Bli din bästa version

By Kim SchoultzHealth & Fitness Mental Health

Bli din bästa version episodes

October 12, 2020 93. Peppe Ekmark: Lev Ditt Drömliv & Leda Bäst
I det här avsnittet har jag med mig Peppe Ekmark som verkligen har en inspirerande story. Han gick från att vara självmordsbenägen till att förändra sitt liv till att leva mer meningsfullt och att leva sitt drömliv.
Efter att Peppe hade gjort en egen resa så tog han den kunskap med sig in i näringslivet där han skapade oanade resultat flera gånger som ledare. Där han tog metros säljkår från den 27:de och sista plats till andra plats på listan av Sveriges bästa säljkårer i mediebranschen. På MTG missade inte hans team ett enda kvartsmål på sex år och skapade en tillväxt på 300 %. Idag jobbar han som talare, författare och utbildare inom försäljning, ledarskap samt personlig utveckling. Peppe driver också en kursgård nere i Toscana med sin fru. Hans senaste bok heter ”Leda bra eller leda bäst” som ni nu har chans att vinna, för att delta gå in på min Instagram och följa instruktionerna i inlägget för att delta.

I det här avsnittet pratar vi om Peppes story och hans livskris tidigare i livet. Hur han var nära att avsluta sitt liv men istället hittade en annan väg och förändrade sitt liv till mer meningsfullt och att leva sitt drömliv. Peppe berättar hur han utåt hade en perfekt liv men inåt kände sig alldeles tom, att dem yttre aspekterna i livet är ganska meningslösa och att det är dem inre aspekterna som spelar roll. Vi pratar om hur Peppe har lyckats som ledare flera gånger i sin karriär. Vi kommer även in på hur man kan leva ett rikt liv, följa sina drömmar, personlig utveckling, psykisk ohälsa, valda sanningar och så mycket annat bra.
@Peppeekmark @Kimschoultz
https://peppeekmark.se/
1 hr
October 05, 2020 92. Fahim Farouq: Bli Din Bästa Version & Psykisk Ohälsa
I det här avsnittet har jag med mig Fahim Farouq som jag har lärt känna via min kompis Stephan som jobbar med honom.
Fahim har grundat bolaget Goat factory med sina kollegor och är vd där. Han har jobbat hela sitt vuxna liv som säljare och ledare inom bland annat mäklarbranschen. Han har jobbat dem senaste åren med Coachning och föreläsningar med fokus på försäljning, personlig utveckling och att våga jobba i linje med sina egna grundvärderingar. Fahim pratar mycket om att tro på sig själv trots att man har diagnoser.

Vi pratar om Fahims story i både privatlivet och arbetslivet, hur han efter en mentalkrasch förändrat sitt tankesätt och liv. Vi kommer in på våra upplevelser av psykisk ohälsa och hur vi har hanterat det. Vi pratar även om Goat Factory som Fahim har startat och hur dem
jobbar med filosofin person, fysik och kompetens. Vi kommer även in på själv reflektion, tankar, känslor, välmående, prestation och hur man blir en bättre version av sig själv.
https://goatfactory.se/
@Fahimfarouq
@Kimschoultz
Bild: Michael Törnblom/ MT Ledarskap
1 hr 37 min
September 29, 2020 91. Markus Runhager: Psykisk Ohälsa & Att Välja Tankar
I det här samtalet får ni höra den gripande historien om Markus Runhager som berättar om sin psykiska ohälsa, panikångestattack och hur han gick in i vägen som 25-åring. Markus satt i bilen på väg hem med sin fru och fick svårt att andas och kunde inte kontrollera sin kropp. Han var säker på att han skulle dö och sa till sin fru ”hälsa mamma, pappa och min syskon att jag älskar dem och du får lova att inte glömma mig”
Idag pratar Markus öppet om sina historia och hur han har förändrat sitt liv, han kommer att börja att föreläsa om sin psykiska ohälsa och lärdomarna därifrån.

Vi pratar såklart om Markus historia och upplevelser kring psykisk ohälsa utöver det så pratar vi om ytlig bekräftelse och saker som ser bra ut på ytan men att det viktigaste är att kolla inåt och göra saker för sig själv. Vi kommer in på hur man kan skapa en bättre relation till sig själv och välja positivare tankar. Hur vi skapar äkta och starkare relationer genom sårbarhet det och mycket annat får ni höra i avsnittet.
Fotograf: Hanna Strålman
Berätta gärna om era åsikter och tankar kring avsnittet.
@Markusrunhager
@Kimschoultz
1 hr 15 min
September 21, 2020 90. Psykologisk Trygghet & Tillit
Jag har med mig för en andra gång både Elizabeth Kuylenstierna och Anders Lundin. I vårt senaste avsnitt tillsammans så fick vi så bra respons av er, så vi tänkte ge er ett samtal till. Vi kom fram till att vi ville prata om psykologisk trygghet och tillit. Anders och Elizabeth kommer att ha två föreläsningar tillsammans som handlar om tillit och självledarskap den 30 september. För mer info och anmälan klicka på länken längre ner.

