布丁好朋友

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📌 布丁の好朋友 | 農曆七月生活指南 琪妮
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✨ 本集重點一次掌握：

▍靈體真的「比較多」？ 🌫️👻
・琪妮回台後的敏感轉變：二十年不在台灣，七月能量特別「熱鬧」
・什麼叫做「氣息不同」？人為什麼會感受到？

▍禁忌的日常影響 🧺🌙
・七月真的不能曬衣服嗎？
・這些習俗背後，原來都是集體淺意識？

▍能量世界的「保護罩」 🔮🛡️
・琪妮親身經歷：在家設下結界，感受靈體進出的瞬間
・面對這些狀況，她怎麼保持平衡與心安？
・布丁與👻飄飄最接近的故事

▍「熱鬧」的七月氛圍 🎐👥
・鬼月為何被形容為「靈體聚集」？
・其實不只是恐怖，而是一種生命共存

▍筆仙與靈異遊戲 ✍️😨
・布丁與琪妮聊到「筆仙」回憶
・現在的小朋友是透過什麼接觸靈性呢？
・從能量角度來看，參與背後的風險是什麼？

▍安心小撇步 💖🪷
・心裡毛毛的時候，最簡單的安心方式是什麼？
・用尊重與慈悲的角度理解七月
・堅定自己的內心最重要

🌼 堅定自己，就是最好的護身符
當我們理解文化、能量與故事，就能自在安心地度過七月，
甚至用全新的角度，感受「特別熱鬧」的這個月份 🌸


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夏天的尾聲☀️
你是不是感覺到一點疲憊、焦慮，甚至無法完全放鬆？

布丁特別準備了 《重啟呼吸冥想》 🎐
陪你一起重啟自己，釋放不再需要的能量，
讓光與呼吸清理全身，讓情緒、壓力都得到安放😌

在這段冥想中，你會：
🌬️ 透過呼吸重啟身心，吹走夏日的燥熱與煩悶
🌟 借由光的掃描，清理累積的壓力與不安
⚖️ 深層放鬆，重新連結內在平衡
🌱 在心中種下新的信念，迎接自己全新的能量

無論何時，
這段冥想都能承接住你，
你就是自己最好的夥伴。

🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能重啟最真實的自己。 💐


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📌 布丁の好朋友 | 收納女王 小妡
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✨ 本集重點一次掌握：
▍收納師的誕生 📦🌱
・小妡分享從原本工作轉職，如何一步步把「整理收納師」變成事業
・「妡式生活」品牌的起源故事，居然是被迫開公司？

▍最常被問到的收納困惑 🤔🧺
・現場或私訊裡，大家最愛問的問題大公開
・有趣、好笑又真實的收納日常

▍囤積 vs 斷捨離 🗑️✨
・「以後會用到」的心態該怎麼破？
・小妡的溫柔勸退法＋實用技巧

▍療癒與混亂並存的收納故事 🌀💖
・最讓人能量滿滿的療癒案例
・遇過最混亂的空間，第一反應竟然是…？
・整個過程最貴的居然是「垃圾」？！

▍收納也是心理整理 🧠🌿
・整理不只是外在空間，更是內在情緒的調整
・案例分享：收納後，屋主人生的重大轉折

▍科學的盡頭是玄學 🔮🏠
・整理過程會不會考量風水？
・小妡怎麼看「空間能量」與居住舒適度的關係

▍成為整理師之前你要知道的事 📚🛠️
・入行必備技能＆工具推薦
・整理師的薪水與現實挑戰

🌼 乾淨的房間，不只是視覺舒服，更能讓心靈鬆一口氣。
把空間整理好，就是在為自己創造新的呼吸與能量 🌸


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🔮 布丁の好朋友 | 梅林夫人 Merlink
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✨ 本集重點一次掌握：
▍節目異動與能量頻率調整 🎧⚡
・因應聽眾能量狀態，部分節目下架與內容更新
・頻率決定吸引的人事物，節目內容也隨之調整

▍靈性圈初體驗與自我反思 🌀🔮
・梅林夫人分享亞特蘭提斯組織的經歷與祭改儀式🌈（從未曝光 首次大公開👀）
・布丁分享紫衣團體＋某韓國宗教的短期參與經驗與冥想啟蒙
・認知個人匱乏感與低能量狀態下容易被吸引

