sondern auch als Gastgeber. Er kennt die Wünsche seiner Kunden, sucht die besten Zutaten aus und sorgt dafür, dass Genuss und Atmosphäre perfekt zusammenpassen. Auf der Blauen Couch erzählt er, warum in manchen Luxusdomizilen gleich zwei Küchen stehen, wie sein Weg in die feinsten Häuser verlief – und weshalb Vertrauen in seinem Beruf die wichtigste Zutat ist.

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Er vertont nicht nur sehr erfolgreich Zungenbrecher und singt über das offiziell längste deutsche Wort - er rappt auch das Grundgesetz oder spielt "König Ödipus" in einer Ein-Mann-Show. Mit Thorsten Otto spricht Bodo Wartke über seine leidenschaftliche Suche nach dem besten Reim, das traumatische Verhältnis zu seinen Eltern und das Glück, einen Fehler in Kunst zu verwandeln.

Mit „Barbaras Rhabarberbar“ wurde Bodo Wartke weltweit bekannt. Der Zungenbrecher-Hit ging auf TikTok und Instagram viral, wurde millionenfach geklickt und machte den Musiker und Sprachkünstler plötzlich zu einem internationalen Phänomen. Doch Bodo Wartke kann weit mehr als Wortspiele.

Er rappt das Grundgesetz, singt über Klimawandel und Mansplaining, bringt klassische Stoffe wie „König Ödipus“ in moderner Form auf die Bühne und feilt oft stundenlang am perfekten Reim. Die Liebe zur Sprache entdeckte er schon als Kind beim Briefeschreiben mit seiner Patentante. Nach einem Unfall, bei dem er als Achtjähriger eine Fingerkuppe verlor, übte er umso ehrgeiziger Klavier und entwickelte den Perfektionismus, der seine Arbeit bis heute prägt.

Wartke liebt es, zwischen den Genres zu wandern. „Ich tänzle gern auf Genregrenzen“, sagt er. Eine weitere Leidenschaft ist der Swing-Tanz. Dort erkennt er ein Prinzip wieder, das ihn durchs Leben begleitet: Aus Fehlern kann etwas Überraschendes und Schönes entstehen.

Auf der Blauen Couch spricht Bodo Wartke mit Thorsten Otto über seine Suche nach dem besten Reim, über das schwierige Verhältnis zu seinen Eltern, über die Kunst des Scheiterns – und darüber, warum Humor, Musik und Sprache für ihn untrennbar zusammengehören.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Parodist und Comedian Matze Knop, Kabarettist Wolfgang Krebs oder Schauspieler Gerhard Wittmann.

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Von fremden Galaxien hat Michaela Benthaus schon geträumt, als sie als Kind zum ersten Mal Star Wars gesehen hat. Seit einem Mountainbike-Unfall mit Mitte 20 sitzt sie im Rollstuhl. An ihren Träumen hat sie trotzdem festgehalten. Mit einem 11-Minuten-Ausflug ins All hat sie Raumfahrtgeschichte geschrieben. 

Als Kind träumte Michaela Benthaus von fremden Galaxien und den Abenteuern aus Star Wars. Jahrzehnte später machte sie selbst Raumfahrtgeschichte: Im Dezember 2025 war sie als erste Rollstuhlfahrerin für kurze Zeit im All. Für die gebürtige Kielerin ging damit ein Traum in Erfüllung, den sie auch nach einem schweren Schicksalsschlag nie aufgegeben hat.

Mit Mitte 20 veränderte ein Mountainbike-Unfall ihr Leben. Seitdem ist Michaela Benthaus querschnittsgelähmt. Statt ihre Pläne aufzugeben, schlug sie einen neuen Weg ein: Sie studierte Luft- und Raumfahrttechnik an der TU München, arbeitete als Raumfahrtingenieurin bei der ESA in den Niederlanden und hielt an ihrer Begeisterung für die Raumfahrt fest.

Heute steht sie für Mut, Neugier und die Bereitschaft, sich große Ziele zu setzen. Ihr Motto: „Man soll sich seine Träume ganz hoch stecken und sich einfach trauen.“ Und ihr Blick richtet sich nicht auf das, was fehlt, sondern auf das, was möglich ist.

