Bli din bästa version

I det här avsnittet så har jag med mig Eric Skopal som har som mål att vara ekonomisk oberoende år 2024. Han och hans fru har haft en dröm att komma ur ekorrhjulet och inte jobba till 67 år med 8-17 jobb. Deras dröm är att bygga en pengamaskin som man kan leva på. Där dem vill kunna ha frihet att  bestämma över sin egen tid, när dem vill jobba och hur mycket dem vill  jobba samt att fokusera på drömmar, egna företag, passioner, resor, hälsa och träning osv. Eric har skrivit boken ”Hur mycket pengar behöver  man egentligen” Han lyckades att skriva boken genom att ha  pengamaskin och ta tjänstledigt från jobbet i 6 månader. Han har även en blogg som heter bliekonomisktoberoende.se

Jag pratar lite om den senaste tiden och vad som har hänt i mitt liv. Samt att podden kommer att sätta igång mer kontinuerligt nu framöver. Kommer med tips för hur du kan förbättra din hälsa. Jag pratar också om hur du kan hitta mer av känslan som du söker efter i livet. 

Vill ni höra mer av mig när jag pratar i ungefär 15 min så låt mig veta det :)  

Det här är ett avsnitt om min egen resa, livshistoria och hur jag jag har blivit en bättre version av mig själv. För 1 år sedan fick jag för första gången vara med i en annan podd, det var i Paul Del Valles podd Öppet Sinne. Tycker intervjun blev väldigt bra så jag väljer att släppa den i min egen podd tack så mycket Paul och trevlig lyssning! 

Today I have two people  coming on the podcast. It is Stephan Eriksson and Dominik Zaerin. Both  Stephan and Dominik are working in the health industry with a holistic  approach. They worked in the same gym and connected straight away. Today  they have teamed up and are starting a holistic health camp called the  Green Pill.

@Coachalbu

@Baldurstudiosonline

Det här är ett intressant,  härligt, ärligt och öppet samtal med Hanna Bilén. Jag fick ett tips från  min gode vän Markus Runhager att ha med Hanna i podden. Hanna har tidigare jobbat på NRJ där hon gick under namnet ”crossfit Hanna”. Hon  har även jobbat med produktioner som Paradise hotel och ex on the beach. Idag jobbar hon som commuinty manager på Qyre och är också social media manager.   

I det här avsnittet pratar vi om Hannas resa från Värnamo, till England och Stockholm. Hur hon kom in i media branschen och hur hon i tidig ålder kom i kontakt med sport och träning. Vi pratar om träning och hälsa och vad det betyder för Hanna. Hur hon har upplevt ätstörningar i sitt liv och har ändrat sin syn på mat idag. Vi pratar om vikten av att lära sig att lyssna på sin kropp och vad den behöver. Hur Hanna tänker när hon ska göra obekväma saker. Vi kommer även in på att tävla och att utmana sig själv. Hanna berättar hur hon ändrat förhållning till ordet  ”måste” i sitt liv.

Connecta med mig och Hanna på sociala medier.

@Hannabilen

@Kimschoultz

I det här avsnittet har jag med mig Sanna Letzén som är matchmaker och jobbar på LeMarc Thomas matchmaking. Sanna har en master utbildning inom ekonomi och politisk forskning, men när hon skaffade familj insåg hon sin passion för relationer och att hjälpa människor med kärlek. Letar du efter kärleken så kan du gå med kostnadsfritt i LeMarc Thomas dejting nätverk. Hör av  er på dm på Sannaletzen Instagram för att gå med.

Hör gärna av er med feedback och vad ni tar med er från samtalet!  

@Sannaletzen 

@Kimschoultz

I det här avsnittet har jag med mig Eva Eriksson som är uppvuxen på en familjegård i Karlskoga. Hon har cyklat jorden runt och samlat in en halvmiljon kr till barnhem i Thailand vilket är väldigt imponerande. Idag håller hon i retreats inom yoga, meditation och andningsövningar samt utövar hon alchemy of touch som är en massageform. Eva driver sitt eget företag och parallellt jobbar med hållbarhet.

@evaerikssone

@kimschoultz

Wow  - det här är ett av mina favoritavsnitt där jag har med mig Dr. Marie Christina Gershagen, läkare med klinisk erfarenhet i allmänmedicin och  psykiatri som har forskat på yogans effekter vid stress och hjärtsjukdom. Marie ser människan ur ett helhetsperspektiv och använder sig av västerländsk medicin, österländsk läkningstradition och spirituell praktik för att hjälpa människor till starkare hälsa och till att leva i sin fulla potential.

I  det här avsnittet pratar vi om Maries historia där hon berättar att hon  var nära döden för några år sedan då hon drabbades av blodförgiftning.  Marie berättar hur döden och mörkret har möjligheter att inspirera oss  och ge oss nya insikter. Ni får höra hur hon i tidig ålder kom i kontakt  med hälsa, yoga, meditation och buddhism, samtidigt som hon hade ett  intresse för psykologi, fysik och Einstein. Där växte hennes intresse  för både vetenskap och spiritualitet.

Marie  berättar hur vi kan lyssna mer på vår kropp och våra känslor, istället  för att låta tankarna ofiltrerat bestämma. Vi kommer också in på hur vi  kan vara sanna mot oss själva, drömmar, energier och rädslor. Det här är  ett riktigt wow-avsnitt där jag blev väldigt imponerad av Maries  kunskaper. Lyssna och njut!

@Drmariechristina 

@Kimschoultz

I det här avsnittet har jag med mig Michael Björk även känd som Coach Mike. Jag började följa coach Mike på Instagram för några månader sedan där han inspirerar och lägger ut videos med riktigt bra tips inom träning, kost, sömn och  stresshantering. Han har jobbat 21 år som pt och livsstilscoach där han  har arbetat med allt från norska skidlandslaget, till golfspelare, föreläst åt Nike, varit träningsrådgivare på Mix Megapol, utbildat 100-tals nya personliga tränare och coachat 1000-tals klienter till en  starkare kropp och ett friskare liv.

@Thecoachmike

@Kimschoultz 

https://www.coachmike.se/

Det här avsnittet handlar om yoga, andning, hälsa och om naturen. Jag har med mig Sara Svelander som är yoga och meditationslärare, hälsocoach och föreläser om andning,  medvetenhet och stresshantering.

@Sarasvelander

@Kimschoultz