I det här avsnittet pratar vi om viktiga saker som psykologisk trygghet och tillit på arbetsplatsen och livet. Vi kommer in på vad som händer om en arbetsplats har psykologisk trygghet samt vad som händer om en arbetsplats inte har det. Vi pratar om hur arbetsplatser kan bygga psykologisk trygghet och vad som gör en bra ledare. Hur vi kan skapa en inre trygghet, tillit till oss själva och andra.
Utan vidare babbel här är Anders och Elizabeth och jag.
@Elizabethkuylenstierna
@anders_lundin_skickliggorare/ Facebook Värdegrundsfabriken
@Kimschoultz
Länk till föreläsningarna: https://event.trippus.net/Home/Index/AEAKgINRPUtEd4tKpYUNPThgpTfrCVKY7MHGfOwag_DYMceJBNwshb6kg0ym9TGyx-X8n-0r3o-5/AEAKgIO4wRMsDBgy1WijdJibatKkzaghes7C_Oe7IpOJO3ND0MIIkP_tvweYyhMVbtgjiO4nQtHS/swe?fbclid=IwAR3OTbeHSeeMHA3oCnhSvU6J_-9ihYw1eKKtnrwUWN6nWQ36cB0RT_drsmg
1 hr 18 min
September 14, 2020 89. Jane Walerud: Sveriges Främsta Investerare
I det här avsnittet har jag med en av Sveriges främsta investerare och serie entreprenör Jane Walerud. Hon har jobbat med 15 startup bolag sedan 1999, flera framgångsrika bolag som Klarna, Lensway, Bluetail och Tobii. Jane var den första att investera i miljardbolaget Klarna som är en jättesuccé. Hon är medlem i svenska startups hall of fame, hedersdoktor på KTH och medlem för svenska regeringens innovations grupp mellan 2015-2018. Jane sitter idag i styrelsen för Racefox och Graphmatech. Jane, hennes man och hennes dotter som hon jobbar med investerar och engagerar sig idag i bolag inom deep tech som gör positiva skillnader på klimatet.

I det här avsnittet pratar vi om Janes resa och hur hon lever sitt liv idag. Jane berättar när hon jobbade med Almi under 2008 under finanskrisen. Ni får höra hennes framgångshistorier med bland annat Klarna och andra bolag. Vi pratar om hur startup bolag ska tänka för att lyckas och frodas. Jane berättar hur viktigt det är med kärlek och arbete i hennes liv. Vi kommer in på hur vi unga vita män har hamnat i förtal, men vi som alla andra människor har också våra problem.
Janes hemsida https://www.walerud.com/
1 hr 2 min
September 07, 2020 88. Liv Larsson: Hantera Din Skuld, Skam & Ilska
Det här avsnittet handlar om hur vi kan hantera skam, skuld och ilska. Jag har med mig en specialist inom områdena som är Liv Larsson, hon arbetar internationellt med utbildningar fokuserade på hur skam och skuld påverkar vår kontakt med andra. Liv jobbar med förhållningssättet nonviolent communication (NVC), har skrivit ett antal böcker inom dem här ämnena som ”skapa kontakt och möten genom medling” och ”ilska, skuld och skam, tre sidor av samma mynt”.

I det här avsnittet pratar vi om hur du påverkas och kan hantera din skam, skuld och ilska, samt hur du kan kommunicera och bygga djupare relationer om du kan hantera din skam. Vi kommer in på hur vi kan skapa mer frihet i livet, Liv berättar även hur hon äventyrat och åkte ut till Sahara öknen helt ensam. Det och mycket andra spännande och givande saker får ni höra i avsnittet.
Mer info om Liv
www.livlarsson.com
www.friareliv.se
Livs bok https://w86863.shop.textalk.se/sv/nonviolent-communication/ilska-skuld-skam-tre-sidor-av-samma-mynt.html
Fotograf Maria Fäldt.

