Annette Dittert hat 18 Jahre lang für die ARD aus London berichtet. Jetzt sendet sie aus ihrem Kanalboot und hat eine kritische Liebeserklärung an Großbritannien geschrieben. Über die Rolle der Monarchie, über Gentlemen's Clubs, den britischen Humor und ihre Lieblingsorte erzählt sie bei Thorsten Otto. 

Annette Dittert hat 18 Jahre lang als ARD‑Korrespondentin aus London berichtet – mit wachem Blick, extravaganter Erscheinung und glasklaren Analysen. Nach Stationen in Warschau und New York zog die gebürtige Kölnerin in ihre Lieblingsstadt und erklärte den Deutschen von dort aus die britische Sicht auf den Brexit, Skandale im Königshaus, Staatsbesuche und das Leben in einer Gesellschaft voller Traditionen und Widersprüche.

Heute sendet sie von ihrem schmalen Kanalboot Emilia, zwei Meter breit und ihr Zuhause. Von hier aus berichtet sie jeden Donnerstag auf Instagram über Politik, Kultur, Gesellschaft und die Royals. In ihrem neuen Buch „Dear Britain“, das direkt auf Platz 1 der Bestsellerlisten landete, schreibt sie eine kritische Liebeserklärung an das Vereinigte Königreich – über Monarchie, Gentlemen’s Clubs, britischen Humor und ihre liebsten Orte.

Auf der Blauen Couch erzählt Annette Dittert, wie sie Großbritannien erlebt, warum sie inzwischen auch britische Staatsbürgerin ist und was sie an diesem Land trotz aller Brüche so fasziniert.

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Sie war eine der ersten deutschen Skispringerinnen und eine der erfolgreichsten: sieben Mal Weltmeisterin, zwei Mal holte sie Silber bei Olympischen Spielen, 19 Weltcups hat sie gewonnen. Katharina Schmid, die als Katharina Althaus ihre Karriere startete, wollte erst mal nur besser werden als ihr großer Bruder. Wen sie auf dem Schanzentisch im Blick hatte, wie sich ein Anlauf mit 90 km/h anfühlt und wie sie sich jetzt für den Nachwuchs einsetzt, erzählt sie bei Thorsten Otto. 

Katharina Schmid – vielen noch als Katharina Althaus bekannt – gehört zu den erfolgreichsten Skispringerinnen der Welt: sieben Weltmeistertitel, zwei olympische Silbermedaillen, 19 Weltcupsiege. Sie war eine der ersten deutschen Frauen auf der Schanze und hat den Sport mit ihrem Einsatz geprägt – sportlich wie gesellschaftlich. Als Fahnenträgerin bei den Olympischen Spielen erlebte sie kurz vor Karriereende noch einen ihrer größten Momente.

Zum Skispringen kam sie über ihren Bruder Daniel: „Ich wollte immer besser als mein großer Bruder sein.“ In ihren Profijahren setzte sie sich unermüdlich für das Frauenskispringen ein – etwa für gleiche Preisgelder. Mit fast 90 km/h über den Anlauf, den Blick fest auf den Schanzentisch gerichtet: Diese Welt hat sie geliebt.

Nach ihrem Karriereende ist sie nun in die Nachwuchsförderung eingestiegen. Rückblickend sagt sie: „Ich hatte das Privileg, mit dem Sport zu wachsen – es war eine mega Zeit.“

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Mit seiner Band "Quadro Nuevo" spielt er seit 30 Jahren auf der ganzen Welt. Ob in China, New York oder auf einem griechischen Berg, jede Reise, jedes Konzert in einem anderen Land bringt Francel und seine Musik weiter. Seine Leidenschaft wurde geweckt durch die Jazz-Platten seines früh verstorbenen Vaters. 

Mulo Francel steht seit 30 Jahren mit seiner Band Quadro Nuevo auf Bühnen in aller Welt. Der gebürtige Münchner brachte sich als Teenager das Saxophon selbst bei – inspiriert vom Jazz‑Erbe seines früh verstorbenen Vaters. Mit Gitarre und Saxophon spielte er zu dessen Plattensammlung und legte damit den Grundstein für eine außergewöhnliche Musikerkarriere.

Seit 1996 ist Francel Teil von Quadro Nuevo, tourte durch Europa, Nord‑ und Südamerika, Australien, Israel, Ägypten, Indien und China. Die Bandbreite reicht von Straßenmusik bis zur Carnegie Hall. Ihre Alben entstehen auf Berggipfeln, am Meeresstrand, auf einem Segelboot – und manchmal ganz klassisch im Studio. Seine Mission: Brücken bauen mit Musik.

