Bonita Insideout

By Bonita Insideout by HildelisaHealth & Fitness Mental Health

Bonita Insideout episodes

March 25, 2024 Más allá de las pastillas: descubre tu método anticonceptivo ideal - Dra Cynthia Dickter - E2 - T8
Es válido no querer tomar pastillas como método anticonceptivo, pero no debes dejar de cuidarte. La Dra. Cynthia Dickter, ginecóloga especialista en cuidado integral, te explica las diferentes opciones que tienes para cuidarte durante las relaciones sexuales. ¡Toma una decisión informada! Comparte este episodio con quien lo necesite.

Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!

Una producción de Troop Audio.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
59 min
March 22, 2024 04 Empieza por agradecer - Blondie dice
Una nueva sección que nace de todas las dudas de Bonita Insideout y Beauty Junkies. ¡Tú preguntas y Blondie dice!

Piensa en lo que si tienes, reconoce y busca ayuda profesional si lo crees necesario. En temas de belleza, descubre cómo lograr un pelo sedoso y lleno de brillo.

Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375.

Una producción de Troop.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 min
March 18, 2024 ¡Suelta a tu ex! y sana tu corazón - Eva Latapí - E1- T8
Llegó el momento de superar a tu ex. Aunque al principio pueda parecer difícil, Eva Latapí, psicóloga especialista en duelo, nos comparte los pasos para lograrlo sin sufrir en el intento y afrontar la ruptura de una relación sentimental de forma saludable. Información que cura, literalmente.

Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!

Una producción de Troop Audio.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 hr 8 min
March 15, 2024 03 ¿Sí o no a los lip fillers? - Blondie dice
Una nueva sección que nace de todas las dudas de Bonita Insideout y Beauty Junkies. ¡Tú preguntas y Blondie dice!

En este episodio hablamos del cuidado capilar en niñas, lip fillers, skincare a los treinta y más.

Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
14 min
March 11, 2024 02 Enamórate de lo que haces - Blondie dice
Una nueva sección que nace de todas las dudas de Bonita Insideout y Beauty Junkies. ¡Tú preguntas y Blondie dice!

Enfócate en lo que sueñas, si lo puedes imaginar es porque lo puedes lograr. En este episodio llegaron dudas sobre la electro estimulación para darle firmeza a la piel, tratamientos capilares y más.

Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375.

Una producción de Troop.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 min
March 02, 2024 01 ¿Cómo salir de tu zona de confort? - Blondie dice
Una nueva sección que nace de todas las dudas de Bonita Insideout y Beautyjunkies. ¡Tú preguntas y Blondie dice! En este primer episodio hablamos de la zona de confort, de hacer ejercicio, de qué ingrediente necesita tu piel y de mis beauty secrets.

Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375.

Una producción de Troop.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 min
February 26, 2024 El increíble viaje de reconciliarte con tu cuerpo - Ashley Frangie - E12 - T7
Ashley Frangie, co host del podcast “Se Regalan Dudas”, nos platicó sobre su proceso para reconciliarse con su cuerpo. ¿Cómo ha sido vivir con depresión? ¿Qué herramientas le fan funcionado? La importancia de la salud mental y muchas cosas más. Un episodio que seguro te regalará muchas dudas.

Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!

Una producción de Troop Audio.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
51 min
February 19, 2024 Sana la relación que tienes contigo misma - Carla Cardona E11 - T7
Para estar bien con los demás tienes que estar bien tú y amarte a ti misma, siempre. Muchos lo dicen y quizás, hasta lo sabemos, pero ¿cómo lo hacemos?
Carla Cardona, host del podcast Querida Valeria, es la persona elegida e indicada para platicar sobre este tema. Las palabras son muy poderosas y tienen un enorme efecto en cada uno de nosotros, así que hay que hacer un viaje a nuestro interior, vivir el presente y poco a poco comenzar el camino de sanación.

Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!

Una producción de Troop Audio

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 hr 10 min
February 13, 2024 Haz de la vida una fiesta - Jaime González E10 - T7
Invitamos a Jaime González, fundador y CEO de Gonzalez + Helfon, empresa líder en la industria de eventos, quienes han revolucionado las grandes producciones estableciendo un nuevo estándar en la planeación, diseño y coordinación de proyectos que rebasan los límites de la imaginación, para platicar sobre su historia de vida, consejos para todas las 'brides to be' y tips para hacer de cada evento un momento para recordar toda la vida.

Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!

Una producción de Troop Audio.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 hr 9 min
February 05, 2024 Lecciones de liderazgo y resiliencia de una CEO - Terry Gutierrez - E9 - T7
Después de escuchar la historia de vida de Teresa Gutiérrez, queda claro que podemos lograr todo lo que nos proponemos. Ha ocupado el cargo de CEO en destacadas empresas internacionales, sabe lo que significa ser una "working mom" y la importancia del trabajo en equipo. Además de inspirarnos, compartió tips para superar el "techo de cristal” para darle más posibilidades en el camino laboral a las generaciones futuras.

Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!

Una producción de Troop Audio.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 hr 22 min

About Bonita Insideout

From the publisher's feed

Bonita Insideout es el resultado de muchos años de cuestionamientos y búsquedas de respuestas reales. Llegó el momento de cambiar los estándares establecidos de belleza, ser fiel a nuestra esencia, cultivar el amor propio y mirar hacia adentro. Hildelisa Beltrán, fundadora de Beautyjunkies, creó esta plataforma para invitarte a vivir la verdadera belleza real, sin filtros.