Nuestro cerebro esta continuamente cambiando en función a lo que nos pasa y sabías que podemos seguir creando nuevas conexiones neuronales. Este órgano está hecho para aprender por ello la importancia de este tema, Mariana nos enseña ¿Qué es la neuroplasticidad? ¿Cómo estimularla? ¿Para qué nos ayuda en cada área de nuestras vidas? Si te gustó este contenido, no te pierdas: - Escucha tu intuición y no dudes de ti - Anna Sarelly T5 -E01 - ¡Escucha a tu ansiedad! Tiene un mensaje que puede transformar tu vida - The Wildflowers T4 - E04 - Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05 - Eneagrama: una herramienta de autoconocimiento - Andrea Vargas T4 - E08 ¡Recuerda que también los puedes ver y escuchar en YouTube! Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó el episodio? ¡Compártelo y no olvides darnos follow! Una producción de Troop Audio.

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La vida es cambio constante y no hay nada como ser auténtico para encontrar el camino que nos llevará al bienestar emocional. En esta conversación con Aislinn Derbez pudimos conocer la belleza y la magia del caos. Hablamos de amor propio, salud mental, belleza real y mucho mucho más.

Si te gustó este contenido, no te pierdas:

- La belleza de construir la vida de tus sueños - Martha Debayle T5 - E07

- Escucha tu intuición y no dudes de ti - Anna Sarelly T5 -E01

- Mujeres que nos inspiran: Carolina A. Herrera y el legado de belleza T3 - E09

- Belleza real: sobrevivir tus inseguridades - Samadhi Zendejas T2 - E02

- Manifiesta la vida de tus sueños - Haru Escárcega - T1 - E05

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En este episodio tenemos a una invitada de honor ¡Martha Debayle! Una de las emprendedoras y comunicadoras más reconocidas en Latinoamérica. Hablamos de absolutamente ¡todo! Desde cómo cuidar de nuestra salud mental, el camino de emprender y obvio, sobre su línea de makeup: Martha Debayle Beauty Tech. Muchos consejos para aplicar día a día y así poder construir todo lo que siempre has soñado. Si te gustó este contenido, no te pierdas: - Escucha tu intuición y no dudes de ti - Anna Sarelly T5 -E01 - Mujeres que nos inspiran: Carolina A. Herrera y el legado de belleza T3 - E09 - Lecciones de moda, estilo y amor propio - Aldo Rendón T3 - E12 - Mujeres que nos inspiran: Valentina Ferrer, mamá, modelo y empresaria T3 - E14 ¡Recuerda que también los puedes ver y escuchar en YouTube! Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó el episodio? ¡Compártelo y no olvides darnos follow! Una producción de Troop Audio.

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En esta conversacion con Vanessa Coppel hablamos de un tema que está en la cabeza de muchos, por no decir todos, ¡el amor y las relaciones!

Si te gustó este contenido, no te pierdas:

- Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05

- ¡Aprende a soltar! Aceptemos que nada es para siempre - Vanessa Coppel T3 - E01

- Date permiso de sentir y descubre el poder de la vulnerabilidad - Marina Armendares T3 - E04

- ¿Cómo conectar con los ángeles y el universo? - Alfonso Zamora - T1 - E08

- Las amigas son el verdadero amor de tu vida - Tari Tron T4 - E06

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Invitamos de nuevo a Fer Quiroga, Nutriologa Funcional y una de nuestras especialistas consentidas, para que nos explique todo sobre nutrición. Hablamos de flexibilidad metabólica, macros, alimentación anti aging y muchas cosas más.

Si te gustó este contenido, no te pierdas:

- El ABC de los suplementos - Dra. Elisa Sacal T2 - E04

- La microbiota: descubre tu segundo cerebro - Dra. Patricia Restrepo T1 - E09

- La alimentación y tu piel. ¡Adiós a la inflamación! Descubre qué comer para mantenerte joven por más tiempo - Nathaly Marcus T3 - E02

- Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05

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nvitamos de nuevo al Dr. Bernardo Goldzweig, nuestro médico estético de cabecera, para que nos platique sobre aparatología corporal. ¿Celulitis? ¿Estrías? ¿Flacidez? Conoce lo último en tecnología de punta. Todo esto ya está a nuestro alcance y recuerda que lo más importante es sentirte feliz, plena y cómoda con quien eres.