1 hr 12 min
September 01, 2020 87. Magnus Helgesson: Bli Din Egen Mentala Coach
I det här avsnittet har jag fått med en riktigt stor gäst som är Magnus Helgesson. När jag tänker på Magnus så är han en person som har gjort en riktigt häftig resa och som vill hjälpa människor att skapa bättre liv. Magnus är entreprenören som 1993 startade den första restaurangen som skulle bli en av Sveriges största restaurangkedjor Harrys. Idag är han en av Sveriges mest efterfrågande coacher, föreläsare och författare till flera bästsäljande böcker som ”0 till 700 miljoner”, ”Framgång lämnar spår” och sin nya bok ”Äg ditt liv- annars gör någon annan det”
Vi pratar om Magnus historia där han berättar hur han har lyckats som Entreprenör, coach och föreläsare. Magnus berättar om dem 6 mänskliga behoven och hur viktigt det är att företag och relationer uppfyller minst 3 av dem. Magnus berättar hur det var att gå en ledarskapsutbildning med världens bästa coach Tony Robbins. Vi pratar om hur man kan bli sin egen mentala coach och programmera om sin karta. Vill du bli din egen mentala coach? Så har Magnus en digital utbildning IF Shac som heter bli din egen mentala coach. Utbildningen kostar vanligtvis 21.997 kr. Nu kan du som lyssnare på min podd få ett erbjudande på 9.997 kr. Vill du ta tag ditt liv och göra en förändring klicka på länken nedanför att komma till erbjudandet och få mer information.
För att komma till erbjudandet för att bli din egen mentala coach https://magnushelgesson.com/order-kim
Ladda ner en sammanfattning av Magnus bok "Äg ditt liv- annars gör någon annan det" https://magnushelgesson.com/bli-din-basta-version

51 min
August 10, 2020 86. Stefan Hyttfors: Hur Framtiden Ser Ut Med Corona-Pandemin
Jag sitter ner en andra gång med Stefan Hyttfors som är futurist, omvärldsbevakare och föreläsare. Stefan är en av de mest intellektuella personer som jag har träffat. Han är den ledande rösten i Europa om disruptiv teknologi där lösningar förändrar förutsättningar för en hel marknad, om beteendeförändring och om nästa generations ledarskap. I Stefans föreläsningar pratar han mycket om hållbarhet, globalisering, och digitalisering. I det här samtalet får ni höra honom dela sina filosofiska tankar, åsikter och idéer.
Vi pratar i det här avsnittet om pandemin och hur framtiden kan tänkas att se ut för oss människor samt hur vi kan tänka och göra för att lyckas i framtiden genom Corona-pandemin. Vi pratar om vilka branscher som kan frodas i framtiden samt hur företag och enmansbolag kan tänka för att överleva och utvecklas. Stefan berättar hur pandemin har påverkat honom och vilka insikter han har fått under denna tid.

Vi kommer in på hälsa och att vi människor vet vad vi borde göra för att må bra och utvecklas men gör ändå andra saker som inte gynnar oss. Vi kommer in på politik, makt, valutor, kryptovalutor, utbildning, kapitalism, decentralisering och centralmakt. Det här avsnittet är verkligen intressant och lyfter många bra saker så du vill verkligen lyssna igenom hela det här spännande avsnittet.
@Kimschoultz
@hyttfors
www.hyttfors.com
1 hr 30 min
August 04, 2020 85. Självkänsla, Hälsa, Medvetenhet & Mål
Jag sitter ner med en av mina bästa vänner Stephan Eriksson. Stephan och jag hjälper varandra att bli bättre versioner av oss själva. Stephan jobbar som hälsocoach och jag som mentalcoach. Vi har alltid riktigt bra konversationer så vi tänkte att vi skulle dela en konversation med er. Vi delar med av oss av våra filosofiska tankar och åsikter samt pratar om självkänsla, fixa hår, hälsa, medvetenhet, mål och en del annat gott.
Låt oss gärna veta vad du tycker om avsnittet.
@Coachalbu
@Kimschoultz
1 hr 7 min
July 20, 2020 84. Hur Du Skapar Bättre Vänskaper & Relationer
I det här avsnittet har jag med mig två personer för första gången. Jag har med mig Anders Lundin och Elizabeth Kuylenstierna som båda är föreläsare och coacher. Dem inspirerar mig och är personer som gör skillnad tycker jag. Anders föreslog att vi alla tre skulle podda och vi kom fram till att vi skulle lyfta fram ämnena vänskap och relationer då Elizabeth och Anders är väldigt nära vänner. Samt att vi tror att det finns en avsaknad av riktig vänskap ute i världen.
I det här avsnittet pratar vi om deras vänskap och vilka "deals" dem har i sin vänskap. Som att vara ärlig, ha tillit, våga säga till, väga säga ifrån och lyssna. Efter det här samtalet fick jag nya insikter och berättade för en av mina närmaste kompisar Stephan vad han betyder för mig och att jag vill testa en deal med honom. Lyssna in på ett väldigt intressant och viktigt samtala om hur du kan få bättre vänskaper och relationer.
@Andersludin/Vardegrundsfabriken
@Elizabethkuylenstierna
@Kimschoultz
1 hr 23 min

About Bli din bästa version

From the publisher's feed

Podcasten Bli Din Bästa Version träffar inspirerande människor som delar med sig av sina livshistorier, vilka verktyg de har lärt sig att använda för att ta sig förbi sina utmaningar och hur de har blivit en bättre version av sig själva.