"Slow Down So You Can See The Magic" – Veckans avsnitt handlar om att släppa alla måsten och njuta av det som finns omkring oss. För där finns magin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tycker du är din vardag känns lite grå och tråkigt? Eller undrar du varför det inte "händer något" i livet? Sluta vänta och skapa din egen magi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du hög press på dig själv? Vill du alltid prestera på topp? Då ska du lyssna på det här avsnittet och lära dig att hitta dina olika faser i vardagen. För tror det eller ej men vi är inte designade att alltid vara på topp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du ha förändring i livet? Är du redo att göra det som krävs? Om du inte du gör en förändring så kommer inget att hända.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Var har du ditt fokus? På det du har eller det du inte har? På det du mår bra av eller det du mår dåligt av?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans Monday Mantra kommer från Anine Bing som Josefin träffar i LA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla kan meditera, på sitt egna sätt. Hitta ditt sätt och blir lyckligare och kom närmre dig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att börja acceptera stora och små saker som händer i livet förändrar allt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är "att vara stark"? Att hålla allt inom sig och bita ihop eller våga känna sina känslor oavsett vad? Veckans Monday Mantra handlar om just detta och Josefin delar med sig om vad hon tycker är att vara stark.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans mantra handlar om att testa sig fram istället för att leta efter perfektion.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.