▍能量低谷與自主選擇的重要性 🌊💫
・低能量時人易依附導師或團體，需保持獨立判斷
・學會分辨教學內容與導師人品，吸收對自己有用的部分

▍接受過去經歷，轉化成成長養分 🌱💖
・不否定曾參與的團體與課程，一切都是自我覺察的養分
・提升個人頻率，吸引與自身相符的人事物

▍療癒心靈與回歸自我 🧘‍♀️🌟
・允許情緒存在，但不要沉溺
・從「我好，你好，大家好」出發，找到新的起點與力量

▍靈性追求的核心提醒 ✨🪞
・保持自主、信任自身頻率比依賴任何外界工具更重要
🌼每段經歷都是自我成長的助力，回歸自我才是最終方向🪷

祝福大家「 把力量回歸給自己 ☀️ 我好，你好，大家好 」



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🎉 ✨七夕特別活動！水晶排列畫創作工作坊來囉 ✨
如果你也想體驗梅林夫人分享的水晶排列魔法，歡迎參加她的療癒實體課程：
📍8/23（六）台北・古亭
📍8/24（日）高雄・Glink聆居
🌌 水晶共創，召喚愛與心想事成的能量畫 ✨
📲 詳細資訊與報名請見：
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本集重點🪄
🔮 布丁の好朋友 | 梅林夫人 Merlink
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🎙️ 行銷公司老闆轉身心靈療癒師
從產後憂鬱走向水晶排列、靈氣療癒、茶席能量儀式，
她是如何整合多重身份，活出屬於自己的魔法人生？🌈

✨ 本集重點一次掌握：
▍從行銷老闆到能量療癒師 💼➡️🧘
・面對產後憂鬱與掌控焦慮，她勇敢直視內在聲音
・創業成功卻仍焦慮？源自深層的匱乏感

▍茶藝、靈氣與生命靈數的結合 🍵🔢🔮
・學茶為了幫婆婆，卻意外開啟身心靈的大門
・數字選茶也能療癒，七號人適合貴妃烏龍

▍水晶排列畫是什麼？ 💎📐🌌
・像建築設計般草圖先行，再構築能量排列
・將水晶視為能量發射站，對接宇宙願望

▍排列背後的科學與直覺 🧠✨❤️
・水晶大小 ≠ 能量強度，純粹度才是關鍵
・不先告訴客人功效，讓直覺選擇帶領

▍脈輪對應與選礦建議 🌈🔴🟡🟢
・黑紅系對應海底輪，關聯金錢、生存、身體健康
・鈦金雖招財但也放大情緒，情緒起伏者需留意

▍創作、教學與空間能量穩固 🎨👩‍🏫🏡
・水晶排列畫能穩定空間，適合親子共創
・市集排列成為心理釋放的起點

▍共好的排列願景 🌍🤝🌟
・水晶能量不只療癒個體，也能穩定家庭與社區
・實現「我好、你好、大家好」的共好空間

▍鼓勵跨出舒適圈，打造魔法生活 🚀✨💫
・不怕市場飽和，跨界甜點、展場合作開創新模式
・持續探索適合自己的工具，打造獨特能見度品牌



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🎙️ 熱烈歡迎～布丁の好朋友「肯豆姬」🎉
《鹹酥雞雞叫 podcast》主持人 x 獅子座老公的老婆❤️
主管與部屬的戀愛開局，從曖昧到婚姻，一切像寫好劇本～
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📌 曖昧與戀愛初始
＊💌 分開多年再重逢，是偶然還是宇宙安排？
＊🫢 曖昧期小劇場爆滿
＊📲 每天LINE來LINE去，誰先開口說愛的？
＊🍷 喝完酒留宿那晚，曖昧直衝 120 分！

🦁 獅子男戀愛心法解密
＊🎩 面子很重要？其實心很軟
＊💪 超有責任感＋穩重擔當，讓射手女安心收服
＊😮‍💨 小情緒不能說？要聽懂獅子男的沉默語言
＊🦁 脾氣來了先冷靜，火爆星人其實只是愛太深

💍 婚後生活有愛有磨合
＊🥹 結婚後變溫柔？還是持續耍帥？
＊🥦 一起煮飯一起生活，天天都在培養默契
＊🧘‍♀️ 射手女追求自由，獅子男學習放手：愛是一種成全
＊💕 相處重點是「聽懂彼此的語言」—心不累，才是真恩愛