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Alice Walchshöfer und ihre Kinder Kathrin und Felix sind die wohl berühmteste Triathlon-Familie der Welt. Sie veranstalten jedes Jahr einen Langdistanz-Triathlon, bei dem eine ganze Region mitfiebert und mithilft. Für die Walchshöfers ist Triathlon nicht nur ein Sport oder ein Event, sondern eine Lebenseinstellung. Bei Thorsten Otto erzählen Mutter und Tochter, wie sie den Challenge Roth erfolgreich gemacht haben, wie der ganze Landkreis sie unterstützt und warum ihr Leben dennoch nicht sorgenfrei ist.

Alice Walchshöfer und ihre Kinder Kathrin und Felix sind die wohl berühmteste Triathlon‑Familie der Welt. Seit Jahrzehnten organisieren sie den Challenge Roth, einen Langdistanz‑Triathlon, bei dem eine ganze Region mitfiebert und mithilft. Für die Walchshöfers ist Triathlon nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung.

Nach dem frühen Tod ihres Mannes Herbert übernahm Alice die Verantwortung für das damals noch junge Event – während ihre Kinder noch im Studium waren. Kathrin wuchs mit dem Triathlon auf, wollte eigentlich Schauspielerin werden, studierte dann Medienmanagement und versprach ihrem kranken Vater schließlich, in die Firma einzusteigen. Heute führen Mutter und Tochter das Rennen gemeinsam – mit Herz, Mut und einer beeindruckenden Community im Rücken.

Weniger bekannt: Beide Walchshöfer‑Frauen leben mit einer Herzerkrankung. Wie sie damit umgehen, wie sie den Challenge Roth weiterentwickeln wollen und warum der ganze Landkreis hinter ihnen steht, erzählen sie bei Thorsten Otto auf der Blauen Couch.

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Alexandra und Benedikt von Poschinger betreiben ein Landgut im Bayerischen Wald mit Vieh, Obstbäumen, Brennerei und Forstwirtschaft. Ihr Fokus liegt dabei auf Nachhaltigkeit, unkonventionellen Ideen und Kultur. Wie die beiden "Alphatiere" Ehe und Geschäftsprojekte unter einen Hut bringen, wie sehr "Adel verpflichtet" und wie das Leben in der Idylle wirklich abläuft, das erzählen Alexandra und Benedikt von Poschinger bei Dominique Knoll.

Für Alexandra und Benedikt von Poschinger ist das Gut Oberfrauenau im Bayerischen Wald ihr „Lebensort“. Hier betreiben sie nachhaltige Land‑ und Forstwirtschaft, kümmern sich um Tiere, Obstbäume, Wald und Wiesen – und haben Hofladen, Brennerei und Restaurant zu einem regionalen Anziehungspunkt gemacht. „Das meiste, was wir anpacken, wollen wir anders machen“, sagen die beiden.

Benedikt entstammt einem alten bayerischen Adelsgeschlecht und möchte aus seinem Erbe etwas gestalten. Alexandra war früher PR‑Frau und arbeitet heute freiberuflich als Kulturmanagerin und Autorin. Gemeinsam entwickeln sie Ideen für das Gut – ihre Remise wurde sogar als eines der schönsten Häuser Deutschlands ausgezeichnet. Nach einer Reise nach Afrika engagieren sie sich außerdem für Schulprojekte in Tansania.

Auf der Blauen Couch erzählen die beiden, wie zwei „Alphatiere“ Ehe und Geschäft verbinden, warum „Adel verpflichtet“ für sie kein leeres Wort ist und wie das Leben in der ländlichen Idylle wirklich aussieht.

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Kung Fu bedeutet harte Arbeit über einen langen Zeitraum. Es muss nicht unbedingt mit sportlicher Höchstleistung und Schmerzen verbunden sein, auch geistige Arbeit zählt. "Es ist die Art, wie man bewusst durchs Leben geht", so erklärt Sacha Wenk die Philosophie des Shaolin Kung Fu. Er hat als Kind zum ersten Mal eine Show von Gleichaltrigen gesehen und war sofort fasziniert. Als Teenager mit Schulschwierigkeiten hatte er in München kurz vor dem Abi keine Lust mehr und ging nach China, um seinen Traum zu leben. Meine Eltern, sagt er heute, haben mir auf meinem Weg immer vertraut. 

Sacha Wenk zählt heute zu den wichtigsten Botschaftern des Shaolin Kung Fu – ein Weg, der in seiner Jugend alles andere als vorgezeichnet war. Als Teenager erschöpft und orientierungslos, sah er in China erstmals eine Show gleichaltriger Shaolin‑Kinder. Die Disziplin und Klarheit faszinierten ihn so sehr, dass er mit 17 ins Kloster Shaolin eintrat.