Auf der Blauen Couch erzählt Michaela Benthaus, wie sich Schwerelosigkeit anfühlt, warum Glücklichsein für sie eine Entscheidung ist und weshalb man seine Träume niemals zu klein denken sollte.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit DJane und Veggie-Farmerin Nicole Krüger, Starköchin Haya Molcho oder Drillingsmama Caroline Philipp.

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Die Oberpfälzerin mit dem Abschluss in Philosophie kommt aus einem nicht-christlichen Elternhaus, hat über Religionsunterricht und Jugendarbeit einen Zugang zum Glauben und zur Kirche gefunden. Über ihre ehrenamtliche Aufgabe in der Synode, über ihre Wahl und ihre Ideen für die Kirche, aber auch über das Lebensmodell als Ehepaar in einer Regensburger-WG und ihre Vorliebe für Kneipensport, erzählt sie bei Dominique Knoll.

Mit gerade einmal 25 Jahren wurde Anna-Nicole Heinrich zur Präses der Synode der Evangelischen Kirche in Deutschland gewählt – und damit zu einer der jüngsten Spitzenrepräsentantinnen der Kirche. Die Oberpfälzerin blieb trotz des großen öffentlichen Interesses überraschend gelassen. Statt auf große Inszenierungen setzt sie auf Zuhören, Verständlichkeit und die Begeisterung für ihren Glauben.

Dabei stammt Anna-Nicole Heinrich keineswegs aus einem religiösen Elternhaus. Aufgewachsen in einer atheistischen Familie, fand sie über den Religionsunterricht und die evangelische Jugendarbeit in Nittenau zur Kirche. Engagement war ihr schon immer wichtig: Sie war bei der Wasserwacht aktiv, fuhr Einsätze für das Bayerische Rote Kreuz und studierte später Philosophie. Die Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu erklären, hilft ihr heute in ihrer kirchlichen Arbeit ebenso wie ihr Glaube. „Mein Glaube hilft mir, nicht ins Grübeln zu verfallen“, sagt sie.

Privat lebt Anna-Nicole Heinrich bewusst unkonventionell. Gemeinsam mit ihrem Mann und Freunden wohnt sie in einer WG in Regensburg und begeistert sich für Kneipensport. Auf der Blauen Couch erzählt sie von ihrem Weg in die Kirche, ihren Ideen für die Zukunft des Glaubens und davon, warum Zusammenhalt, Offenheit und Zuversicht heute wichtiger sind denn je.

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Im Tatort Ludwigshafen ermittelt die Mittelfränkin als Johanna Stern an der Seite von Lena Odenthal in Ludwigshafen. Gemeinsam mit Kollegin Ulrike Folkerts verrät sie, warum sie sich bei der ersten Begegnung angezickt haben und jetzt sehr gerne gemeinsam essen und Tatort schauen. Manchmal sogar gleichzeitig. 

Mit der Rolle der Kommissarin Johanna Stern im Ludwigshafener Tatort hat sich für Lisa Bitter ein Kindheitstraum erfüllt. Seit 2014 ermittelt die Mittelfränkin an der Seite von Lena Odenthal, gespielt von Ulrike Folkerts. Dass sie einmal Schauspielerin werden würde, war allerdings nicht selbstverständlich: Nach dem Abitur studierte sie zunächst Biologie, später Kulturwissenschaften und Journalistik, bevor Freunde sie ermutigten, sich an einer Schauspielschule zu bewerben.

Nach ersten Engagements am Theater, unter anderem in Halle und Stuttgart, bekam sie die begehrte Rolle im Ludwigshafener Tatort. Dort entstand auch eine besondere Freundschaft: Mit Kollegin Ulrike Folkerts verbindet sie heute weit mehr als die gemeinsame Arbeit vor der Kamera. Obwohl die erste Begegnung alles andere als harmonisch verlief, essen und schauen die beiden inzwischen sogar gemeinsam Tatort.

Privat lebt Lisa Bitter in München, liebt Sport, Bewegung und die Berge. Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie ihren Platz im deutschen Fernsehen gefunden hat, warum sie ihre fränkischen Wurzeln nie vergessen hat und weshalb echte Verbundenheit manchmal genau dort entsteht, wo es anfangs ein bisschen knirscht.

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