🎧 podcast 幕後 x 心路歷程
＊🎙️ 錄音時老公不能在場！？
＊😂 聊獅子男會不會被聽眾誤會自己在罵人
＊🧡 肯豆姬的真心話：錄節目也是認識自己的一種方式～

💉 預防針時間：本節目一貫秉持閒聊原則～星座觀察、戀愛見解、角色劇情都完全是主觀分享，請好朋友們斟酌服用、不要太認真😂
🙌🏻（乾爹乾媽招募中，持續進行ing～）🙌🏻


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🎙️ 熱烈歡迎～布丁の好朋友「溫柔生產培訓員-匀」👶💖
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這集帶你走進溫柔生產的神奇世界，體驗不一樣的生產力量！

📌 溫柔生產真實分享
＊🌿 什麼是溫柔生產？帶你認識自然、平和的生產方式
＊💪 生產時如何運用身體力量，減少疼痛又有掌控感
＊🧘‍♀️ 呼吸與放鬆技巧，讓你和寶寶更親密連結
＊😊 溫柔生產不只是生理，還有滿滿的心理支持

🧠 生產中的情緒與支持
＊👩‍🍼 家人、伴侶如何成為你最強後盾？溫暖陪伴超重要
＊💬 產婦心理變化與情緒調適，讓不安化為力量
＊🤝 專業助產師和醫療團隊的角色，溫柔呵護每一步

📺 生產故事與現場實錄
＊🎥 真實生產紀錄分享，溫柔生產怎麼做才舒服？
＊🌸 傳統觀念 vs 新思維，生產現場的小轉變與大感動
＊🕊️ 從陣痛到寶寶哭聲，那瞬間的奇蹟與喜悅

🗞️ 溫柔生產的社會趨勢
＊🌍 全球推動溫柔生產浪潮，台灣怎麼跟上？
＊📊 溫柔生產對母嬰健康的好處，有科學根據！
＊💡 如何在醫療體系中爭取更多尊重與選擇權？

💡 加碼彩蛋
＊💖 溫柔生產讓媽媽更有力量，寶寶更幸福
＊👶 產後恢復的秘訣與心法，生完也能美美的！
＊🎙️ 想體驗溫柔生產？先從了解自己開始，讓愛流動每一刻


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🎙️ 熱烈歡迎～布丁の好朋友「讚讚」🎉
「前」電視台記者 x 連線達人，這集讓你聽見媒體人的小閒聊～
也是一位猛男 https://www.instagram.com/happy520412/

📌 媒體業真實日常
＊📸 “媒體業不能吃鳳梨”是傳說還是禁忌？這集一次揭密
＊🔥 做生活線記者爽嗎？學長說：颱風也要敢上！
＊🤣 新聞時間壓力有多大？連稿過音都可能被飆罵
＊😢 被罵到崩潰，只能 “活下去、撐下去” 的那種感受

🧠 內鬥 x 搶資源 x 獨家場
＊👩‍💼 女記者、男記者、主播怎麼搶位？人際大戰常在
＊🗣️ 「你不是跟大家一起跑嗎？怎麼搶獨家？」—霸道又尷尬
＊🎭 傳言、心機、八卦充斥，做人比做事往往更重要

📺 歷史級現場連線撈回憶
＊🚧 南方澳大橋垮塌事故，連通一本事都不知道又要硬上線
＊⏱️ 連線只剩 30 秒，你得邊走邊講邊求救
＊🏃‍♀️ 連線完還要衝去下一邊，整天像打五十場硬仗

🗞️ 媒體識讀 x 流量考量
＊🧭 媒體不是說冷就冷，而是因為「你點我才播」
＊🧩 一條你覺得很爛的新聞上榜，是誰養的？觀眾也有責任
＊🤔 點擊率與正義之間，我們到底該怎麼拿捏？

💡 加碼彩蛋
＊❤️ 記者薪資不香，但成就感爆棚
＊📈 媒體當跳板？還是終身職志？選擇就在你💭
＊🎙️ 想進電視台？先放下當主播幻想，先成為「熱愛新聞的人」


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本集重點
🎨熱烈歡迎～布丁の好朋友「匀」🎉

📌 人體速寫是什麼？
＊🧑‍🎨 人體速寫藝術家是什麼？
＊📷 模特兒在這樣的機會中，常會展現最真實的身材
＊💖 不管是什麼樣的你，都是最美的你
＊🎯 匀很著迷於速寫時的專注狀態
＊📸 跟拍照有什麼不同？
＊💡 原來費用是以「節數」來計算的！