Si te gustó este contenido, no te pierdas:

- ¿Qué onda los el botox y los fillers? - Dr. Bernardo Goldzweig T1 - E01

- Tus implantes te están enfermando - Michelle Renaud y Dra. Patricia Restrepo T1 - E02

- Cuerpos reales: el desafío de aceptarte - Amaya Pastor T1 - E04

- Belleza real: sobrevivir tus inseguridades - Samadhi Zendejas T2 - E02

- ¿Cómo sanar tu relación con la comida y hacer las paces con tu cuerpo? - Amaya Pastor T3 - E10

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Este episodio está dedicado al dormir o mejor conocido como beauty sleep y quien mejor para hablar del tema que la Dra. Elisa Sacal, que además es consultora de sueño. En esta conversación entendimos lo que pasa mientras domirmos, qué es el insomnio, cuántas horas debemos dormir, el insomnio y muchos hacks para descansar correctamente. Es un tema extenso pero muy importante, literalmente información que cura. ¡No te lo puedes perder!

Si te gustó este contenido, no te pierdas:

- Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05

- La alimentación y tu piel - Nathaly Marcus T3 - E02

- Tus dientes, tus hábitos y tu salud ¿qué tienen en común? - Dr. Alejandro Torres T3 - E13

- Ponle pausa al reloj biológico - Dr. Alejandro Kava - T1 - E06- La microbiota: descubre tu segundo cerebro - Dra. Patricia Restrepo T1 - E09

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Ya lo hemos escuchado en episodios pasados, tus hormonas son responsables de (casi) todo. Esta vez nos acompaña la Dra. Gladys Sastre para hablar de cómo podemos comenzar a sanar con ayuda de adaptógenos, suplementos, nuevos hábitos y más.

Si te gustó este contenido, escucha también: Tus genes y tu estilo de vida.

Comienza a sanar con la epigenética - Paulina Feltrin T4 - E05

¿Qué papel juegan las hormonas con el peso? - Pamela Berrondo T4 - E01

¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico? - Fer Quiroga T2 - E11

Todo sobre tus hormonas - Pamela Berrondo T2 - E06

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¡Iniciamos la quinta temporada! En esta conversación, Anna Sarelly (YouTube, creadora de contenido y fundadora de Sarelly Sarelly) nos cuenta cómo ha sido el camino desde que comenzó ¡La realidad de ser creadora de contenido y emprendedora! Hablamos de aprender a que las cosas no son personales, cómo ignorar o sobrevivir al ‘hate’ de las redes sociales, qué tanto si compartir y todo lo bueno y lo malo a lo que se enfrentan los creadores de contenido.

Si te gustó este contenido, escucha:

Belleza real: sobrevivir tus inseguridades - Samadhi Zendejas T2 - E02

Persigue tus sueños y confía en ti. El camino de emprender - Lorena Saravia T03 - E3

El poder de ser económicamente independiente y cómo lograrlo - T4 E02

Mujeres que nos inspiran: Valentina Ferrer, mamá, modelo y empresaria T3 - E14

Mujeres que nos inspiran: Cata Aguirre y el reto de emprender en la belleza T3 - E11

Mujeres que nos inspiran: Carolina A.Herrera y el legado de belleza T3 - E09

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Una silla de ruedas no define a Andrea Zuckermann, ser parapléjica no es impedimento para cumplir sus metas. En este episodio Zucki, activista y modelo, nos cuenta ¿Cómo redefinió su vida? ¿Qué pasa con la accesibilidad en México? ¿Qué planes vienen? Y muchas cosas más. Escucha también este episodio en YouTube. Encuéntranos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides seguirnos! Una producción de Troop Audio.

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