BrainCast (by BrainMarket)

BrainCast (by BrainMarket)

By BrainMarketHealth & Fitness
Download on the App Store

BrainCast (by BrainMarket) episodes

  • Maca peruánská - znovuobjevený zázrak z And

    Maca Peruánská, zvaná někdy též jako peruánský ženšen či viagra. Roste na člověku nepřístupných místech ve výšce přes 4 tis. metrů nad mořem, kde nepřežije nic jiného. Odedávna byla součástí stravy indiánů obývajících náhorní plošiny peruánských And. Inkové a jejich válečníci užívali Macu ke zvyšování energie, vitality a síly v boji, stejně jako afrodiziakum zvyšující libido. Maca jim také umožňovala přežívat ve vysokých nadmořských výškách při nedostatku kyslíku.

    Celý článek v psané podobě zde: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/maca-peruanska-znovuobjeveny-zazrak-z-and/

    8 min
  • Super houby, které vám mohou zlepšit zdraví, zvýšit energii a zlepšit mentální výkon.

    Vitální houby pocházejí z oblasti Dálného východu (zejména Čína, Japonsko a Vietnam) a jsou dnes známé svými léčivými účinky. Jejich účinky využívá východní medicína po tisíce let a dnes se jejich popularita ještě zvýšila. Staří Egypťané např. věřili, že konzumace hub zajistí dlouhý život. Vědci po celém světě nyní přicházejí s novými fascinujícími účinky u více než 100 vitálních hub! Svůj přívlastek "vitální" houby získaly, protože jsou používány k prevenci a léčbě nemocí.

    Celý článek v psané podobě zde: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/6-nejucinejsich-medicinalnich-hub/

    13 min
  • Účinky zinku na organismus

    Zinek je po hořčíku nejdůležitější minerál, protože více než 200 enzymatických procesů je závislých právě na zinku. Zinek podporuje imunitní funkce těla, má vliv na kvalitu pokožky, pleti, vlasů, nehtů a mnoho jiného.

    Celý článek v psané podobě zde: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/ucink-zinku-na-organismus/

    22 min
  • V poušti modré reality - modré světlo a jeho vliv na kvalitu spánku

    Většina z nás žije ve světě, kde na nás svítí modré, pro nás nepřirozené, světlo prakticky nepřetržitě a který se jen stěží dá srovnat s přírodním prostředím, na které jsme se adaptovali po celou historii vývoje našeho druhu. Světě technickém, plném displejů a monitorů. Vítejte v poušti modré reality...

    Celý článek v psané podobě zde: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/modre-svetlo/

    28 min
  • Probiotika - zdraví začíná ve střevech

    Probiotika jsou mikroorganismy, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. Samotná probiotika má mnoho z nás spojeno s užíváním antibiotik, na což Vás upozorní i lékař. A samozřejmě je to jeden z případů, kdy se vyplatí po nich sáhnout. Nicméně to není případ jediný, protože na našem imunitním systému, který pracuje 24 hodin denně, se z největší části podílí také zdraví střevního mikrobiomu.


    Celý článek v psané podobě zde: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/probiotika-zdravi-prospesne-mikroorganismy/

    21 min
  • Proč potřebujeme k životu hořčík a jakou formu magnézia zvolit?

    Hořčík, minerál nacházející se v zemi, moři, rostlinách, zvířatech i lidech. Hořčík je čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle a patří mezi esenciální minerály, které je nutné doplňovat. Asi 60 % hořčíku v těle se nachází v kostech, zbytek je ve svalech, měkkých tkáních a tekutinách, včetně krve.

    Celý článek v psané podobě naleznete na: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/proc-potrebujeme-k-zivotu-horcik-a-jakou-formu-magnezia-zvolit/

    13 min
  • Zdravé opalování - jak vybrat vhodný opalovací krém na přírodní bázi

    Léto je v plném proudu  a pokud máte rádi pobyt venku a procházky nejspíš budete řešit vhodnou ochranu před sluncem. Věděli jste, že trvá pouze 15 minut na slunci, aby UV paprsky poškodily nechráněnou pokožku? Některé složky opalovacích krémů byly v posledním desetiletí v centru pozornosti jako potenciálně nebezpečné pro lidské zdraví. Nicméně pokud tápete v tom, jak vybrat vhodný opalovací krém, v dnešním článku si vysvětlíme na co si dát pozor při výběru, kterým látkám se vyhnout a také jak poznat přírodní opalovací krém.