Für Wenk bedeutet Kung Fu nicht nur körperliche Härte, sondern vor allem Bewusstsein, geistige Arbeit und Selbstüberwindung. 2024 eröffnete er mit seinem chinesischen Lehrmeister eine eigene Schule in China. Seine Mission: Menschen helfen, ihre innere Stärke zu finden – als Gegenmodell zu Bequemlichkeit und Haltlosigkeit.

Auf der Blauen Couch erzählt er, wie Schmerz zum Lehrer werden kann, warum Disziplin Freiheit schafft und weshalb Kung Fu für ihn vor allem eine Lebenshaltung ist.

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Anne Haug aus Bayreuth hat Triathlon-Geschichte geschrieben: 2019 hat sie als erste Deutsche den legendären Ironman auf Hawaii gewonnen. Als Leistungssportlerin war sie eine Spätstarterin, hat erst mit 20 Jahren das leistungsorientierte Schwimmen gelernt. Seit vergangenem Jahr ist sie nun Triathlon-Rentnerin auf der Kanaren-Insel Lanzarote und blickt dankbar auf die Zeit im Leistungssport. Warum sie von einem Moment auf den anderen wusste, dass ihre Karriere vorbei ist, welche Pläne sie jetzt hat und wie jeder von uns seine eigenen Grenzen sprengen kann, das erzählt Anne Haug bei Dominique Knoll. 

Anne Haug hat Triathlon‑Geschichte geschrieben: 2019 gewann die Bayreutherin als erste Deutsche den legendären Ironman auf Hawaii – ein Moment, der sie weltweit bekannt machte. Dabei war sie eine Spätstarterin: Erst mit 20 Jahren lernte sie leistungsorientiert schwimmen, ihren Traum von einer Olympiamedaille konnte sie sich nicht erfüllen. Doch in der Langdistanz wurde sie Weltklasse.

Vor bald einem Jahr hat Anne Haug ihre Karriere beendet. Mitten im Rennen wusste sie plötzlich, dass es Zeit war aufzuhören. Heute lebt sie als Triathlon‑Rentnerin auf ihrer Wahlheimat Lanzarote, blickt dankbar auf ihre sportlichen Jahre zurück und genießt ein neues Leben voller Freiheit, Sonne und Pläne jenseits des Leistungssports.

In ihrer aktuellen Biografie erzählt sie von Höhen und Rückschlägen, von Verletzungen, Erfolgen und der mentalen Stärke, die sie durch all das getragen hat. Ihr Lebensmotto: „A winner is just a loser who tried one more time.“

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Das Cello begleitet sie schon fast ihr ganzes Leben lang: Schon mit vier Jahren hat sie sich ihr erstes Cello gewünscht. Heute studiert sie in der Schweiz, hat bereits mehrere Preise bekommen und steht solo auf der Bühne. Prägend war die Pandemie, in der sie dennoch das beste Mathematik-Abitur in Bayern geschrieben hat. Über Fleiß und Disziplin, über Perfektion in der Musik, über Vorbilder, große Träume, und über die unfassbare Begebenheit, wie sie auf die Welt gekommen ist, erzählt die Cellistin Elena Gröger bei Thorsten Otto. 

Elena Gröger lebt Musik – seit sie denken kann. Mit drei Jahren begann sie Klavier zu spielen, mit vier wünschte sie sich ihr erstes Cello. Heute, mit 22, gehört die Oberbayerin zu den spannendsten jungen Cellistinnen ihrer Generation. Ihre Mutter nahm sie früh mit zu Konzerten, sie gewann mehrere erste Preise bei „Jugend musiziert“ und debütierte mit 15 Jahren bei den Bad Reichenhaller Philharmonikern.

Prägend war für sie auch die Pandemiezeit: Trotz aller Herausforderungen schaffte sie 2021 das beste Mathematik‑Abitur Bayerns. Danach zog es sie in die Schweiz, an die Zürcher Hochschule der Künste, wo sie u. a. beim weltberühmten Cello‑Professor Thomas Grossenbacher studierte. Heute freut sich die Wahlschweizerin auf Solo‑Konzerte, große Ensembles und darauf, mit ihrer Musik Menschen zu berühren. „Ohne Leidenschaft würde es nicht funktionieren“, sagt sie – und: „Das Cello ist wie mein Baby.“

Auf der Blauen Couch spricht Elena Gröger mit Thorsten Otto über Fleiß und Disziplin, über Perfektion und Freiheit in der Musik, über Vorbilder, große Träume – und über die unglaubliche Geschichte ihrer eigenen Geburt, die selbst sie bis heute staunen lässt.