🎨 創作的背後
＊🥰 匀超級喜歡「人」這個主題
＊🌈 用最多元的風格呈現每個身體
＊⏱️ 與時間賽跑，激發多巴胺
＊🎶 音樂祭的咩咩，現場上空請匀紀錄他的身體
＊⚖️ 在藝術與商業之間，努力找到平衡
＊🌷 即使有贅肉，也依然是最美的自己
＊👁️ 觀者的心態也很重要
＊🔍 藝術家的眼光與大眾審美真的不同

🚨 創作經驗與提醒
＊😣 匀也曾遇過不舒服的創作經驗
＊🛡️ 所以一定要懂得保護自己
＊🔥 匀持續在挑戰與超越自我
＊💭 當藝術家能賺錢嗎？
＊🎯 一邊追夢，也希望作品能大賣！

📅 活動資訊｜8/16～8/17 蛋殼祭 @ 松菸
🎉 展覽即將開跑～歡迎大家現場支持匀的作品！
🎁 現在有活動：買畫送門票唷
🔗 藝術家匀 IG 👉 https://www.instagram.com/_chiuyun

💗 關於匀的信念
＊🌈 完美主義的匀，重新詮釋「不完美」的美
＊💖 每個身體都是獨一無二的，你就是最美的！
📩 想找人體速寫藝術家「匀」嗎？
傳送門 👉 https://www.instagram.com/_chiuyun?igsh=MTM3b3o1cmxvcW12dA==



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🏋️‍♂️熱烈歡迎～布丁の好朋友「健人就是腳勤的讚讚」登場🎉

• 健身健一健，就去報名比賽了？
• 為什麼突然跑去健身？
• 長官天天念「太F..！」→從壓力變動力開始健身
• 起初只是想減肥，根本沒覺得健身有趣
• 回到台中後，看見身材的轉變，燃起持續動力
• ✨ 想要自由？那就得更自律！

📉 90變80！炫耀起飛✈️

• 半年從90kg減到80kg，10kg甩肉成功！
• 減完開始到處炫耀～（值得啦）
• 一場「富胖達猛男年曆」意外開啟另一條健體之路
• 身邊朋友開始說：「欸你可以去比賽欸！」

💸 健體人生，要花多少錢？

• 去參加比賽還要自己出錢！
• 健美 vs 健體：比的不一樣你知道嗎？
• 健美＝比誰大（可能比較容易會讓參賽者用藥 但是這個不合規定喔!!!）
• 健體＝整體和諧，像是要選一個肯尼，而且不看大腿
• 為了得名不計代價，圖的是什麼？
• 上油也是很重要的一環
• 這不只是一場比賽，是人生的里程碑✨

🔍 我們來算一算成本👇
年度開銷👇
教練費 50k + 保健食品 72k + 飲食 180k + 報名費 2k + 上色 2.5k + 助曬油 2k + 助曬機 6k + 場館 12k
➡️ 最低成本 = 326,500 元

• 然後換到一張獎狀🙂 但有很高的榮耀感～

🧠 備賽人生：身體訓練＋心理修煉

• 健體量級看「身高」、健美看「體重」
• 自己備餐超燒腦，每天都像在寫研究報告＋主廚試煉
• 快比賽前，情緒容易進入迷惘或憂鬱狀態
• 請大家：少惹快要比賽的健人！（他們真的壓力山大）

❤️ 健人也需要愛與理解

• 找教練就像找另一半～合拍最重要！
• 健身江湖，一踏入就回不去了（沉迷得太快）
• 問問自己：你是「健身愛好者」還是「競技者」？
• 遇到備賽中的朋友，該怎麼鼓勵他們呢？

🔑 關鍵兩字：「自律」！不是說說而已，是知行合一✨

🎉 給讚讚一句鼓勵！

• 這集請大家多多肯定健人的努力！
• 以下開放留言：用力稱讚讚讚～～～🔥💬💪

📸 想看猛男日常？讚讚的IG在這邊 👉 https://www.instagram.com/happy520412/



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