    Celý článek v psané podobě naleznete na: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/zdrave-opalovani-jak-vybrat-vhodny-opalovaci-krem/

    11 min
  • 10 způsobů, jak zvýšit produkci vlastního melatoninu

    Pokud se snažíte maximalizovat kvalitu vašeho spánku a tím zvýšit i vaše regenerační schopnosti, je třeba se zaměřit na melatonin! Hladinu melatoninu můžete zvyšovat i zcela přirozeně. Pokud vás to zajímá, pojďme se podívat na pár jednoduchých triků jak na to.

    Celý článek v psané podobě naleznete na: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/10-zpusobu--jak-zvysovat-produkci-vlastniho-melatoninu/

    9 min
  • Nejefektivnější přírodní látky pro zvyšování test0steronu

    Existuje velká spousta doplňků stravy, které proklamují, že zvyšují testoster0n nebo vedou k lepšímu nabírání svalové hmoty. Většina z nich ale lže nebo je postavená na výzkumech, které se prováděly na mužích s patologicky sníženým test0steronem, těhotných myších nebo buňkách ve zkumavce. Legálních látek, které prokazatelně zvyšují test0steron nebo jej pomáhají chránit / optimalizovat je tak ve skutečnosti poskrovnu. Tady jsou ty nejlepší z nich (i se studiemi).

    Celý článek v psané podobě naleznete na: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/testanento--10-prikazani-pro-optimalizaci-testosteronu/

    13 min
  • Jaký je rozdíl mezi CeBeDe a CeBeGe?

    CéBéDé se v dnešní době stává synonymem pro konopí, stejně jako to před lety bylo TéHáCé. Díky dostupným výzkumům a neustále se zvyšující poptávce se začíná víc a víc lidí seznamovat s řešením problémů prostřednictvím konopných extraktů, přesněji řečeno kanabinoidům obsaženým v rostlině konopí. Přestože je CéBéDé bezpochyby jeden z nejvíce studovaných a široce uznávaných kanabinoidů, není to jediná prospěšná látka extrahovaná z konopí. Několik výzkumů naznačilo, že CéBéDé je v kombinaci s jinými kanabinoidy ještě účinnější. Dalším kanabinoidem, který se dnes dostává do hledáčku vědců, výrobců a zákazníků je CéBéGé!

    Celý článek v psané podobě naleznete na: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/jaky-je-rozdil-mezi-cebede-a-cebege/

    9 min

About BrainCast (by BrainMarket)

From the publisher's feed

BrainMarket přináší zajímavé informace ze světa zdravého životního stylu ve formě audiočlánků a také rozhovorů.

More shows like BrainCast (by BrainMarket)

Host Radiožurnálu by Český rozhlas

Host Radiožurnálu

10 Listeners

Proti Proudu by Dan Tržil

Proti Proudu

8 Listeners

Brain We Are CZ by Brain We Are

Brain We Are CZ

5 Listeners

U Kulatého stolu by Forcapture

U Kulatého stolu

13 Listeners

Cukrfree Podcast by Janina D. Černá

Cukrfree Podcast

9 Listeners

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka by Jarda Jirák

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

4 Listeners

Institut Moderní Výživy podcast by Institut Moderní Výživy podcast

Institut Moderní Výživy podcast

4 Listeners

Talkshow Koťák Live by Koťák

Talkshow Koťák Live

1 Listeners

FACE TO FACE by FACE TO FACE

FACE TO FACE

1 Listeners

Fitness007 by Fitness007

Fitness007

1 Listeners

Čestmír Strakatý by Čestmír Strakatý

Čestmír Strakatý

1 Listeners

Chill Out Podcast by @svetpodlekatky @kvappa

Chill Out Podcast

1 Listeners

ACAST - Kid Ajvn by Kid Ajvn

ACAST - Kid Ajvn

2 Listeners

MUDrování s... by ProŽeny.cz

MUDrování s...

1 Listeners

Longevity podcast by Hospodářské noviny

Longevity podcast

0 Listeners