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Sie will Paare zu mehr Augenhöhe ermutigen und vor allem Frauen empowern: sich nehmen, was ihnen zusteht, vor der Hochzeit einen Ehevertrag schließen, sich nicht unterbuttern lassen. Sie weiß warum, denn Saskia Schlemmer hat viele Scheidungen begleitet. Die Scheidungs- und Familienanwältin ist immer wieder verblüfft, wie unvorbereitet sich Frauen in eine Ehe stürzen. Den meisten ist nicht klar, welche rechtlichen und finanziellen Folgen Partnerschaften und Trennungen haben können - vor allem, wenn Teilzeit und unbezahlte Care-Arbeit den Alltag bestimmen. Ihr Credo: Liebe braucht keine Naivität, sondern Verantwortung. Die Juristin will auf Instagram rechtliche Inhalte verständlich vermitteln, als sogenannte "Law-fluencerin" und Frauen Mut machen. Denn zuerst hat auch sie sich selbst ein Jura-Studium gar nicht zugetraut und bemerkt, wie schwer auch ihr manchmal das Grenzen-Ziehen fällt. Heute ist sie erfolgreiche Anwältin mit eigener Kanzlei, mit großer Community, ist glücklich verheiratet und hat zwei Kinder.

Saskia Schlemmer will Frauen empowern – klar, mutig und ohne falsche Romantik. „Ich glaube nicht, dass die Ehe romantisch ist“, sagt die Scheidungs‑ und Familienanwältin, die unzählige Trennungen begleitet hat. Immer wieder erlebt sie, wie unvorbereitet Frauen in eine Ehe gehen, die dann nicht auf Augenhöhe stattfindet. Vielen ist nicht bewusst, welche rechtlichen und finanziellen Folgen Partnerschaften und Trennungen haben können – besonders, wenn Teilzeit, unbezahlte Care‑Arbeit und traditionelle Rollenbilder den Alltag bestimmen.

Ihr Credo: Liebe braucht keine Naivität, sondern Verantwortung. Und genau dafür kämpft sie – in ihrer Kanzlei, in ihren Coachings und auf Instagram, wo sie als Law‑fluencerin juristische Inhalte verständlich macht und Frauen Mut zuspricht. Dabei kennt sie Selbstzweifel aus eigener Erfahrung. Auch sie traute sich ein Jura‑Studium zunächst nicht zu und weiß, wie schwer es sein kann, Grenzen zu setzen. Heute ist sie erfolgreiche Anwältin mit eigener Kanzlei, hat eine große Community, ist glücklich verheiratet und Mutter von zwei Kindern.

Auf der Blauen Couch spricht Saskia Schlemmer darüber, wie Paare mehr Augenhöhe leben können, warum ein Ehevertrag kein Misstrauen bedeutet, wie man sich nicht unterbuttern lässt und weshalb Verantwortung die romantischste Form der Liebe sein kann. 

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Autorin und Clownin Barbara Pachl-Eberhart, Natascha Wegelin, Finanzexpertin für Frauen oder Mode-Influencerin Annette Weber.

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Der Nürnberger Oberbürgermeister Marcus König gilt als Gute-Laune-Mensch, fordert sich selbst mit kleinen Mutproben heraus und versucht, wieder mehr Miteinander in die Gesellschaft zu bringen. Wie er es vom Internatsschüler zum Top-Politiker geschafft hat, was ihn so richtig aufregt und wie seine Morgenroutine aussieht, das erzählt er bei Thorsten Otto. 

Marcus König gilt als Gute‑Laune‑Mensch, als jemand, der sich selbst gern mit kleinen Mutproben herausfordert und der versucht, wieder mehr Miteinander in die Gesellschaft zu bringen. Der Nürnberger Oberbürgermeister startet gerade in seine zweite Amtszeit – als erster CSU‑Mann seit Jahrzehnten, der im traditionell „roten“ Nürnberg wiedergewählt wurde. Ein politisches Ausrufezeichen, das er selbst mit Bodenhaftung und Humor trägt.

Der gelernte Banker wuchs in Franken auf, besuchte ein Internat und fand über Umwege seinen Weg in die Politik. Heute ist er mit seiner Freundin aus Grundschulzeiten verheiratet, liebt Joggen und Wandern und gilt im Rathaus als jemand, der anpackt. Was ihn antreibt, was ihn aufregt, wie seine Morgenroutine aussieht und was er für die Zukunft Nürnbergs plant – darüber spricht er offen auf der Blauen Couch.

Marcus König erzählt, wie er es vom Internatsschüler zum Top‑Politiker geschafft hat, warum ihm ein freundlicher Umgang so wichtig ist und weshalb er überzeugt ist, dass Kommunalpolitik der Ort ist, an dem man Menschen wirklich erreicht.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Managerin Dr. Irene Bader, Natascha Wegelin, Finanzexpertin für Frauen oder Eva Umlauf, Holocaust-Überlebende.

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